スーパーで絶対に買ってはいけないもの - 日用品を買い揃えるのに、スーパーに1回行くだけで済むのはとても便利かもしれないが、最終的により多く支払うことになる場合もある。高額請求を避けたいのであれば、スーパーで絶対に買ってはいけないものがある。例えば、包装されたスライスフルーツやすでに瓶詰めされたサラダドレッシングなどだ。そのようなものは、時間の節約などにはなるかもしれないが、全体的に考えれば、購入する前によく考えた方がいいかもしれない。

スーパーに行く前に、このギャラリーをチェックしていただきたい。早速見ていこう！

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カットされた野菜と果物 -

自分で野菜を切って調理できるのであれば、カット済みの野菜に割高な料金を払わないのがベストだ。お金と環境への負荷に見合わない。

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ペットボトルの水 -

安全な水を使用できているのであれば、ボトル入りの水は不必要な出費だ。その代わり、再利用可能な水筒を用意し、水道水を入れておくこと。

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サラダドレッシング -

自分でドレッシングを作る方がはるかに簡単で安い。さらに、瓶入りのブランドに含まれる添加物の脂肪分、砂糖、カロリーをすべて取り除くことができる。

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処方薬 -

食料品を買うついでに薬を買うのは簡単かもしれない。しかし、スーパーでは、最も一般的な処方薬であっても高い値段を請求されることが多い。代わりに薬局に行こう。

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箱入りベーキングミックス -

箱入りのベーキングミックスは手軽で便利なように思えるが、実際は小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、保存料の数々を混ぜ合わせただけのものだ。最も健康的で安価なベーキングの方法は、ベーキングの材料を買ってきて自分で混ぜることだ。

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カットされた肉 -

すでに切られた肉や鶏肉のトレイを買いたくなるかもしれない。しかし、それは禁物だ。これらはすでにカットされているため、値段が高くなっている。肉の塊を買って、自分で切ればいいのだ。

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シュレッドチーズ -

チーズのブロックを買ってきて自分ですりおろした方が安い。それに、あらかじめ細切りされたパッケージには無数の添加物が振りかけられている。健康にもお財布にも、自分で細かくするのが一番だ。

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出来合いのサラダ -

スーパーでランチにサラダを買うのは、かなり割高だ。その上、野菜がどのくらい古くなっているかわからないので、品質も疑わしい。さらに、プラスチックのゴミも出る。

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ペットフード -

スーパーの食料品売り場にはたいていペットフードが置いてあるが、残念ながら一般的に高品質とは言えない。最善の策は、ペットショップでいつものブランドを買うことだろう。

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おむつ -

スーパーは、疲れ切った親が一週間分の買い物をしなければならないことを知っている。だから、おむつを高く売るのだ。その代わり、倉庫型店舗でまとめ買いをしよう。

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焼き菓子 -

ベーカリー・コーナーの前を通ると誘惑に駆られるが、甘いものは避けた方がいい。自分で作った方がはるかに安く、しかも余分な砂糖やカロリーをカットできる。

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ニンニクのみじん切り -

瓶詰めのニンニクのみじん切りは決して高くはないが、生のニンニクよりは高い。また、腐らないようにするために他の成分も入っている。

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離乳食 -

ベビーフードの場合は、オンラインやブランドのウェブサイトで、よりお得なまとめ買いができる可能性が高い。また、もし可能であれば、自分でベビーフードを作るともっと安くなる。

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有機野菜と果物 -

スーパーで "オーガニック "と表示されている農産物のほとんどは、一般的に値上げされている。有機農産物が欲しいのであれば、地元のファーマーズ・マーケットで新鮮な有機農産物を買うことをお勧めする。

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ハーブとスパイス -

スパイスやフレッシュ・ハーブ、ドライ・ハーブはスーパーで買うと超高額だが、倉庫店で大量に買えば安く手に入る。また、新鮮なハーブを買う代わりに、自分で植えることもできる。

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冷凍食品 -

冷凍ディナーといえば、塩分、脂肪分、カロリーの多い食事にお金を使いすぎてしまう。自分のために、冷凍食品は避けよう。

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電池 -

スーパーの他の多くの非食品と同様、電池も値段が高く、大量に買うことはできない。代わりに倉庫型店舗で購入しよう。

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包装済み惣菜 -

どうしてもスーパーで惣菜用の肉を買わなければならない場合は、新鮮なカット肉を選ぶこと。しかし、できることなら、代わりに本物の肉屋に行こう。

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書籍 -

スーパーによっては本の品揃えが少なく、選びやすくとても便利に感じるかもしれない。しかし、スーパーでは書籍は高値で売られており、オンラインや実際の書店で購入した方がずっと良い値段で手に入れることができる。

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有名ブランドのシリアル -

ほとんどのスーパーでは、有名ブランドのシリアルが売られているが、それらのジェネリックも売られている。代わりに、これらのものを選ぶとよい。値段も安く、味もよく似ている。

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パーティーグッズ -

スナックやケーキと一緒に、風船やキャンドルをスーパーで買うのは本当に便利だ。しかし、100円ショップに行くか、事前にオンラインでこれらのアイテムを注文した方が良い。

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コーヒー -

スーパーのコーヒーは高いことが多いし、ベストな選択肢があるわけでもない。ポッドを買うなら、ブランドのウェブサイトから注文した方がお得だ。

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料理用ワイン -

スーパーの通路に並んでいる料理用ワインのボトルに騙されてはいけない。高価で、味もそれほど良くない。家にあるワインボトルを使えばいい。

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化粧品 -

スーパーで新しい口紅を買いたくなるかもしれないが、その代わりにドラッグストアに行くことを選んだ方が、長い目で見ればお金の節約になる。

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トマトソース -

トマトとスパイスを潰して使うことを思えば、プラスチックやガラスの容器を使わず、自分でトマトソースを作るのも簡単だ。環境にも優しい！

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食品容器 -

スーパーでは容器が割高になるだけでなく、選択肢も限られ、おそらくパッケージではなく単品で買わなければならない。

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シャンプー、石鹸、その他洗面用具 -

パーソナルケア用品の小さいサイズに2倍の値段を払いたくないのでなければ、スーパーは避けるのがベストだ。洗面用具やその他の必需品は、大型店舗で手に入れよう。

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インスタント・オートミール -

パック入りのインスタント・オートミールは、容器入りのオートミールよりも値段が高い。

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ブレンドされた調味料 -

スパイス売り場には様々な調味料が並んでいるが、結構なお値段のものが多い。基本的なスパイスや乾燥ハーブが家にあれば、自分で簡単に調合できる。

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小分けになっているスナック -

ポテトチップスやクッキーの小袋は、スナック菓子を簡単に手にとって食べられるが、結局はお金の無駄だ。大きい袋を買ってきて、自分でスナックを小分けにした方が安上がりだ。

出典 ( Best Products) (Woman's Day)

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