ノーブラのトレンド： ファッション、フェミニズム、そして選択の力 -

ノーブラは最近のファッションやフェミニズムの大きなトレンドだが、ブラジャーをつけるより本当にいいのだろうか？

ノーブラにするのは、すべて個人の選択だ。長い一日の後、着け心地の悪いブラジャーを外すのは誰もが好きなことだが、誰もが常にノーブラでいたいとは限らない。ここで重要なのは自由なのだ。ブラジャーをつけたいか、つけたくないか、自分自身の快適さと身体的な必要性に基づいて、純粋に決断すべきなのだ。

女性が自由にノーブラを選択することを妨げるような、誤解や誤った考えがたくさん出回っている。このギャラリーをクリックして、それらを払拭し、ノーブラになることの利点についてもっと知って欲しい。

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利点：快適さ -

どんなにフィットしたブラジャーでも、長い一日の後には不快になりがちだ。アンダーワイヤーは悪夢だし、ストラップは肌にしっかり食い込む。帰宅してブラジャーを外した瞬間の安堵感を味わえば、ブラジャーなしの方が良い選択であることは明らかだ。

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利点：快適さ -

長期的に見ると、多くの女性が、ブラジャーなしに慣れると、より自由で快適な感覚が得られると報告されている。

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利点：血行が良くなる -

ブラジャーを何時間もつけていると、締め付けられるような感覚に襲われることは、ほとんどの女性が経験済みだろう。この締め付けは、胸や背中への血液循環を妨げ、背中の筋肉の痛みにつながる。

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利点：より良い睡眠 - ベッドでブラジャーを着用する人は、その重荷から解放されれば、より良い睡眠が得られるに違いない！ハル・ベリーはかつてインタビューで、16歳の頃から毎晩ベッドにブラジャーを着けていたことを認めた。信じられる？

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利点：おっぱいの汗が減る - 肌と肌が触れ合う部分は、汗をかきやすい場所だ。ブラジャーは汗をかく部分にぴったりと密着し、素材が通気性に優れているとは限らない。ノーブラの方が汗をかきにくく、乾きも早い。

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利点：肌の健康 -

ブラジャーは肌の汗や汚れを吸収するため、肌荒れやニキビの原因にもなる。その部分の毛穴詰まりは笑えないのだ！

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利点：タブーをなくす -

乳房は本来、性的なものではない。その主な機能は、母乳育児のために母乳を出すことだ。人は女性のおっぱいを凝視するように "仕組まれて "いるわけではない。このエロティシズム化は文化的なものであり、ヴィクトリア朝時代のイギリスで女性の足首が性的な魅力を放っていたのと同じである！

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利点：タブーをなくす - 女性の胸が見えすぎるのは下品だという指摘は、女性の身体が何よりもまず性的な対象として見られていることを裏付けるだけだ。ノーブラになることは、女性の身体を正常化し、女性の胸の神秘化をやめるための小さな一歩なのだ。

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誤解：アンダーワイヤーが癌を引き起こす -

世の中にはブラジャーの着用に関する誤解がたくさんある。若い世代には長い間、アンダーワイヤーがリンパ液を妨げ、腫瘍を発生させる可能性があるという噂が存在していた。

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誤解：アンダーワイヤーが癌を引き起こす -

ブラジャーの着用と乳がんとの関連性を示した研究はない。これがノーブラにする理由なら、安心してください。

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誤解：ブラジャーをはずすとたるむ -

多くの怪しいネット記事があなたに信じ込ませようとしているが、ブラジャーは加齢に伴う自然な変化を防ぐことはできない！

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誤解：ブラジャーなしになるのは乱暴だ -

これは、初めてノーブラになる人に共通する悩みだ。誰かにすぐに気づかれるような気がするし、注目を集めたいと思っていると思われかねない。この誤った考えは、悲しいことに、女性の体は性的消費のためにあるという無意識の信念と結びついている。

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誤解：ブラジャーなしになるのは乱暴だ - 女性の身体は過剰にセクシュアル化されているため、多くの女性がブラジャーなしになることに抵抗を感じる。本当は、ブラジャーを着けていない女性は、ブラジャーを着けていない男性と同じよう普通のことのはずなのだ。

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誤解： ブラジャーを着けて寝ると、より形が保てる - いや！この主張を裏付ける証拠はない。ブラジャーで垂れを防いだり、胸を豊かにすることはできないのだ。

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初心者のためのヒント -

ノーブラになるには、ブラジャーを外すだけだが、残念ながら、誰にとってもそんなに簡単なことではない。ブラジャーを外すことにまだ抵抗があるけれど、やってみたいという人のためのアドバイスだ。

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ヒント：小さく始める -

ノーブラで外に出るということが、一番怖いことかもしれません。まずは家で試してみて、その感覚と見た目に慣れましょう。

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ヒント：小さく始める -

少しずつ段階を踏んで行動範囲を広げていけば良い。次はブラなしでコーヒーを飲みにいくとか、犬と朝の散歩をするとか！やがて、友人との夜のお出かけにブラなしの服を着る勇気が湧いてくるかもしれない。

