研究によると、テクノロジーの利用は認知症のリスク低下と関連している可能性がある
私たちは皆、80歳を過ぎても頭が冴えている人を知っています。また、もっと早い時期から苦労している人たちにも会ったことがあるでしょう。その違いはどこにあるのでしょうか？何年もの間、その答えは謎に包まれ、運や生活習慣、そしておそらくはちょっとした運命の組み合わせだと考えられてきました。しかし今、科学者たちはより深い真実を解き明かし始めています。
この種の研究としては最大級のもので、研究者は脳の老化の早さや遅さに影響する64の特定の遺伝子を発見しました。これらは単なる抽象的な科学的知見ではなく、同じ年齢であるにもかかわらず、ある人の脳が他の人の脳より10歳も老けて感じられる理由を説明するのに役立つのです。
自分の遺伝子プロファイルを知ることで、脳の健康についてより適切な判断ができるようになるのでしょうか？症状が現れる前に脳の老化を治療できる日が来るのでしょうか？このギャラリーをクリックして、脳の老化の裏に隠された生物学と、それを遅らせるのに役立つ可能性のある事柄をご覧ください。
何十年もの間、人類はその複雑さを理解するために人間の脳をマッピングしようと試みてきましたが、これは信じられないほど難しいことでした。脳の発達は小児期に止まると考えている人が多いですが、そうではありません。脳は生涯を通じて適応し、配線を変え、新しい結合を形成し続けます。
脳は体重の約2％しか占めていませんが、エネルギーの20％以上を消費しています。感情、記憶、協調性、思考を管理するために、（寝ている間も）常に働いているのです。だからこそ適切な栄養と休息がとても大切なのです。
年をとると脳は徐々に小さくなり、特に記憶や意思決定を司る領域が小さくなります。これが必ずしも病気につながるとは限りませんが、思考速度が遅くなり、情報を簡単に学んだり思い出したりすることに影響を与える可能性があります。しかし、遺伝はこうしたあらゆるものにどのような影響を与えるのでしょうか？
最近、科学者たちは人工知能を使って脳のスキャンを分析し、脳の老化の早さを測定しました。脳の微妙な構造変化から、その人の脳が実年齢より老けているか、若いかを示す「脳年齢」を作成したのです。
脳の老化が早い人は、知能指数が低いことが多いです。老化を早める遺伝子は、思考力や記憶力も低下させるようです。このことは脳を若く保つことが、より長く冴えた頭脳を維持するのに役立つ可能性を示唆しています。
技術の進歩により、科学者たちは脳の老化に影響を与える64の遺伝子を特定することができました。これは医療や人々の健康への取り組み方に革命をもたらす可能性があります。
64の遺伝子は免疫反応、血流、細胞死、脳の構造など、さまざまな形で脳の老化に影響を与えます。脳の老化は単一の原因ではなく、複数の遺伝的プロセスが関与しています。
脳の老化に関連する遺伝子の多くは免疫反応に関与しています。過剰に活性化した免疫遺伝子は、長期にわたる炎症を引き起こし、脳細胞にゆっくりとダメージを与えます。この炎症をコントロールすることで老化を遅らせ、脳をより長く健康に保つことができるのです。
遺伝子の中には脳の血管の健康状態に影響を与えるものがあります。丈夫な血管と良好な血流は、脳を若々しく保つのに役立ちます。遺伝子の影響による血管の健康状態の悪化は、脳の老化と認知機能の低下を加速させます。
細胞死（アポトーシスとして知られる）を引き起こす遺伝子は、脳の老化を早める可能性があります。これらの遺伝子が過剰に働くと神経細胞の死が早まり、脳が縮小します。不必要な細胞死を減らすことで、脳組織の老化を遅らせることができる可能性があります。
また、ある種の遺伝子は脳の構造的な支えを維持していますが、これらの遺伝子が機能しなくなると、脳細胞は支えの枠組みを失ってしまいます。この 「枠組み」を強化することで、老化に伴う変化を遅らせ、脳の機能をより長く保つことができるかもしれません。
意外なことに、アルツハイマー病のような病気につながる遺伝子は、正常な脳の老化には強く影響しません。一般的な脳の老化と特定の病気の背景にある遺伝学的な性質は多少異なっており、このことは、老化そのものが既知の脳の病気とは別のプロセスに関わっていることを示唆しています。
興味深いことに、ある種の遺伝子は脳の若さを保つのに役立ち、別の遺伝子は老化を促進します。これらの相反する役割を理解することで、科学者は有益な遺伝子を増強し、老化を促進する遺伝子の有害な影響を軽減する治療法を開発することができるのです。
脳の老化に最も強く影響する7つ遺伝子が際立ちます。 これらの遺伝子は脳の老化の早さや遅さに大きく影響し、研究の重要なターゲットとなっています。それでは見てみましょう！
認知症に関連するMAPT遺伝子も脳の老化を早めます。MAPTの活性が高いと、細胞の損傷や記憶障害につながります。MAPTを標的にすることで、加齢に伴う衰えやアルツハイマー病やパーキンソン病のような病気を予防できる可能性があります。
