口臭に関する驚くべき事実とは！ -

口臭に悩まされた経験は誰にでもあるのではないだろうか。口臭は別名「口臭症」とも呼ばれ、不快で恥ずかしい症状だが、通常は歯の衛生状態が悪いために起こる症状である。大半の人は、口腔衛生に気を配り、生活習慣を改めることで問題は解決する。しかし、場合によっては、口臭がより深刻な基礎疾患を示していることもある。いずれにせよ、口臭の懸念は決して無視できるものではない。

では、この一般的な衛生問題の原因は一体何なの だろうか？口臭についての驚くべき事実を紹介しよう。

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口臭とは何か？ -

口臭症は、口臭を主症状とする口腔の健康問題である。

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口臭の原因は？ -

口臭は、通常舌の表面やのどに生息する硫黄を生成する細菌によって引き起こされることがほとんどだ。

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歯の衛生状態が悪い -

定期的な歯磨きを怠ると、口の中に食べかすが残り、それが分解されて悪臭の原因になることがある。

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歯の衛生状態が悪い -

同様に、歯間掃除を怠ると歯垢の蓄積を促進し、炎症や虫歯、口臭などの問題を引き起こす可能性がある。

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歯の衛生状態が悪い -

正しく洗浄されていない入れ歯には、細菌、真菌、食べかすが付着している可能性があり、これも口臭の原因となる。

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口腔衛生状態が悪い -

臭いの原因となる細菌は舌の裏側に集まることが多い。これらは食品中のアミノ酸と相互作用し、臭い硫黄化合物を生成する可能性がある。

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あなたが摂取しているもの -

例えば、タマネギやニンニクなど、特定の食品を食べると口臭が促進されることがある。

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あなたが摂取しているもの -

水を十分に飲まないと口臭の原因になる。口の中が乾燥していると、唾液が不足する。唾液は口の中を自然にきれいにしてくれる。

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あなたが摂取しているもの -

ダイエットによって口臭が発生することがある。断食や低カロリー・ダイエットをすると、体内で脂肪が分解され、ケトン体と呼ばれる化学物質が生成される。

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あなたが摂取しているもの -

ケトン体は不快な臭いを発し、息が金属っぽい、あるいは化学的な臭いがする。

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喫煙 -

喫煙は口臭の原因としてよく知られている。タバコの煙は口の中に残り、もう一つの口臭の原因である歯周病を促進する。また、口腔がんの原因にもなりかねない。

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病気と治療 -

口臭は、ある種の病気、特に肝不全や癌の場合に生じる好ましくない症状である。

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病気と治療 -

虫歯、歯周病、口内炎だけでなく、抜歯など口の中の手術後の傷も口臭の原因になることがある。

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病気と治療 -

口臭の原因となるその他の病状には、副鼻腔感染症、肺感染症、扁桃炎、胃腸障害、気管支炎、糖尿病などがある。

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病気と治療 -

また、特定の薬物を服用することでも口臭が発生することがある。抗ヒスタミン剤、鎮静剤、抗うつ剤、充血除去剤などだ。これは通常、口の中を乾燥させるためで ある。

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病気と治療 -

さらに、化学療法で使用される薬剤は口臭を促進する傾向がある。

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病気と治療 -

口臭の原因としては、インスリン濃度が非常に低い糖尿病患者が罹患するケトアシドーシスなどがある。腸閉塞や誤嚥性肺炎も口臭の原因となる。

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朝の息 -

朝の口臭という症状は非常によく見られる。唾液は通常、臭いの原因となる粒子を洗い流してくれるものだが、寝ている間に唾液の分泌量が減り、夜間は口が渇く。そのため、細菌が蓄積したままとなり、独特の酸っぱい香りでその存在をアピールすることになる。朝の口臭はほとんどの人にとって自然なことだが、口腔衛生状態の悪化もその原因となりうる。

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私の口臭は大丈夫？ -

口臭は、必ずしも本人が自覚しているわけではない。口臭は自分では気づかないものだが、他人から言われて恥ずかしい思いをすることもある。では、口臭があるかどうかを目立たないようにチェックするにはどうすればいいのだろうか？

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口臭チェック -

口臭があるかどうかを調べる簡単なテストは、舌で手首の内側を舐めることだ。唾液が乾くまで数秒待つ。手首が不快な臭いがしたら、口臭もそうである可能性が高い。

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口臭の診断 -

歯医者で口臭と診断される可能性は高くなる。口腔内の精密検査を受けることをお勧めする。原因が特定できない場合は、医師の診断を仰ぎ、詳しい検査を受けよう。

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口臭の治療法 -

治療法は主にその原因によって異なる。しかし、まず最初にできることは、口腔衛生を改善することだ。1日2回の歯磨き、定期的なフロス、マウスウォッシュの使用が鉄則となる。入れ歯を使用している場合は、夜に入れ歯を外し、完全に洗浄してから入れ歯を口に入れよう。

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口臭の治療法 -

舌みがきを使う習慣をつけよう。舌、特に舌の奥には、古い組織や 食べ物、細菌が蓄積している可能性がある。この便利な器具で定期的に除去すれば、大きな効果が期待できる。

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口臭の治療法 -

ドライマウスを避けるには、唾液をたくさん分泌させるために水をたくさん飲むこと。過剰なアルコールは避け、タバコは吸わない。

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口臭の治療法 -

食生活を変える。砂糖、辛いもの、ニンニク、タマネギなど、口臭の原因となる食べ物は避けよう。その代わりに、リンゴ、オレンジ、ニンジン、マンゴー、セロリなど、食物繊維の豊富な果物や野菜を摂るようにするといい。食物繊維は、唾液を増やしながら口の中をきれいにするのに適している。

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口臭の治療法 -

歯周病が診断された場合、通常は口腔の専門家である歯周病学者に紹介されるだろう。歯周クリーニングは、歯ぐきの炎症やそれに伴う口臭の原因となる細菌、歯石、またはプラークを取り除くのに役立つ。

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口臭の治療法 -

また、歯周病専門医は、抗菌薬による口内洗浄の経過観察と、前述の舌磨き用スクレーパーの使用を勧める。

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口臭が深刻になるのはどんな場合か？ -

口臭が慢性化した場合は、医師に相談することが重要である。

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口臭が深刻になるのはどんな場合か？ -

既存の健康状態の診断と治療が口臭を取り除くかもしれないが、進行した肝臓病や腎臓病、あるいは管理されていない糖尿病もまた、不快な口臭の原因となる。

出典 ( Johns Hopkins Medicine) (NHS) (The Dental Surgery) (EatingWell) (Listerine)

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