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ヒント：まずブラレットを試す -

ブラレットは、パッドがほとんど、あるいはまったく入っていない、ブラジャーの軽いワイヤレス・バージョンだ。フルニップルはまだちょっと......という方には、中間的なブラジャーだ。

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ヒント：姿勢に集中する -

バストの重さをブラジャーに頼っている人は、姿勢を改善することが効果的だ。姿勢を良くすることで、腰痛が和らぎ、ブラジャーのサポートの必要性が減るのだ。

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ヒント：姿勢に集中する -

椅子に座るときは、背中の支えがあることを確認する。足を地面につけ、前腕を地面と平行にし、肩の力を抜く。

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ヒント：ニプレス -

多くの人がブラジャーを着けるのは、服から「露骨なもの」が見えないようにするためだ。ニプレスは、よりシンプルで制限の少ない解決策です。

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ヒント：ボディスーツ -

サポート不足が心配なら、それを解消するスマートなウェアがたくさんある。タイトなボディスーツはフィット感があり、伸縮性に富んでいるので、快適でありながらサポート力を発揮する。その上、通常ブラジャーなしでもきれいに見える。

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ヒント：コルセット -

背中で結ぶコルセットやトップスが流行している！背中で結ぶコルセットやトップスは、サポート力を高めるのに最適。

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ヒント：構造化されたトップス -

構造化されたトップやドレスは、ブラジャーとほぼ同等のサポートを提供できる。こうしたドレスにブラジャーを着用するのはやりすぎでしょう！

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ヒント：ファッションテープ - ファッションテープは、肌に貼っても安全な特殊な両面テープ。セレブのスタイリストが、スターがくびれのある服を着るときに、不用意なズレを防ぐために使う秘密兵器だ。

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ヒント：ファッションテープ - ノーブラにしたいけど、トップスやドレスの露出が多いのが気になる......というときにも役立つ。テープを使ってネックラインがあまり動かないようにすれば、常に下を気にすることなく自由に楽しむことができる！

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重要な注意事項 -

運動中にノーブラになるのはお勧めできない！ランニング中にブラジャーを外したことがある人なら、その理由がわかるだろう。バストの内部構造の損傷を防ぐために、サポートが必要なのだ。

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人それぞれ -

ブラジャーをつけるかどうかは、あなた自身の快適さ次第。いつもブラジャーなしでいるのが不快で、サポートが必要だと感じるのであれば、自分に合った方法を選びましょう。例えば、バストが大きめの人は、フィットしたブラジャーを着用した方が快適に感じるかもしれない。

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選択の自由 -

ノーブラトレンドや「乳首の解放」運動は、すべての女性にブラジャーをつけないことを奨励するものではない。判断や嫌がらせを恐れることなく、誰もが自由に選択できるようにすることなのだ。スタイリッシュなスターたちが、自分に合った選択をしている様子をご覧ください。

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フローレンス・ピュー -

女優フローレンス・ピューは近年、レッドカーペットに登場し、注目を集めた。2020年、彼女はこのオレンジのシルクドレスをノーブラでアカデミー賞に出席。2022年、彼女はヴァレンティノの秋冬ショーで完全に透けたピンクのドレスを着用し、彼女のボディを批判したネット上のミソジニストたちから大きな反発を受けた。しかし、ピューは動じなかった。「私はとても強く、パワフルで、カーヴィーな女性たちと一緒に育ったことをとても感謝しています。私たちは体のしわにパワーを見出すように育てられました。快適であることを声高に主張するように」と、彼女はインスタグラムに感動的な文章を書いた。

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マイリー・サイラス -

マイリー・サイラスもまた、ブラジャーがクールになるずっと前から、10年以上ノーブラでいるスターだ。彼女は常に、肌（と乳首！）を見せすぎていると非難されたが、自分の体を恥ずかしく思っていない。

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リアーナ - 2022年、リアーナは象徴的としか言いようのない方法で妊娠中の身体を受け入れた。彼女の多くの妊娠中のルックは、変化する体を祝福し、お腹を輝かせ、堂々とした披露していた。

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セレーナ・ゴメス -

セレーナ・ゴメスもまた、自分の好きなものを身につけるボディポジティブなスターだ。2023年のゴールデン・グローブ賞で太ったと批判されたとき、彼女は批判したい人達のフィードバックは受け入れないと伝えた。「私は今のままで完璧よ」と彼女はTikTokに投稿したビデオで語った。

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ベラ・ハディッド -

スーパーモデルのベラ・ハディッドは数年前からノーブラになり、最近ではブラジャーを着けている姿をほとんど見かけなくなった。また、ランウェイでは数え切れないほど大胆なルックを披露することでも知られ、コペルニのドレスにベージュのTバック一丁で登場したこともある。ハディッドの理想的な体型は、ほとんどの人にとって実現不可能なものかもしれないが、自分の体をオープンにする彼女の姿勢は、女性の体型を神秘化をやめさせる上で、重要なことだ。

出典: (Healthline) (Health) (Insider) (Well and Good) 

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