砂糖への欲求を抑えるのに役立つ食べ物
これらの食べ物で食欲を抑えよう 。
© Shutterstock
普段から甘いものを食べたくなる衝動に駆られ、自制するのが難しいという人は、おそらく深刻な砂糖欲に襲われているのだろう。砂糖は味覚的にも精神的にも満足感を与えてくれるかもしれないが、暴飲暴食に伴う血糖値の急上昇と急降下は、疲労やイライラなど、さまざまな影響を引き起こす可能性がある。その上、糖分の摂り過ぎは、心臓病や2型糖尿病など、命に関わる病気のリスクを高める可能性がある。
そこで良い知らせがある! 砂糖への欲求を抑えるのに役立つ食品があるのだ。どのようなものかは、このギャラリーをクリックしてご覧ください。
あなたにおすすめ
フード
Eu
15/09/24
フード
健康的な食事
12/09/24
フード
旅行
11/09/24
フード
料理
10/09/24
フード
美食
10/09/24
フード
デザート
09/09/24
フード
料理
07/09/24
フード
痛み止め
06/09/24
フード
ナッツ類
06/09/24
フード
ダイエット
01/09/24
フード
料理
28/08/24
フード
危険な食べ物
26/08/24
フード
果物
26/08/24
フード
グルメ
23/08/24
フード
アメリカ料理
22/08/24
フード
ヴィーガン
22/08/24
フード
食べ物の保存方法
22/08/24
フード
雑草
20/08/24
フード
ファーストフード
19/08/24
フード
食事
13/08/24
フード
水分補給
08/08/24
フード
健康的な食事
07/08/24
フード
キッチンハック
05/08/24
フード
幸福
04/08/24
フード
代替食品
02/08/24
フード
食べる
30/07/24
フード
ベジタリアン
30/07/24
フード
健康的な食事
29/07/24
フード
好奇心
26/07/24
フード
食べ物の事実
22/07/24
フード
健康的な食事
22/07/24
フード
食事
18/07/24
フード
野菜
18/07/24
フード
スパイス
17/07/24
フード
反栄養素
08/07/24
最も読まれているギャラリー
- 最後の日
- 1時間前
- 先週
-
1
健康 感染
-
2
ライフスタイル アドバイス
-
3
ライフスタイル 入浴
-
4
ライフスタイル トラウマ
-
5
健康 スクリーンタイム
-
6
ライフスタイル 極右
-
7
セレブリティー ロイヤルティ
-
8
セレブリティー 遺産
-
9
ライフスタイル 歴史
-
10
トラベル 水域