ミレニアル世代が髪を失う理由がここにある -

なぜミレニアル世代は髪を失うのか？それは現在、医療関係者を悩ませている問題である。加齢とともに髪がある程度抜けるのは正常なことだが、18歳の男女が早期に脱毛するという驚くべき傾向が研究によって明らかになった。では、なぜ10代後半から20代、30代の人たちがハゲてしまうのか？

この憂慮すべき問題の根本的な原因について、クリックして調べてみよう。

© Shutterstock

抜け毛への対処 -

薄毛に悩むミレニアル世代が増えているのは事実だ。なぜだろう？

© Shutterstock

遅かれ早かれ -

20代から30代にかけて、髪が抜けるのが早くなっているようだ。その理由はひとつではない。

© Shutterstock

ハゲる頻度が高い -

しかし、25歳の若さで脱毛するのは普通なのだろうか？どうやらそうらしい。ミレニアル世代は近年、より頻繁に、より若い年齢で禿げているようだ。

© Shutterstock

ジェネレーションX -

中国版『ニューズウィーク』誌に掲載された調査結果によると、20代の中国人は以前のどの世代よりも早くハゲているという。

© Shutterstock

大きな損失 -

北京にある清華大学の学生4,000人を対象とした自己申告による調査では、若い研究参加者の60％がかなりの量の髪が抜けていると回答している。

© Shutterstock

あってはならないことだ -

CNNの報道によれば、アジア人男性、特に東アジア人は、歴史的に世界で最も薄毛の発生率が低いという。

© Shutterstock

若くして髪が抜ける -

また、以前の研究では、ほぼすべての白人男性が最終的にある程度の男性型脱毛症に直面することが示唆されていたが（約半数が中年期までに髪を失うと予想される）、アジア人を含む、以前は早期のハゲとは無縁と考えられていた人々でさえ、現在では若い年齢である程度の脱毛を経験している。では、何が起こっているのだろうか？

© Shutterstock

根本的な原因 -

抜け毛を理解するためには、根本的な原因を探る必要がある。

© Shutterstock

いくつかの理由がある。 -

脱毛はさまざまな原因で起こる。ホルモンの変化、自己免疫疾患、甲状腺疾患、ストレスなどである。

© Shutterstock

ストレスの要因 -

ストレスは抜け毛の大きな要因である。髪の毛は毎日50本から100本抜けるのが普通ですが、ストレスによる抜け毛はこの割合を大幅に増やす。

© Shutterstock

年齢とストレスの関係 -

米国心理学会（APA）が発表したデータによると、年齢とストレスの関係は研究によって示されている。

© Shutterstock

孤独感や孤立感 -

APAの調査に参加したミレニアル世代は、リラックスしたり、個人的なことを相談したり、助けを求めたりできる"親しい友人"を平均5人維持しているにもかかわらず、ストレスのために孤立したり、孤独を感じたりしていると報告している。

© Shutterstock

若さは老いの始まり -

さらに、APAの研究者たちは、X世代とミレニアル世代が上の世代よりもストレスレベルが高いことを発見した、と『Healthline』は指摘している。彼らはまた、うまく対処するのがより難しいようだ。

© Shutterstock

アメリカが助けを求める -

アジアはさておき、米国ではミレニアル世代で抜け毛に悩む人が増えているという。

© Shutterstock

ミレニアル世代の抜け毛はストレスが鍵 -

ニューヨーク・ポスト紙に掲載された記事では、ストレスとミレニアル世代の抜け毛の関係が強調されている。

© Shutterstock

毛包の異常 -

毛包の異常 "18歳の若い男女が、ハゲになることにビクビクしている。 そして毛包フリークアウトの一つの大きな理由は？強いストレスだ。

© Shutterstock

ストレスの多い世代 -

ニューヨーク・ポスト紙は、APAの見解を繰り返し、「ミレニアル世代は他のどの世代よりもストレスを抱えている」と指摘した。

© Shutterstock

ストレス誘発条件 -

その結果、毛細血管拡張症（telogen effluvium）と呼ばれる、「大きなストレスが大量の毛包を休止に追いやる」ことで起こる症状を指摘した。その後すぐに、髪は抜け始める。

© Shutterstock

髪を傷つける -

免疫系が毛包を攻撃する円形脱毛症と呼ばれる症状も、ストレスによって悪化することがあることも報告書で強調されている。

© Shutterstock

苦痛を伴う障害 -

トリコチロマニアという病気もある、と『ニューヨーク・ポスト』紙は付け加えている。ストレスがたまると、髪を引っ張り出したくなる衝動に駆られるという。

© Shutterstock

抜け毛のその他の要因 -

ミレニアル世代の髪の手入れも、抜け毛の原因になっているかもしれない。過度のブリーチや白髪染めは、髪に深刻なダメージを与えます。髪型やスタイリングの仕方も一役買っているかもしれない。

© Shutterstock

けん引性脱毛症 -

アメリカのジョンズ・ホプキンス大学の最近の研究で、特定のヘアスタイルが " けん引性脱毛症 " を引き起こす可能性があることがわかった。

© Shutterstock

ハイテンションダメージ -

けん引性脱毛症は医学用語で、毛根に長時間または繰り返し張力がかかることによって毛根が損傷し、髪が徐々に抜け落ちていく状態を指す。

© Shutterstock

ソーシャルメディアからの圧力 -

こうした問題をさらに深刻にしているのが、ソーシャルメディアやいわゆるインフルエンサーを通じて外見に焦点が当てられていることだ。その結果、ミレニアル世代は髪の変化に敏感になっている。

© Shutterstock

食事との関係 -

興味深いことに、ミレニアル世代の抜け毛と食生活の乱れとの関連も研究されている。確かに、食生活は髪の健康に直接影響する。

© Shutterstock

栄養不足 -

適切な栄養素（ビタミンA、C、D、E、亜鉛、鉄分、タンパク質など）が不足した食生活は、髪の成長を遅らせ、抜け毛を引き起こす可能性がある。

© Shutterstock

ベジタリアンになることは役に立たない -

皮肉なことに、ベジタリアンやビーガンというミレニアル世代のトレンドは、抜け毛を加速させる可能性がある。というのも、タンパク質と鉄分（肉には多く含まれている）を十分に摂取できていない可能性があるからだ。

© Shutterstock

髪が抜けてしまったらどうすればいいのか？ -

抜け毛の治療は、結局のところ、何が問題を引き起こしているかによって異なる。皮膚科医に相談することが、抜け毛の問題を特定するための第一歩となることが多い。

© Shutterstock

適切な食事と飲み物 -

すでに説明した理由から、健康的な食生活を送ることも抜け毛対策には重要である。アルコールやタバコを控えることも、髪を維持するのに役立つ。

© Shutterstock

ストレスレベルの管理 -

重要なのは、ミレニアル世代はストレスレベルを管理する必要があるということだ。現代の21世紀の生活は困難であり、家庭生活と仕事や勉強の両立は難しい。楽しい人脈を作ったり、絆を深めたりすることは、良い頭髪のために素晴らしい効果をもたらすだろう。

出典 ( China Newsweek) (CNN) (APA) (Healthline) (New York Post) (Johns Hopkins University) (National Center for Biotechnology Information)

© Shutterstock