一瞬で嫌われる言葉とフレーズ -

第一印象は人間関係構築の鍵であり、私たちが使う言葉によって第一印象が形作られることも多い。その言葉遣いの中で、特定の言葉やフレーズは、私たちを即座に嫌われる存在にしてしまう可能性がある。「私は正直なだけです」「私は共感力が高めなので」といったフレーズは、自己中心的、無愛想、不誠実と受け取られ、理解を深めるどころか、相手と距離を作ることになりかねない。このようなフレーズや言葉は常に避けるべきだ。このガイドでは、一瞬で嫌われるような言葉やフレーズを20個以上挙げているので、ぜひ一読して頂きたい。

何を避けるべきか興味がある方は、早速ギャラリーをチェックしよう。

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「なぜ〇〇しないの？」 -

なぜ乗り越えられないのかとか、放っておけないのかとか、そういうフレーズを誰かに尋ねるのは、とても軽率なことだ。もし簡単に何かを忘れられるとしたら、すでにそうしているからだ。

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「あなたはいつも大げさすぎる」 -

このフレーズは即座に相手を大げさだと決めつけ、その感情を否定し、軽蔑していることを示している。相手が感じているどんな感情も正当なものであり、真剣に受け止めるべきである。

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「私はありのままを伝えてるだけ」 -

このフレーズも非常におこがましい。人それぞれの人生があるのだから、他人の代弁をするのはよくない。そうではなく、「これは単に私の意見です」と言う方がよい。

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「悪気はないんだけど・・・」 -

このフレーズは、不快なことを言う前に使われることが多い。人によって情報の受け取り方が異なることを考慮することが重要だ。このフレーズで文章を始めると、人々は守りに入ってしまうだろう。

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「私にもあなたのように〇〇だったら良いのに・・」 -

これは褒め言葉のつもりかもしれないが、他の誰かにとっては、嫉妬や不安からくる比較と捉えられるかもしれない。あなたの言いたいことが伝わるように、別の褒め言葉を使うようにしましょう。

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「精神異常の定義とは、同じことを何度も繰り返しながら、違う結果を期待することである」 -

何よりもまず、精神科医によれば、精神異常には多くの定義がある。第二に、この言葉は、誰かを否定してしまう懸念を考慮していない。

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「落ち着いて」 -

落ち着くように言うのは時に非常に失礼で、逆効果になることが多い。その代わりに、「あなたの気持ちはわかるし、動揺しているように感じる。一緒に何ができるか考えてみよう」などと言おう。

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正常さを説明するために精神障害を使う -

実際の障害を俗語的に表現してしまうと、実際にその障害に苦しんでいる人たちにとっての重大さが薄れてしまう。

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「お疲れですか」 -

この言葉は決して使うべきではない。理解しているつもりかもしれないが、受け手は攻撃されていると感じることが多い。相手が疲れているように見えても、それを指摘する必要はない。

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元恋人を「ナルシスト」と呼ぶ -

あなたが望んでいたものが違ったからといって、必ずしも元恋人がナルシストだったとは限らない。世の中には真のナルシストもいるが、すべての元恋人がそうだとは限らない。

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「私は共感力が高いので・・・」 -

このフレーズを言うと、自己中心的な雰囲気を醸し出し、自分のことで頭がいっぱいであることを示す。他の誰かが感情を経験し、表現しているのであれば、それは自分のことではないはずだ。

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「私たちはいつもこうしてきた」 -

イノベーションは、世界を日々より良くする手助けをしてくれる。だから、「私たちはいつもこうしてきた」と言うことは、革新や挑戦の機会を奪うことになる。「あなたのアイデアには価値がない」と言っているようなものだ。

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「私はOCDなので」 -

あなたが実際にOCD（強迫性障害）でない限り、この言葉を軽々しく使うべきではない。もしあなたが実際にOCDではないにも関わらず、ある特徴を表現する方法として使っているのであれば、それは意地悪で、失礼で、無神経であると解釈される可能性がある。

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「君の気持は分かるよ」 -

このフレーズは、相手を気遣っていることを示しているつもりかもしれないが、実はとても軽蔑的な言葉である。誰かの気持ちは、その人でなければわからない。

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自分をリーダーと表現する -

自分をアルファメイル（リーダーの男性）だと表現することは、しばしば傲慢さ、優位性を主張し、謙虚さの欠如を示すため、即座に嫌われる可能性がある。

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「ドラマはない」 -

もしあなたが他人に対して「ドラマはない（＝普段通り）」と言うのであれば、それはあなたが相手よりも感情のコントロールに長けていることを意味する。現実には、これは真実からかけ離れている可能性がある。誰かを小馬鹿にしたり、優越感に浸ったりしてはいけない。

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「あら、あなたに神の恵みがありますように・・・」 -

最初は、これは親切で思いやりのある言葉のように思えるかもしれないが、その逆もある。bless your heart（あなたに神の恵みがありますように・・・）と言うと、恩着せがましいと思われかねない。

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「最悪の状態の私を扱えないなら、最高の状態の私を扱う資格はない」 -

最悪の状態の人を扱うことは、極めて有害な場合もある。もし誰かが最悪の状態で虐待したり、見下したりするのであれば、それに対処する必要はない。

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「自分は違うけど、でも・・」 -

このフレーズを使うと、不誠実な印象を与えかねない。攻撃的で批判的な何かを覆い隠そうとしているように聞こえる。

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ビジネス用語を使う -

日常生活でビジネス用語を使う人は、自分を高く評価しすぎているのかもしれない。相手が理解できない言葉を使ったり、高尚と思われる言葉を間違った場面で使ったりするのは、誰だって嫌なものだ。

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「私はただ正直に言ってるだけ」 -

これは、何か失礼なことや厳しいことを言うのをごまかそうとする方法だ。建設的な批判は役に立つこともあるが、露骨な 「正直さ」は相手の気分を害することも多い。

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「だから言っただろう」 -

自分が正しいと思ったり、実際に正しかったと思ったりしても、「だから言ったのに」と言うのが適切な時はめったにない。自慢しているように聞こえ、即座に相手に嫌悪感を抱かせる。

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「それは私の責任ではない」 -

「私の責任ではない」と言うと、あなたが気にしていないことを示している。これは、何が起ころうと、あなたが関わりたくないことを示しており、非常に冷たく、無関心であると読み取れる。

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「だから何」 -

この見下したような言葉は、他人やその人の気持ちや感情を軽視していることを示している。代わりに、「あなたの言いたいことはわかるよ」のように言ってみよう。

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「自分の人生に有害な人間は必要ない」 -

このフレーズは相手を攻撃し、相手が自分にとって有害であることを暗示する。このフレーズは話し手の方が優位で、理性的で冷静であるかのように見せようとするが、実際はそうではないことがほとんどだ。

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自分を良く見せるために他人を貶める -

他人を貶めるような言葉を使うのは、常にマイナスなことだ。見栄を張るために他人を侮辱しなければならないとしたら、それはとても悲しいことだし、裏目に出ることも多い。

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「それは常識だね」 -

何かを常識だと言うことは、相手が賢くないと思っていることを相手に明確に伝えることだ。あなたにとっては常識でも、他の人にとってはそうではないかもしれない

出典: (Parade) (UpWorthy)

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