想定外を生き延びる：核爆発から確実に生き残るためのガイド - 世界の核保有国との緊張が高まる中、核爆発の脅威はますます現実味を帯びてきている。もちろん、実際に核爆発が起こるなんて誰も考えたくはないだろうが、あまりにも強大な権力を持つ世界の指導者が、間違った方向に舵を切り、この恐ろしい悪夢のような道を歩み始めたときのために、知識を備えておくに越したことはない。

災害の専門家たちは、爆弾が爆発した場合のアドバイスについて、特に爆発後の数分と数時間が生存を左右する極めて重要な時間であるとして、語り始めている。

核の最悪の事態に陥った時にどうすべきか、このギャラリーで見ていきましょう。

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核爆弾はどのくらい危険なのか？ -

犠牲者の数は、兵器の大きさ、爆発する場所、爆風の風上にいる人の数によって異なりますが、1つの核兵器が大都市で数十万人の即死者を出す可能性がある。ちなみにロシアの核兵器は、地球上のほとんどの場所を攻撃することができると言われている。

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核爆発とは何か？ -

米国の災害・緊急事態情報サイトでは、核爆発を「核反応を利用して爆発を起こす装置によって起こる」と説明している。携帯用の小さな装置から、巨大なミサイルで運ばれる兵器まで、核兵器は様々な形で大きな被害をもたらす。

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数種類の危険 -

まばゆいばかりの明るさ、爆風、細胞を傷つける放射線、怪我や破壊を引き起こす火や熱、電子機器を破壊する電磁パルス、降下物と呼ばれる放射性物質が降り注ぐなど、核爆発は様々な危険をもたらす。

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発表後どの程度時間があるか？ -

もし、ロシアからアメリカに向かって核爆弾が投下され、住民がすぐにその攻撃を警告された場合、避難できる時間は約30分以下と言われている。つまり、最悪のシナリオでは、その場で計画を立てる時間はないのだ。

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どこで発表されるか -

コロンビア大学で災害対策を専門とする公衆衛生専門家アーウィン・レッドナー氏は、差し迫った核攻撃を知るには、おそらくテレビやラジオが最適だろうとInsiderに語った。また、大きなサイレンが鳴り響くのを聞く事になる。

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どのような見た目か -

核爆弾が落ちると、巨大な閃光とオレンジ色の巨大な火球が発生する。

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最初の30-45分：自分の体を守る - すぐに目を覆い、光で一時的に目が見えなくなることがないようにする必要がある。Insiderによると、1メガトン爆弾は、晴れた日なら13マイル（21km）先まで、晴れた夜なら53マイル（85km）先まで、一時的に人を失明させることができるという。

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核攻撃が起きたら何をするか -

世界の核保有国との緊張が高まる中、核爆発の脅威はますます現実味を帯びてきている。ウラジーミル・プーチンがロシアの核戦力を厳戒態勢に置いて以来、米国政府は核攻撃に対するガイダンスを更新したほどだ。もちろん、実際に核爆発が起こるなんて誰も考えたくはないだろうが、あまりにも強大な権力を持つ世界の指導者が、間違った方向に舵を切り、この恐ろしい悪夢のような道を歩み始めたときのために、知識を備えておくに越したことはない。

災害の専門家たちは、爆弾が爆発した場合のアドバイスについて、特に爆発後の数分と数時間が生存を左右する極めて重要な時間であるとして、語り始めている。

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うつ伏せになる -

CDC（米国疾病管理予防センター）は、飛散する破片や灼熱から身を守るために、身を低くして顔を伏せ、両手を体の下に挟むことを勧めている。スカーフがあれば、それで鼻と口を覆いましょう。また、鼓膜が圧力で破裂しないように、口を開けておくとよいでしょう。

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車に乗っている場合 -

爆発が起きたとき、車に乗っている場合は、安全な場所に停車し、車内に身を隠してください。ただし、あまり長い時間そこにいないことが重要です。

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核の落下物が降り注ぐ約15分前 -

核攻撃の生存者は、放射性降下物の粒が地上に到達するまでに約15分かかると話している。この粒を浴びると放射線中毒を起こし、体の細胞にダメージを与え、命に関わる可能性がある。

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放射線被曝 - ジョンズ・ホプキンス健康安全保障センターによると、放射線被曝の可能性は爆発から1時間後には55％、24時間後には80％減少するため、早急に避難所を確保することが不可欠だ。

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シェルターを見つける -

Redlenerは、倒壊した建物の反対方向、風から離れた方向に避難場所を探すことを勧めている。もし近くに避難所がない場合は、10～15分以内にできるだけ爆風から離れ、下降する放射線雲を避けるためにすぐに避難するようにしましょう。

