女性が罪悪感を抱く必要のない15の事 -

社会における、男女平等を改善するための多くの進歩が見られたが、女性たちの期待とはまだ違っているということは否定できない。権力の高い地位に就いている女性は減少しており、トップに上り詰めた人は、女性の代表として行動し自分がその地位に値することを証明しなければならない。一つの間違いも髪の毛一本も落としてはならないのだ。このプレッシャーは標準女性の日常生活にゆっくりと広がっているのだ。

何世紀にもわたる抑圧の後に、ついに女性が活躍できる場所が世界にできたが、それには複雑な問題が付きまとう。私たちは未だに、時代遅れな考えを抜け出すこと、そして性差別と戦っているのだ。このリストには、女性が不平等に感じていると思われるが、誰も罪悪感を抱く必要のない事を紹介する。ギャラリーを見て、安心の一息を吐こう。

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予定をキャンセルする -

私たちは自分自身に追い込みすぎる傾向があり、それはノーと言う事は難しいからである。時には一人の時間を過ごしたいだけで、その誘いを断る理由はないこともあるが、こんな風に自分を優先することには価値がないように思われることがよくある。

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予定をキャンセルする -

自分勝手に感じるが、もしやることが何もなかったとしても、時には自分を優先したっていいのだ。

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食べるもの -

私たちはよく最新のダイエットや食べ物の流行に関する情報に攻め立てられる。そこに、女性らしさ、大食いだと思われたくないという時代遅れの理想が加わると、自分自身がコンプレックスになってしまうのだ。

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食べるもの -

人はそれぞれ違うし、栄養のために必要な食べ物の種類も量も違うのだ。あなたを喜びをもたらす、気分を良くしてくれるものを食べよう。恥ずかしいことではないのだ！

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人にものを貸さない -

あなたのお気に入りの服や本をいつも友達に貸す必要はない。以前それで痛い目にあったことある人はどんなリスクがあるかわかるはず！

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人にものを貸さない -

境界線を作っても問題ないのだ。他の方法で寛大になれるだろう。

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楽しめること -

あなたもフェミニストでありながら、ラブコメやリアリティ番組を楽しむことができるのだ。なぜなら、あなたは知的な現代女性だからと言って、オフの時にドキュメンタリーだけを見たりラジオだけを聴いたりする必要はないのだ。

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楽しめること -

視点を維持することは大切だが、楽しいのなら、そのまま続けよう。

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化粧をする -

女性はいつでも完璧な見た目を期待されている。以前はそれは、サロンでスタイリングした髪、完璧な化粧、ピチピチのドレスと下着を意味していた。そして変化が訪れ、男性は化粧をしない自然体の女性を好み始めたが、美の基準はそこまで変わらなかった。

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化粧をする -

従って、ジゼル・ブンチェンのような自然な見た目でもいいのだ。毎日メイクしてインスタグラム用の顔をすることを選択しても、素顔で世界に勇敢に立ち向かっても、あなたは完璧だ。あなたが正しいと思うことをしよう。

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何もしない -

女性の仕事に終わりはない、とはよく言ったものだ。最近ではもっと「ベストな人生を送る」ことが重視されている。インスタグラムを信じるなら、日の出のヨガ、費用のかかるバカンス、いくつもの社交の場を意味する。

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何もしない -

週末に家で一人で寝たりNetflixを見て過ごしたっていいのだ！インスタグラムでは見えないが、ほとんどの人がそうしているのだ。

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仕事をする -

私たちは生き延びていかなければならない。いつも情熱を感じたり、わたしたちの価値観や信念を表現する仕事に就けるとは限らない。

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仕事をする -

もしあなたが世界を変えなくても、何百万も稼いでいなくても、あなたはやるべきことをやっているのだ。

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不快感を抱く -

女性として、この世界を不快に感じることは珍しくない。不快感を抱く状況はよくあるが、時にそれに対して行動することが失礼に感じるのである。

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不快感を抱く -

例えば、夜の外出中やバス停で知らない人が話しかけてくる。その人は無害な人に見えるがあなたは不快感を抱いている。女性は知らない人や、嫌いな人と話すのを断ることに対して罪悪感を抱く必要なのだ。礼儀を守るためにあなたの安全を犠牲にしてはいけない。

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他人の機嫌 -

機嫌の悪い人があなたの周りにいる時、あなたのせいだと考える傾向があるだろうか?その人の機嫌を直してあげなければならないと思うことはあるだろうか?誰かがぶつかってきた時にあなたは謝るだろうか?

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他人の機嫌 -

私たちは皆、自分の行動や間違いを認める必要があるが、他人のものはできない。このように責任を過剰に拡大すれば、私たちは優しく好感が持てるように見えるかもしれないが、それは手に負えない前例を作ることになる。

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服を着回す -

なんて馬鹿げたプレッシャーを背負うのだろう。ほとんどの人が服の着回しを避けることはできない。同じ服を着て２回の結婚式に行くことや、週に一回同じシャツとズボンのセットを着てオフィスに行くことは、恥ずかしいことではない。

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服を着回す -

幅広く様々な洋服の選択（それも最新の流行りを取り入れたもの）を見せることに対するプレッシャーは私たちと環境の両方に害を与える。服を着回すことは地球を救うためにあなたができる最も良いことの一つなのだ。

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自分の感情を表現する -

感情的になった時はいつも、気が狂ってるように見られることを恐れる。強い感情を表現する時に、男性の場合は「情熱的」で女性の場合は「ヒステリー」と考えられるのだ。

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感情を表現する -

私生活でも仕事上でも、誰かに感情を荒立てられたり、自分の感情によって自分の観点を損なわないようにしよう。どっしりと構えよう！

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デートしたくない相手 -

時に、最高に素敵な人に出会っても、相性が合わないことがある。人生はいつもラブコメのようなものではなく、単にお互い適した相手ではないということかもしれない！

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デートしたくない相手 -

どれだけいい人かは関係なく、誰かを振ることに罪悪感を抱く必要はない。

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メッセージにすぐ反応をしない -

しばらく携帯電話から離れることは犯罪ではないが、時にそう感じることもある。常に繋がっていて、すぐに反応をすることのプレッシャーへは計り知れない。

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メッセージにすぐ反応をしない -

私たちには静かな時間も必要なのだ。実際、プレッシャーを感じているときは返事をしないほうが良いのだ！時間がある時にもっと良い反応ができる。

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関係を断つ -

時に関係が悪化したり、不健全な関係に発展したりする。もし重荷に感じ始めている関係があるなら、その関係に価値はないので、時間をかけて考え、必要であれば去ろう。

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関係を断つ -

恋愛関係では難しいかもしれないが、友達関係の場合は「別れ」はあまり想定されていない為、より難しいだろう。冷静且つ大人のマナーで関係を断つことは、関係したすべての人にとって最善な場合もある。

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子供を持ちたくない -

これは難しい話題だ。子を持ちたくない女性がどんどん増えているのは、ついに持たないという選択肢が与えられたためだ。パートナーを見つけ、家族を持つことは素晴らしい人生かもしれないが、それだけが生きる道ではない。

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子供を持ちたくない -

この道を進まないことを選んだ人に、自分勝手だと批判したり、何か問題があると思われたりすることがよくある。それぞれの人が子を持つかどうか決める権利があるのだ。人間が絶滅の危機でないなら、問題なし！

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次は何? -

 尊敬される著名人の中で、子供を持たないことを選択している人もいる。彼女達が子供を持たない選択をした理由はこちら（英語）をご覧ください。

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