スポーツチームに所属することで子供の生活に起きる変化 -

我が子にチームスポーツをさせようと考えたことはあるけれど、果たして意味があるのかどうか分からないと思ったことはない？実は子供のチームスポーツには単に楽しい時間を過ごすという以上に、人生を変えるような大きなメリットがあるのだ！

チームスポーツを通じてチームワークとは何か、時間管理の仕方、さらには自制心に至るまで多くのことを学ぶことができる。子供たちが心身共に健康でいられるだけでなく、スポーツから得られる教訓はその子の一生を左右することすらあるのだ。このギャラリーを読めばチームスポーツが子供にとっていかに重要で、なぜ今すぐ始めるべきなのかがお分かりいただけるはずだ。

チームスポーツが子供にとってどんなメリットがあるのか知りたい？クリックして詳細を確認してみよう。

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自信をつける -

スポーツをすることにより、子供は練習の成果が試合当日の成果や将来的な成功に結び付くということを実感することができる。個人の活躍がチームにいかに貢献するかが理解できるようになれば、子供は自信を持つようになるのだ。

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社交性の育成 -

チームスポーツでは共通の目標を達成するために子供同士が協力し合い、責任を分担し、そして互いに頼り合う必要がある。スポーツの場での絆はスポーツを離れた場での友情にもつながりやすい。

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自制心を身につける -

子供は様々な役割に優先順位を付ける方法を身につける必要がある。練習、試合の当日、勉強、宿題などのあらゆる物事を効率良くこなすためには自制心が必要不可欠なのだ。

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リーダーシップ能力を養う -

スポーツの世界では、子供がキャプテンやチームリーダーといった「正式」なリーダーシップを担う機会が出て来る。また準備運動を交代で指導するなどのカジュアルな機会も訪れるだろう。子供たちは相手の意見に耳を傾けつつ、しっかりと集中することを学ぶのだ。

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チームワークの強化 -

チームの一員となることにで子供たちはただ単に技術やルール以上に多くのことを身につける。他のチームメンバーを頼りにするばかりでなく、他のメンバーのために先頭に立って行動する姿勢も学ぶのだ。

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学業成績の向上 -

チームスポーツで培った自制心や時間管理能力は、学業においても集中力や成績の向上へとつながる。後で練習があることが分かっている子供たちはまず真剣に勉強に取り組むことが大切なのだ。

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メンタルヘルスの改善 -

スポーツなどの運動は子供のストレスを軽減し、総合的にメンタルヘルスを向上させることが示されている。チームスポーツによる社交や運動を通じて、子供は全体的に前向きな考え方を持つようになるのだ。

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感情のコントロールを促す -

チームスポーツをすることにより勝った時の興奮と負けた時の落胆の両方を経験するため、子供が自分の感情を上手く処理する術を養うことができる。これにより幸福感や失望感などに対して適切に向き合う方法を学ぶことができるのだ。

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敬意を払うことを学ぶ -

チームスポーツは子供たちにコーチ、チームメイト、対戦相手に対して敬意を払うことを教えてくれる。また指導者の言うことに従うことや、他人の貢献を認めることの大切さを学ぶことで、競技場やコートの中でも外でも礼儀正しい態度を取ることができるようになるのだ。

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楽しみと喜びを得る -

チームスポーツに参加することで子供は楽しみながら元気に体を動かすチャンスが得られる。このような楽しい経験は、生涯を通じて体を動かすことや健康的な生活を好む習慣を生み出すきっかけとなるだろう！

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協調性を育む -

チームスポーツには子供同士が共通の目標に向かって協力することが求められるため、協調性が育まれる。子供はコミュニケーションの取り方、役割分担、互いを上手く助け合う方法などを学ぶのである。

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友情を築く -

チームスポーツに参加することで子供は仲間との永続的で強い友情を築き上げることもできる。スポーツの場で分かち合う経験や試練はスポーツの枠を超えた結束力を生み出すことも少なくない。