TNFSF12遺伝子は脳の老化を遅らせる働きがあることが分かりました。TNFSF12は健康な血管をサポートし炎症を抑制することで、若々しい脳構造を維持するのに役立ちます。TNFSF12の活性を高めることは、脳の健康を長期にわたって維持するのに役立つ可能性があります。
グラニュライシンと呼ばれる免疫タンパク質を制御するGNLY遺伝子は、炎症の増加を通じて脳の老化を早めます。GNLYの活性が高いと健康な脳細胞にダメージを与えます。
意外なことに、もう一つの免疫系遺伝子であるグランザイムB（GZMB）は、傷ついたり老化したりした細胞を一掃することで、脳を若々しく保つのに役立っています。グランザイムBの活性を高めることは脳を若返らせ、老化に伴う有害な蓄積を防ぐのに役立つかもしれません。
SIRPB1は脳を若く保ち、百歳を超える長寿に関係しています。免疫反応を制御し、過剰な炎症を防ぎます。SIRPB1を高めることで、非常に高齢で健康な人に見られる脳の老化を自然に遅らせることができるかもしれません。
NMB遺伝子は食欲コントロールと肥満リスクを通じて脳の老化に影響します。NMB活性の増加は体重増加と老化を促進しています。この遺伝子を管理することで代謝の健康状態を改善し、肥満に関連した脳の衰えを防ぐことができるかもしれません。
免疫遺伝子C1RLは炎症を増加させ、脳細胞を損傷することによって脳の老化を促進します。C1RLの影響を受ける補体免疫系の活性を制御することで加齢に伴う脳の損傷を軽減し、認知機能の低下を防ぐことができる可能性があります。
脳の老化に関連する遺伝子の多くは心臓の健康、血圧、代謝にも影響を与えます。脳に有害な遺伝子は、しばしば心臓血管の健康を損ないます。逆にこれらの遺伝子によって心臓の健康を改善すれば、脳を若く保つことができるかもしれません。
肥満、コレステロール、喫煙習慣に影響する遺伝子も脳の老化に影響します。遺伝的に不健康な行動をとりやすい人は脳の老化が早まる可能性があります。
このような遺伝子と並んで、慢性的なストレスや睡眠不足は時間とともに脳機能にダメージを与えます。ストレスホルモンは脳の重要な部位を縮小させ、睡眠不足は記憶力や集中力に影響します。脳が鋭敏であり続けるかどうかは、日々の習慣が大きく影響しているのです。
体を動かすと脳への血流が促進され、新しいニューロンの成長が促されます。体を動かすことは、体に良いだけでなく、気分や記憶力、精神の明晰さを高めるのにも役立ちます。毎日軽く体を動かすだけでも、長期的な脳の健康をサポートすることができるのです。
科学者によって特定された64の脳を老化させる遺伝子は糖尿病、脳卒中、肥満などの様々な健康問題に影響を及ぼしています。脳を早く老化させる遺伝子と同じものが、慢性疾患の原因になっていることが多いのです。
科学者たちは、ラパマイシンやレスベラトロールを含む、これらの老化遺伝子を標的とする13の既存薬を特定しました。さらなる研究が必要ですが、これらの薬は認知機能の健康をより長く維持するための治療法としての希望となるかもしれません。
こういった遺伝子が発見されたということは、将来、脳をより長く若く保つための新しい治療法が開発されるかもしれないということです。将来の治療法は病気を待つのではなく、老化のプロセスを直接ターゲットにすることで、健康な成人の認知能力を維持し、加齢に伴う衰えを遅らせることができるようになるかも知れません。
将来的には、遺伝子検査によって個人の脳の老化リスクが特定されるかもしれません。そうすれば医師は各人の遺伝的体質に基づいて予防計画や投薬、生活習慣の推奨をカスタマイズすることができ、脳の健康管理をより的を絞った効果的なものにすることができます。
この研究は、遺伝が脳の老化にどのように影響するかについての知識を大きく前進させるものです。私たちの心に関わる特定の遺伝子を明確に特定することで、科学者たちは人類の生物学の流れを変え、生涯を通じてより健康な脳を維持できる可能性があるのです。
出典:(Nature)(Bioethics)(National Institutes of Health)(National Library of Medicine)
脳の老化のスピードに影響する64の遺伝子
なぜ脳によっていつまでも冴えているものと早く衰えるものがあるのか？
健康 遺伝子
私たちは皆、80歳を過ぎても頭が冴えている人を知っています。また、もっと早い時期から苦労している人たちにも会ったことがあるでしょう。その違いはどこにあるのでしょうか？何年もの間、その答えは謎に包まれ、運や生活習慣、そしておそらくはちょっとした運命の組み合わせだと考えられてきました。しかし今、科学者たちはより深い真実を解き明かし始めています。
この種の研究としては最大級のもので、研究者は脳の老化の早さや遅さに影響する64の特定の遺伝子を発見しました。これらは単なる抽象的な科学的知見ではなく、同じ年齢であるにもかかわらず、ある人の脳が他の人の脳より10歳も老けて感じられる理由を説明するのに役立つのです。
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