コミュニケーションの教訓：ルームメイトがいることで学べる事 -

専門学校や大学の寮、賑やかな都会のアパート、あるいは郊外の居心地の良い家などで、ルームメイトを持つことは間違いなく、理解し合うことやコミュニケーションの短期集中講座だ。ルームメイトと住むことは、夜中は笑いと新しい思い出に埋めつくされるが、時に冷蔵庫に直接言わずにネガティブな内容のメモ書きが貼られていることだってある。ルームメイトと住むことは個人的成長への旅なのである。交渉術の習得から隠れた才能の発見まで、単に家賃を折半するだけでなく、同居することでそれ以上に学んべることがある。

さあ、好きな飲み物を持って座って、ルームメイトをもつことのジェットコースターのような生活から得られる貴重な情報を調べよう。このギャラリーで詳しく見てみよう。

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責任 -

ルームメイトと住むということは、家事、支払いを分担し、共有スペースを大切にするという事である。

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コミュニケーションのスタイルは様々 -

効果的なコミュニケーションの鍵は：ルームメイトのコミュニケーションスタイルに慣れること、また相手もあなたのスタイルに慣れる必要がある。

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一人の時間も鍵 -

スペースを共有している時、一人の時間の必要性を伝えることが大切であり、あなたも同じように相手の要求を尊重しよう。

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境界線を決めておくことは必須 -

境界線は、冷蔵庫や棚のような共有スペースをどう分けるかも含めて、後でごちゃごちゃになって揉めるなんてことを防ぐ効果があるのだ。

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1つのチームとなって問題の解決に努める（効果あり!） -

解決しないケンカから家事の管理まで、共に試練に打ち当たれば、きっと絆が深まるだろう。

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基本的なルールを決めておくことが必要 -

ルームメイトの同意または約束事を検討しよう。これは少しやり過ぎと思うかもしれないが、紙に書いておくだけで現実になるのだ！

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WhatsAppまたはFacebookのグループは絶対 -

問題が発生した時などに、お互いに連絡が取れるようにしておくことは役に立つだろう。テキストや少し電話をする事で何かを解決できるのは便利である。

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人それぞれ「早朝」と「深夜」の捉え方は違う -

人それぞれスケジュールは様々なので、1人にとっては早くても、もう1人にとっては遅いかもしれない。騒音の感じ方から、その時間に何が許されるのか話し合おう。

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掃除の日を決めよう -

掃除は週を通してルームメイト全員に割り振るのが理想的ではあるが、掃除の日を特別に決めておけば、全部終わらせることができる。

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人それぞれ「清潔」の捉え方は違う -

1人にとっては、清潔とは整理整頓のことかもしれないし、一方でもう1人は毎日床を拭くことかもしれない。お互い必要または期待する清潔さを話し合おう。

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人それぞれ「静か」の捉え方は違う -

音楽でも、電話で話している声でも、その他の音であっても、人によって騒音の度合いに関する好みは大きく異なる。

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お客さん -

もしあなたが家に誰か招く場合は、相手に伝えておくこと、騒音の度合いを尊重することが大切である。

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いい友達であることはいいルームメイトであるという意味ではない -

広い心でいることが大切である。なぜなら、今の家での生活は、前にあなたがしていた生活とは全く違うからである。

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「私は」を使った発言はケンカを減らすことが出来るだろう -

相手と話す時、あなたがどう感じるか、あなたが何を経験したかを表す発言をしよう。「私は」という発言は、喧嘩の可能性を緩和してくれるだろう。

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説明責任は大切 -

ケンカの悪化を防ぐには、自分の行動に責任を持つことを学ぼう。もし間違いだったなら、ただそれを認めよう。でも借りができたね。

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忍耐力と寛容さを養う -

他人とスペースを共有することには忍耐力が求められる。それはあなたがきっと、自分とは違った相手の癖やずれに直面するからである。

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適応力を養う -

ルームメイトと住むということは、彼らの好み、ルーティン、予想外の状況に適応する必要があるのだ。

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対応力を向上させる -

何か足りない時や、終わらせないといけない作業がある時、解決法を生み出すために役立つ情報をシェアしよう。

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共感力を養う -

誰でもいい時と悪い時がある：共感力を持って相手に「それは残念だったね」と言おう。もしそれが適切なら。

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優先順位を決める -

ルームメイトを持つことは、あなたに作業や必要性の優先順位を教えてくれる。また柔軟性を持つことも大切だと示してくれる。

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感謝 -

ルームメイトは、静かな空間や自分の物など、当たり前だと思っている事に感謝することを教えてくれる。

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交渉術 -

交渉術は、支払いの分担、門限の設定、エアコンの温度、来客時のルールまで、様々なことを決定して行くことで研ぎ澄まされるのだ。

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誠実さ -

直接的で、誠実なコミュニケーションは、家事の分担、境界線を尊重することやルームメイトとのケンカに対処することで、自然と身につくのだ。

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よく聞く -

ルームメイトの必要としている事や感じ方を理解する鍵である「よく聞くこと」は、スムーズな譲り合いやより平和的な空間につながるのである。

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敬意を払う -

敬意を払うとは、部屋に入る前にノックをする、他人のものを勝手に触ったり移動させたりしない（頼まれていないのに）など、優しさと思いやりを持てるよう最善を尽くす事である。

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お金の管理 -

日付通りに家賃を払うことから電気代まで、出費の分担と予算管理はルームメイトと住むことで不可欠なスキルである。

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ケンカの解決 -

ルームメイトを持つことは、ケンカを積極的に解決することや、何か避けられないことが起こった時に、適切に対応する方法を教えてくれる。

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楽しむ事が大切 -

ルームメイトを持つことは、大変な時もあり、多くの教訓を学ぶ事になるが、楽しむことを忘れずに！ルームメイトはきっとあなたの親友の1人になるだろう。

出典: (Newsweek) (ESN Rotterdam) (Everyday Health) (LawDepot) (Haven Wellness) (LinkedIn) (Common) (CollegeXpress)  (University of Colorado Boulder)

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