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コミュニケーション能力の向上 -

ボールのパスを出す先の指示、コーチや仲間の意見を素直に聞くなど、人の話を上手に聞いたり話したりできる能力は生活する上であらゆる場面で役立つはずだ。

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根気強さを培う -

チームスポーツに参加することで子供は根気強さを培うことになる。順番を待つこと、試合の流れを理解すること、長期的な目標に向かって努力することなどを覚えるにつれ、子供は自分でも気付かない内に成長し発達していくのだ。

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時間管理の能力強化 -

チームスポーツを含みスポーツ全般に言えることだが、子供は自分の時間をきちんとやりくりすることを覚える。練習には時間通りもしくは早めに行く必要があり、他の用事や勉強もそのスケジュールに合わせてこなさなければならないからだ。

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協力体制の構築 -

チームの一員となることで協力体制が生まれやすく、結果として子供が仲間、コーチ、コミュニティとの連帯感を意識するようになるのである。

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批判的思考を促す -

チームスポーツでは子供にが問題解決、戦略、分析、観察、独創的な考え方をする機会が出て来る。相手チームを打ち負かそうと工夫したり、どの角度からシュートを打つか考えたりしている内に子供は人間力を身につけることにもなるのだ。

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勝っても負けても潔くあることを学ぶ -

子供にとっても大人にとっても、スポーツマンシップは習得しておきたい基本的な精神だ。公正にプレーすること、ルールを尊重すること、全体的に誠実であることを学ぶというのは人生において不可欠な能力である。

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個性を伸ばす -

チームスポーツは子供の成長を促すと共に謙虚さ、思いやり、責任感、他人への働きかけなどを教えてくれる。これらのスキルは子供の全体的な成長に役立ち、やがては立派な大人として通用するようになるのである。

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努力は報われるということの証明 -

チームスポーツをしている子供はチームメイトやコーチと協力し合うことで努力、意志、円滑なコミュニケーション、勝利に対するあらゆるやる気が実を結ぶのだということを知る時が来るだろう。

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忍耐力を養う -

チームスポーツは子供が強い忍耐力を養うのに役立つ。厳しい挫折にもめげずに挑戦し、前進し続けることができるようになるのだ。

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子供が活動的かつ健康な身体でいられる -

子供が活発に体を動かし、心身の健康に良い生活習慣を身に付けるのにチームスポーツは素晴らしい方法である。幼少期から健康維持の大切さを学ぶことで、大人になってもその習慣を続けられる可能性が高まる。

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問題解決能力の向上 -

ストレスの大きい状況下での素早い判断、戦略、迅速なコミュニケーションが求められることが多いチームスポーツは、子供の問題解決能力の強化にも役立つのだ。

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目標設定と達成の意識を持たせる -

チームスポーツは短期的および長期的な目標を設定することを後押しする。そして目標を達成したいという野心と意欲を抱くことになるのだ。

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帰属意識を与える -

チームの一員であることは子供たちに帰属意識を与える。良いチームというのは子供が自分のことを見てくれている、評価されている、仲間に加わっていると感じられるような協力的な雰囲気を作り出すのに有効なのである。

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争いの解消方法を学ぶ -

チームでの交流を通じて子供は衝突を上手く乗り越える方法、円滑なコミュニケーション能力、意見の相違を建設的に解決する方法を学ぶ。誤解が生じた場合でもチームメイトと練習を続けなければならないため、きちんと解決しなければならないということを学習する。

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責任と説明責任を育む -

チームスポーツは自分の行動に責任を持ち、チームメイトへの説明責任を果たすなどといった重要な処世術を子供たちに教えてくれる。

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子供に多様性を経験させる -

チームスポーツに参加することで多様なチームメイトや対戦相手と触れ合い、子供は異なった背景や考え方に対する理解や認識を広げることができるようになるはずだ。

提供元：(Cleveland Clinic) (Active For Life) (i9 Sports)

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