ハイパーファンタジアは心配すべき？ -

今朝、朝食に何を食べたかを思い出すのに苦労しますか？あるいは、体験した光景、物、色、味を細かく説明できますか？あなたがこのスペクトルのどこに位置しているかによって、ハイパーファンタジア（頭の中で鮮明にイメージを想像できる状態）である可能性があります。視覚化することができない「アファンタジア」と混同しないでくださいね。ハイパーファンタジアの人は、想像力が非常に豊かで、記憶が鮮明で、思い出しているまさにその瞬間に、その記憶として生じることすらあります。

興味が湧いてきましたか？心配するべきことなのかどうかも含めて、ハイパーファンタジアについて学んでいきましょう。

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2024年の研究 -

2024年に発表された研究によると、世界人口の約3%がハイパーファンタジアと呼ばれる状態にあるそうです。

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2024年の研究 -

ハイパーファンタジアの人は、想像力が一般的な人とは異なり、非常に鮮明な想像力を持っています。

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視覚的記憶 -

視覚的記憶が鋭いことでメリットがあるのでしょうか？脳科学を使うことで、私たちは、瞬時にイメージをかき立てるメリットとデメリットを検討できるでしょう。

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アファンタジア -

アファンタジアはハイパーファンタジアとは正反対の精神的・視覚的なスペクトルにあり、精神的な視覚化がまったくできない状態です。

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ハイパーファンタジア -

対照的に、ハイパーファンタジアの人は、シナリオを完璧に想像することができるため、知覚と思い描くものとの境界線が曖昧になります。

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豊かな内なる世界 -

物や出来事を非常に正確に思い浮かべることができるため、ハイパーファンタジアの人は驚くほど豊かな内なる世界を持つことができます。

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視覚に留まらない -

ハイパーファンタジアの人は、色、質感、動きなどの視覚的な細部を説明できます。しかし、人によっては、その能力は視覚だけにとどまりません。

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視覚に留まらない -

実際には、他の感覚も刺激され、特定の香りや味、触感を豊かに想像することができます。

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高い創造性 -

彼らの高い創造性で、自分の感覚や豊かな人生経験を表現できるため、ハイパーファンタジアの人は、創造力が豊かです。

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高い創造性 -

『Oxford Academic』誌に掲載された2021年の研究では、ハイパーファンタジアの人は「クリエイティブ」な職業に就くことが多いことがわかりました。

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神経の結合 -

同じ研究で、安静時fMRI（磁気共鳴機能画像法）により、ハイパーファンタジアの人はアファンタジアの人よりも前頭前野と視覚神経系の結合が強いことが明らかになりました。

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原因 -

言い換えると、脳の感覚情報に対処する部分や想像力をつかさどる部分の活動が、ハイパーファンタジアである人では活発な動きが見られたのです。

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神経画像研究 -

意思決定や集中に関わる脳の領域である前頭前皮質も、研究において活動の増加が見られています。

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神経画像研究 -

描いたイメージを操作する能力は、ハイパーファンタジアを持つ人の脳の別々の部位が接続されることによってもたらされると言われています。

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神経経路 -

例えば、ハイパーファンタジアの人の方が記憶と視覚的イメージを処理する経路が優れているため、頭でイメージを描くことができないアファンタジアの人よりも、コミュニケーションに優れているそうです。

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神経活動の増加 -

神経活動が亢進することで、ハイパーファンタジアの人がより簡単にイメージを思い出したり、組み合わせたりできるようになると考えられています。

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幸せホルモン -

脳の「幸せ」ホルモン、ドーパミンとノルエピネフリン（ノルアドレナリン）は、ハイパーファンタジアの人の脳の領域がさらによく働くように助けることにも関係している可能性があります。

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遺伝？ -

アファンタジアは家系に遺伝すると言われており、同様に、イメージの鮮明さも遺伝的要素に関わっている可能性があります。

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朝食の質問 -

1800年代から、科学者たちは視覚的想像力に関心を持ってきました。最も初期の実験では、朝食に何を食べたかを説明するというものでした。

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フランシス・ゴルトン(1822年-1911年) -

当時、優生学者フランシス・ゴルトンが、想像力の欠如（アファンタジア）から非常に正確な視覚化（ハイパーファンタジア）までのスケールを開発しました。

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アンケートと検査 -

それから、ハイパーファンタジアの検査方法は大きく変わりました。見える化したタスクや自己評価質問表は、人々がこの状態かどうかを判断するために開発されました。

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MRIと脳スキャン -

テクノロジーの進歩により、研究者が脳画像技術を利用できるようになりました。MRIとPET検査を用いて、ハイパーファンタジアの人の神経結合を観察し、より深く理解できます。

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メンタルローテーションのタスク -

研究者や臨床医はハイパーファンタジアの人が得意とするメンタルローテーションタスクを使用し、その人がハイパーファンタジアかどうかを確かめます。

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メンタルローテーションのタスク -

このタスクは、頭の中でローテーションしているイメージを想像し、それが特定のイメージと一致するかどうかを尋ねるというものです。

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描画 -

また、ローテーションのイメージテストの一環として、元のイメージと比較するために、参加者に絵を描いてもらったり、情景を描写してもらったりすることもあります。

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ハイパーファンタジアと映像記憶 -

写実的な記憶、あるいは映像記憶は、ハイパーファンタジアとは異なります。映像記憶とは、記憶から情報を取り出すことです。

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ハイパーファンタジアと映像記憶 -

これに対して、ハイパーファンタジアでは、鮮明なイメージを生み出したり、想像したりします。イメージは想像から来るものです。

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心配無用 -

心配するようなことではありません。ハイパーファンタジアの想像的思考は、デザイン、科学、文学など、多くの職業で真価を発揮します。

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心配無用 -

しかし、集中することは、時にハイパーファンタジアの人にとって困難となるかもしれません。グランディングを実践することで、現実にとどまることができ、鮮やかな想像力を駆使して、先見性のあるアイデアや解決策を考え出せるのです。

出典:(Well+Good)(The Guardian)

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