驚くべき恵み：なぜキリスト教徒は食事の時間に祈りを捧げるのか？ -

食事の時に祈るという行為は聖書に由来している、食事の前に神に感謝することは、多くの人がすることである。そして、短い祈りや感謝の言葉を唱えるというのは、昔からある習慣であり、キリスト教の文化と伝統の基本となっている。

祈りは食事の前、最中、後に唱えることができる。ただし、この習慣は通常、食事前に行われる。ただし、この習慣は通常、食事前に行われる。しかし、祈りはどのように唱えられるのだろうか？また、祈りの精神的、生理的利点は何か？このギャラリーをクリックして詳しく見てみよう。

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食事の前の祈り -

食事の前に祈りを捧げることは、与えられた食物に対して神に感謝する方法である。これは太古の昔から続く習慣であり、キリスト教の文化と伝統の根幹を成している。

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5,000人の食事 -

食事の前に感謝を捧げることは福音書にも記されている。例えば、5,000人の人々に食事を与えるという奇跡は、復活を除いて4つの福音書すべてに記録されている唯一の奇跡で、イエスが天を見上げて5つのパンと2匹の魚を祝福した場面が描かれている。

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最後の晩餐 -

福音書には、最後の晩餐で使徒たちと食事を共にする前にキリストが感謝を捧げたことも記録されている。

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主の祈り -

主の祈りの中で、イエスは私たちに日々の糧を父に求めるように勧めている。主の祈りは、どのように祈るべきかと弟子たちがイエスに尋ねた時にイエスが教えた祈りである。

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恵みとは何か？ -

恵みの祈り（Saying grace）とは、食事の前に食べ物に対して神に感謝する習慣を指す。この言葉は、教会のラテン語のフレーズではgratiarum actio（グラティアルム・アクティオ）と言い、「感謝の行為」という意味に由来している。

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祈りを捧げる行為 -

キリスト教神学では、祈りを捧げる行為は聖書に由来している。ルカによる福音書24章30節では、イエスとパウロが食事の前に祈りを捧げている。

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イエスを食卓に招く -

食事の前または後に唱える短い祈りや感謝の言葉として、恵みは本質的にイエスを食卓に招き入れる。

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恵みの意味 -

祈りは神を認める手段でもある。フランシスコ教皇の2番目の回勅「ラウダート・シ」の中で、教皇は「すべての信者は（省略）食事の前後に立ち止まって神に感謝を捧げる」という「美しく意義深い習慣に戻る」ことを提唱している。

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象徴主義 -

テーブルでは、手を繋いで頭を下げながら祈りを捧げるのが一般的である。

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祈りを共に -

手を繋ぐという行為は、祈りの中で精神的に結ばれている人々を物理的に結ぶ役割を果たす。

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コミュニティ精神の強化 -

手を繋ぐことは、家族やコミュニティの意識を強化し、感謝の気持ちで精神と魂を結びつける。

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神に焦点を当てる -

食事の前に手を繋いで祈りを捧げる家族や家庭もあれば、心を神だけに集中させるために手を合わせることを好む家族や家庭もある。

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邪魔にならない -

目を閉じると、気を散らすものを遮断し、神との祈りの会話に集中できるようになる。

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非信者はどうだろう？ -

たとえ信者でなくても、食事前の感謝は、農家、配達ドライバー、食料品店の店員、料理人など、食べ物を食卓に届けるために藍変な仕事をした多くの人々に感謝の気持ちを表す方法である。

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恵みの生理学的利点 -

より実践的なレベルでは、祈りを捧げることは精神的な利益だけでなく、生理的な利益もあると主張する医師もいる。

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もっと意識的に食べる -

祈りを唱える人はゆっくり食べる傾向があり、消化を助ける。

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科学と精神的な知恵 -

そしてこの点では、科学は精神的な知恵と一体である。食事の前に祈りを捧げると、これから受けるものに対してより感謝するだけでなく、意識的にもっとゆっくりしたペースで食べるようになる。

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時間をかける -

食べ物を適切に噛んで飲み込むことで、胃が適切な消化液を準備するのに十分な時間が与えられる。

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正しく噛む -

適切な噛む回数は食べ物の食感によって異なるが、一般的には、硬い肉や野菜の場合はさらに多く、約32回噛む必要がある。

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食前の祈り -

信者は、食事の前に幾つかの異なる祈りを唱えることができる。ラテン系カトリック教徒の場合、一般的には次のような祈りは含まれる。「主よ、あなたの恵みにより私たちが受け取ろうとしているこれらの贈り物と、私たちを祝福してください。私たちの主、キリストによって。アーメン」

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聖公会 -

典型的な聖公会の食前の祈りは、「父なる神よ、あなたの賜物を祝福してください。私たちはあなたのために尽くします。アーメン」である。

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メソジスト/ウェスレアン -

メソジスト派やウェスレアン派の信者がよく唱える食事前の祈りは、「主よ、私たちの食卓にいてください。ここにも、どこにいても崇拝されてください。これらの慈悲が、私たちがあなたとの交わりの中で祝宴を催せるように祝福し、与えてくださいますように。アーメン」である。

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英国国教会 -

英国国教会の信者は、通常、「私たちがこれから受け取るものに対して、主が私たちに心から感謝させてくださいますように。アーメン」と唱える。

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長老派教会 -

長老派教会の食卓の祈りには、「すべての生命の創造主よ、私たちの前にあるこの食物を祝福してください。あなたが私たちに与えてくださった賜物を分かち合うという私たちの決意を強えてください。そうすれば、すべての人が毎日食物を得られるでしょう。アーメン」というものがある。

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食後の祝福 -

食前の祈りのほとんどには、食後の祝福がある。たとえば、食後にラテン系カトリック教徒は、「全能の神よ、永遠に生き、支配するあなたのすべての恩恵に感謝します。アーメン」と唱える。

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歌うことによる恵みの祈り -

食事の感謝の伝統に従う人々の大多数は祈りを唱えるが、賛美歌を歌うことは、食べ物やその他の恵みに対する感謝を表すもう一つの素晴らしい方法である。

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恵みとユダヤ・キリスト教の伝統 -

実際のところ、食後に食卓の祝福と賛美を歌うという儀式と精神修養は、ユダヤ・キリスト教の伝統の中で豊かな歴史を持っている。

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背教を防ぐ -

多くの信仰者にとって、食事の前または後に祈りを捧げることは、棄教、つまり宗教的または政治的な信念や原則を放棄または否定することを防ぐ方法でもある。

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公の場で祈りを捧げる -

公衆の前で祈りを捧げるのはどうだろうか？例えばレストランで。公衆の前で祈ることは、私たちの周りの人々に影響を与えると、ザ・ゴスペル・コアリションは注意を促している。また、一緒に食事をしている人にも影響を与える可能性がある。したがって、このような場合、「食事の前に祈ることは、伝道や弟子訓練の主要な戦略ではないが、間違いなくその一部であるべきである」という。

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達成感を得る -

そして多くの人にとって、そのアドバイスをもっとも単純な形で守ることは、神を賛美し、神の存在を喜ぶことが、結局のところ、目の前のことよりもはるかに充実感をもたらすことになるのだ。

出典: (The Church of England) (Bible Study Tools) (U.S. Catholic) (Catholic Herald) (Healthline) (Presbyterian Mission Agency) (Baptist News Global) (The Gospel Coalition)

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