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理想的なシェルター -

屋外や車、移動式住居は適切な避難所とは言えないと、米国政府は強調している。その代わりに、学校やオフィスなどのレンガやコンクリートの建物で、窓がほとんどなく、理想的には地下室にいること。周囲に頑丈な建物がない場合でも、窓から離れた屋内に入るようにしましょう。

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多層ビルの注意事項 -

階建ての建物に避難する場合は、特に窓がある場合はその中心部にいるようにし、最上階と最下階には近づかないようにしましょう。衝撃波は爆発から10マイル（16km）先まで窓ガラスを粉々にすることがあるためだ。

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最初の24時間：シャワーを浴び、室内にとどまる -

爆風後の最初の24時間にどこにいるかは、放射線被曝を減らすために重要であり、その結果、健康にとって重要である。オレゴン州立大学の原子力科学教授であるKathryn Higley氏はInsiderに、あるレベルの放射線障害は治療可能だが、何もできない時期が来る、と語った。

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汚染された衣類を取り除く -

爆風時や降下物の到達後に屋外にいた場合は、できるだけ早く汚染された衣類をすべて脱いでください。目、鼻、口に触れないようにし、皮膚をきれいに拭きますが、消毒用ウェットティッシュは皮膚に使用しないように。

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アウターや汚れた服を処分する -

CDCは、汚染された衣類をビニール袋に入れ、体や顔を拭いたティッシュや布と一緒に密閉することを推奨している。

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できるだけ早くシャワー -

爆発時に屋外にいた人は、できるだけ早くシャワーを浴びましょう。強くこすりすぎると、皮膚を傷つけてしまうので、ぬるま湯を使い、やさしく石鹸をつけてください。洗うことができない場合は、濡れたきれいな布で、皮膚や髪を拭いてください。

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製品を使わない -

核爆発を受けた後にコンディショナーやボディローション、フェイスクリームなどを使用すると、製品が放射性粒子と結合し、肌や髪に閉じ込められると報告されている。

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細かいところも忘れずに -

鼻をかみ、耳やまぶた、ゴミが付着しているところを拭いてください。また、放射性降下物が降り注いだ後に外に出ていたペットの被毛を優しくブラッシングし、石鹸と水で洗ってあげることも忘れないでください。

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密封された食品だけを食べる -

パッケージ、ボトル、缶などの密閉容器や、パントリーや冷蔵庫などの密閉された場所にあったものを食べるのは安全ですが、CDCは容器、調理器具、カウンター、食器などを最初に拭き取ることを勧めている。また、庭で採れた野菜や果物など、放射性降下物の影響を受ける可能性があるものは、そのまま食べない方がよいでしょう。

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24時間室内にいる -

外に出るように言われるまでは、最低でも24時間は避難所にいて、汚染のリスクを十分に下げることができるようにしておく必要がある。

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ソーシャルディスタンス -

共同避難所であれば、自分の世帯以外の人とは最低でも6フィート（約1.5m）の距離を保ちましょう。可能であれば、家族以外の人と一緒に避難する場合は、マスクを着用しましょう。

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優先順位を決めておく -

愛する人とすぐに再会したいと思うかもしれませんが、優先すべきは、爆発後24時間は全員が安全で汚染されていない状態でいることである。その後、危険な放射線にさらされないようにしながら、再会しましょう。

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スペースを清潔に保つ -

避難所での生活エリアを清潔に保ち、おもちゃや携帯電話など、よく触るものは消毒しておく。ドアノブなど接触頻度の高いものはできるだけ触らないようにし、こまめに手洗いをする。

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情報収集 -

携帯電話やテレビ、インターネットが使えなくなる可能性があるが、いつ安全に避難できるのか、どこに行けばいいのかなど、公式な情報を入手することが大切である。電池式や手回し式のラジオがあれば、核の緊急事態に安心だ。

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準備の方法 -

差し迫った運命に備えながら生活することはできませんが、最悪のシナリオに備えるために、よく行く地域の避難場所を確認するなど、私たちにできる小さなことはある。ボトル入りの水、加工食品、薬、電池式ラジオ、懐中電灯、着替えなどを入れた非常用持ち出し袋を用意しておくとよいでしょう。

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ストレス管理 -

このようなストレスの多い時期には、ストレスやトラウマを解消するために、大切な人たちとのつながりを持つようにしましょう。核爆発が起こらなくても、私たちの安全に対する脅威がこれほどまでに迫っている状況では、心の健康に気を配ることが不可欠である。そして、「あなたは一人ではない」ということを忘れないでください！

出典: (Insider) (CDC) (Marca) (Ready.gov)

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