億万長者の習慣にインスピレーションを受けよう -

トーマス・C・コーリーは、5年間にわたり、大成功を収めた人々の習慣を研究した。彼は177人にインタビューし、彼らの間の類似点に気づき、「Change Your Habits, Change Your Life（習慣を変えれば人生が変わる）」という本を書いた。

成功した人々に共通する習慣を見てみよう。

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たくさん読むこと！ -

トーマス・C・コーリーの調査によると、彼がインタビューした億万長者の80％が、1日のうち少なくとも30分を教育資料の読書に費やしていた。

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たくさん読むこと！ -

これらの成功者たちは、単に楽しみのためだけではなく、新しい情報を得るためにも読書をする。一般的に、彼らは成功者の伝記、自己救済本、自己啓発本、歴史などを読むことを楽しんでいる。

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身体活動 -

座りっぱなしの生活は彼らの選択肢にはない！常に心と体を動かそう。インタビューを受けた177人のうち、76％が毎日30分以上有酸素運動をしていた。

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身体運動 -

有酸素運動は脳内のニューロンの生成を増加させ、脳が燃料として使うブドウ糖を生成する、とコーリーは説明する。

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成功している重要な専門家とのネットワーク -

成功する人は、同じ目標や興味に焦点を合わせている楽観的で熱心な人との友情を求める。

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成功している重要な専門家とのネットワーク -

著者は、インタビューした億万長者たちが、誕生日を祝ったり、電話をかけて挨拶したり、ボランティア活動をしたり、イベントに参加したりすることで友情を築き、維持していたことを明らかにした。

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目標を持つ -

トーマス・C・コーリーは、裕福な人々は目標に執着していると書いている。彼は、夢や目標を追求することで長期的にはより多くの幸福が得られ、さらに富が蓄積されると説明した。

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目標を持つ -

裕福な人は自分自身の目標を定め、それを弛まず追求する。彼らの情熱は、大変な努力に価値を与え、失敗や拒絶にもかかわらず続けるために必要なエネルギー、粘り強さ、集中力を与える。

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早起きをする -

この本によると、調査対象者のほぼ50％が仕事を始める少なくとも3時間前に起床していることが明らかになった。これは予期せぬ障害に対処するための有用な戦略であり、通勤時間を節約する方法でもある。

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早起きをする -

予期せぬ出来事は、わたしたちに壊滅的な心理的影響を与え、自分の人生をコントロールできないという思い込みに陥らせる可能性がある。早起きすることで、1日の計画を立てることができ、目標を達成できるという自信が増す。

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複数の収入源を確保するために働く -

この本は、億万長者は決して一つの収入源だけに頼ることはなく、さまざまな方法でお金を得ていると指摘している。

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複数の収入源を確保するために働く -

この本によると、インタビューを受けた人の60％は、最初の100万ドルを稼ぐ前に少なくとも3つの収入源を持っていた。これらの追加収入源の例としては、株式市場や株取引、不動産の賃貸、自営業者とパートナーになることなどがある。

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助言者を探す -

トーマス・C・コーリーは、助言者を見つけることで裕福になる道が開けると信じている。著者によると、自ら成功している助言者は、プラスの影響を与える以上のことをしてくれるそうだ。

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助言者を探す -

彼は、助言者はあなたの成功に定期的かつ積極的に関わり、あなたが取るべきステップについてアドバイスし、人生の教訓や成長体験を共有するものだと主張している。

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楽観的になる -

調査により、楽観的であることは億万長者に共通する特徴であることが判明した。長期的な成功は、楽観的な見通しを持っている場合にのみ可能となる。

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楽観的になる -

自分が悲観的か楽観的かわからない場合は、意識的に自分の考えに注意を払うように努めることをコーリーは提案している。

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他人に従わない -

目標は、群衆の中で目立つこと、自分の考えを持つこと、そしてそれを守れるようになることである。群衆に従うのではなく、リスクを負って自分の取り巻きを作り、率いることである。

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他人に従わない -

著者は、ほとんどの人が成功できないのは、他人の足跡を追うのに忙しく、自分の意見を持っていないからだ、と主張した。

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礼儀正しくする -

億万長者は、成功を達成しようとするときに最も重要なエチケットのルールを習得している。

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礼儀正しくする -

彼らは、結婚式や記念日などの重要なイベントには感謝状やカードを送る傾向があり、食事やドレスコードがある際にはエチケットのルールに従う。

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他の人が成功できるように手助けする -

自分と同じ境遇にある人々を助けることは、自分自身の成功を達成するもう一つの方法である。コーリーは、成功を目指す他の人々のチームなしでは成功できないと指摘している。

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他の人が成功できるように手助けする -

しかし、専門家は、目標は世界中のすべての人を助けることではないと警告している。それは不可能であり、時間がかかり過ぎるからだ。楽観的で、目標志向で、やる気のある人を助けることが目的である。

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考える時間を取る -

億万長者は、自分のキャリア、財政、家族、幸福、問題、ビジネス関係について、毎朝少なくとも15分間考え、熟考する傾向がある。

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考える時間を取る -

この本によれば、成功した人々は、どうすればもっとお金を稼げるか、仕事で幸福感や達成感を感じているかどうか、十分な運動をしているかどうかを自問するそうだ。

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フィードバック -

批判は、良い批判であれ悪い批判であれ、自己成長にとって重要な要素である。批判によって進路を変え、キャリアやビジネスの目標を広げる可能性が生まれる。

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フィードバック -

トーマス・C・コーリーは、批判を恐れることは成功への道を阻むだけだと付け加えた。フィードバックを受け入れる姿勢は、自分が正しい道を進んでいるかどうかを知り、自分にとって何がうまくいっていて何がうまくいっていないのかを知るために不可欠である。

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断固たる姿勢をとる -

リーダーになって、自分が何を望んでいるかをはっきり伝えることは、難しいことだが、やりがいのあることだ。著者は、多くの人が拒絶されることを恐れており、この恐れが、本当に望んでいることを追求するのを妨げることがあると説明している。

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断固たる姿勢をとる -

成功する人は恐怖を克服し、他の人に助けを求める習慣が時間の経過とともにより自然かつ自動的になる。

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リスクを負う -

億万長者は大胆で恐れを知らない。彼らはリスクを負い、成功には代償が伴うことを知っている。調査で、インタビューを受けた人の27％が失敗を経験し、やり直さなければならなかったという。

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リスクを負う -

トーマス・C・コーリーによると、大成功を収めた人々の最大の習慣は、失敗を恐れず、もう一度やり直して失敗から学ぶ意欲を持つことであるという。

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