より環境にやさしい地球にするためのシンプルな習慣 -

理想的な世界では、一人ひとりが環境を助けるために習慣を変えるように努力するだろう。そうすれば、地球はきっと私たちに感謝することだろう！

このギャラリーでは、私たち全員が共有する地球に多いに役立つ、取り入れやすい習慣をいくつかまとめた。ぜひチェックほしい！

© shutterstock

回転ドア -

Slate（スレート）誌に掲載された専門記事によると、回転ドアは建物の冷暖房コストの削減に役立つそうだ。

© iStock

ビニール袋の使用をやめよう -

買い物をするときは、スーパーマーケットでビニール袋を使用しないようにしよう。代わりに布製のバッグを購入しよう。より高価ではあるが、布製のバッグは再利用できることが多く、世界中のほぼすべての場所で大量に廃棄されているビニール袋とは異なり、環境に害を与えない。

© iStock

自宅での洗車をやめよう -

国際洗車協会によると、平均的な人がホースで自分で車を洗う場合、自動洗車機に車を持っていく場合と比べて2倍の水を使用する。

© iStock

蛍光灯 -

従来の電球の代わりに蛍光灯を選ぶことは、エネルギー消費を抑えるための良いステップである。さらに、寿命も8倍長くなる。

© iStock

残り物を食べる -

夕食を作り終えた後には、必ず残り物が出るだろう。しかし、それを捨てずに、楽しめる方法を学ぼう。残り物だけでさまざまな料理を作ったり、翌日のランチに食べたりすることができる。

© iStock

プラスチックのカップやボトルの使用を避ける -

使い捨てカップは、世界で最も無駄になっている製品の一つである。ウォーターボトルでもコーヒーカップでも、これらの製品は簡単に自分の容器に置き換えることができる。世界の一部の地域では、スターバックスは自分のマグカップを持参する人に割引を提供している。

© iStock

オンラインで請求書を支払う -

すべての請求書をオンラインで支払うと、紙の消費が抑えられ、同時に少なくとも1本の木が節約される。

© iStock

肉の摂取量を減らす -

完全なベジタリアンになることを進めているわけではないが、牛肉は大量のメタンガスを排出する。このガスは環境に非常に有害であるため、赤身の肉の消費を減らすことは地球を助けるだけでなく、あなたの食生活にも良いことなのだ。

© iStock

ゴミを捨てない -

これは当然のことのように思えるが、現実には、21世紀になっても、あらゆる種類のプラスチックやその他の製品を路上に捨てても問題ないと考えている人がまだいるのだ。各主要都市のあらゆる場所にゴミ箱が設置されている。また、ゴミを捨てるための小さな袋を常に持ち歩くこともできる。

© iStock

何を買うか計画する -

買い物リストを持ってスーパーマーケットに行こう。こうすることで、使わずに廃棄してしまうような不要な商品を購入することを避けることができる。お金の節約にもなり、地球にとっても良いことである！まさにウィンウィンである。

© iStock

シャワーの時間を意識する -

シャワーを浴びている時間を測る良い、楽しい、面白い方法は、シャワーを浴びている間に再生する曲をいくつか選択することである。こうすれば、曲が終わったらシャワーから出る時間だとわかる。

© iStock

再利用可能なウォータボトルを使用する -

再利用可能なボトルを使用して水を保存し、プラスチック製のボトルは避けよう。プラスチック製のボトルは石油で作られている。使用を止めれば、環境に非常に有害なこの物質の消費も減らすことができる。

© iStock

蛇口を閉める -

歯を磨いたり、髭を剃ったりしている間は、水を流し続ける必要はない。このように水を無駄にするのは不必要であり、最も簡単にできる変化の一つである。

© iStock

食器洗い機を使う -

カリフォルニア大学によると、お皿を手で洗う代わりに食器洗い機を使用すると、少なくとも年間70リットルの水を節約できる。ただし、食器洗い機を動作させる前に、必ず食器が満杯になっていることを確認しよう。

© iStock

木を植える -

木を植えるのは簡単で、この活動を促進するキャンペーンが世界各地でほぼ毎年行われている。料金はかからず、火災やその他の環境問題により植生が不足している地域を助けることができる。

© iStock

角質除去クリームには注意 -

シリコンマイクロビーズを含む角質除去クリームの使用は避けよう。これらの小さな粒子は最終的に海に流れ込み、海洋生物の健康を害する。

© iStock

自然光を最大限に活用する -

日中、家の中に自然光が差し込むときは、屋内で照明をつける必要はない。

© iStock

余分に出る水も活用する -

お風呂にはお湯を使うと思うが、余分に出る冷たい水も有効活用できる。瓶などに保存して、トイレの流し水などに使おう。

© iStock

減速する -

The Guardian（ザ・ガーディアン）紙が説明しているように、時速80kmで運転すると、燃料消費量が約10〜25％少なくなる。つまり、お金の節約になるだけでなく、排出量も削減できる。

© iStock

自転車に乗る -

交通手段として自転車を選択すると、強制的に運動するようになり、燃料費を節約できるだけでなく、車の運転によって発生する二酸化炭素排出量も削減される。

© iStock

歩く -

自転車に乗るのが健康的な選択であるのと同じように、歩くことも健康的な選択である。自宅から1キロメートル以内のカフェや食料品店に車で行くのはやめよう。歩くことを選択し、燃料が環境に与える影響を減らそう。

© iStock

リサイクルする -

ゴミを分別して再利用できるようにするよりも簡単な変化はあるだろうか？リサイクルは、持続可能性の実践を取り入れる簡単な方法である。

© iStock

ゴミ箱にガラスは捨てない -

いかなる種類のガラスもゴミ箱に捨てないようにしよう。ガラスが完全に分解されるまでに100万年もかかることがある。

© iStock

次の一歩を踏み出す -

この解決策はすべての人に当てはまるわけではないかもしれないが、真剣な関係にあり、パートナーと2人とも次のステップに進む準備ができている場合は、一緒に住んでみてはいかがだろうか？パートナーと一緒に住むことを選択すると、2つの家ではなく1つの家だけにお金を使うことになる。

© iStock

小さめのお皿を使う -

ビュッフェで食事をするときは、小さめのお皿を選ぼう。こうすることで、食べきれない食べ物を皿いっぱいに盛ってしまい、結局捨てられてしまう事態を避けることができる。

© iStock

相乗りする -

職場が遠く、車でしか通勤できない場合は、同僚と相乗りを始めることができる。こうすれば、全員がお金を節約でき、使用する車も1台だけになるので、あなたにとっても環境にとっても素晴らしいことである。

© iStock

プレゼントの包装 -

プレゼントは紙ではなく薄い布などで包もう。布はほとんどの包装紙よりも美しく、再利用できる。

© iStock

世界に広めよう -

環境の持続可能性を確保する最善の方法が、他の人にも教えることである。このギャラリーを友人や家族と共有しよう！

© iStock