「第3の場所」を持つことが、幸福にとってなぜ重要なのか -

競争のない「サードプレイス（第3の居場所）」という言葉を聞いたことがありますか？さて、家（第1の場所）と職場（第2の場所）サードプレイスは、コミュニティ、社交、快適さを求める場所として最適です。『フレンズ』ではセントラルパーク、『ハッピーデイズ』ではアーノルズ・ダイナー、『チアーズ』では、もちろんチアーズでした！「everybody knows your name （誰もがあなたの名前を知っている）」場所です。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大以降、多くの人々の第一の居住地と第二の居住地が一つに統合されました。社会的孤立がもたらす深刻な影響や「孤独の流行」と呼ばれる現象を指摘する研究が数多く発表されている中、サードプレイスはこれまで以上に重要になっています。

このギャラリーでは、サードプレイスの起源と、それが幸福にとってなぜそれほど重要なのか、また、大切な人間関係を築くのに最適な人気スポットトップ10もご紹介します。さっそくクリックしていきましょう。

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起源 -

「サードプレイス（第3の居場所）」という概念は、都市社会学者であり作家でもあるレイ・オルデンブルグ氏によって、1980年代後半に初めて提唱されました。物理的な環境と人間関係の重要性を強調したオルデンバーグ氏の研究は、著書『グレート・グッド・プレイ』と『サードプレイスを祝う』の前提となっています。

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サードプレイス -

最も古いサードプレイスは、中国の晋王朝（266年～420年）の時代に登場した茶館であると考えられています。この空間は、すぐにエンターテイメントの要素を取り入れ、曲芸師、詩人、俳優、オペラ歌手、語り部などが登場するようになりました。何世紀にもわたって、喫茶の中心は、温かい飲み物を囲んで人々が集まり、お茶で苦悩を忘れるためのコミュニティの場であり続けています。

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幸せな場所 -

活発な会話、帰属意識、新しい友人を作る機会、精神的な支えを得たり、悩みを一時的に忘れることのできるコミュニティの場であるサードプレイスは、充実した生活とより良いメンタルヘルスの基盤となります。

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世界的な健康への脅威 -

世界保健機関（WHO）によると、孤独は、感染拡大によって深刻化する差し迫った世界的な健康上の脅威となります。深刻な孤独感は、1日15本のタバコを吸うのと同じ健康リスクをもたらし、寿命を7年も縮める可能性があることが研究で明らかになっています。

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孤独に迷う -

慢性的な孤独感を経験している人は、不安、うつ、睡眠障害、自尊心の低下にも苦しむ可能性がはるかに高いのです。しかし、孤独の特効薬が仲間との交流だとしたら、まだ「サードプレイス」がない人はどうすればいいのでしょうか？

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仲間を見つける -

サードプレイスが欲しいけれど、まだ自分の居場所を見つけられていないのであれば、それは旅になるかもしれません。居心地の良い個人経営のカフェには、不揃いのカトラリー、手作りのお菓子、カウンターの向こうに立つ親しみやすい顔、そして時代遅れながらも魅力的な内装が揃っています。一方で、洗練されたモダンなカフェでは、控えめな（しかしスタイリッシュな）客が、丁寧に淹れられた（しかし高価な）コーヒーを飲んでいます。

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あなたの家、それとも私の家？ -

ここでは、ノートパソコンのキーを叩く音が響き渡り、バリスタがあなたのゆったりしたズボンを不審そうに見ており、畏敬の念さえ感じられる静けさが漂っています。この場所は一部の人にとっては魅力的かもしれませんが、すべての潜在的なサードプレイスが、あなたにぴったりの場所に感じられるわけではありません。職人が淹れるコーヒーと同じように、自分に合った美味しい味を見つけることが大切です。

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あなたのためにここにいる -

自分の居場所を探し求めるのは、特にすでに確立されたコミュニティ入るとなると、困難な場合があります。しかし、最初の緊張や気恥ずかしさを乗り越えれば、その見返りは人生を変えるものとなるでしょう。では、サードプレイスを見つけるためのアイデアをお探しですか？クリックを続けて、最も人気の高い場所トップ10のリストをご覧ください。

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10. 公演会場 -

こういった会場は、ライブパフォーマンスが行われる場所です。劇場からオペラハウスまで、喜び、興奮、情熱に満ちた場所です。パフォーマンス会場は、人々の心に特別な場として存在しています。、感情が表現され、共有体験や思い出が作られる空間だからです。

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10. 公演会場 -

人とのつながりは、選ばれた芸術への共通した愛着によって築かれ、育まれます。人は、共に同じ体験をするために集まります。パフォーマーとの交流や、サプライズのプロポーズなど、思い出に残る瞬間が起こるかもしれません。デジタルでのつながりが対面での交流に取って代わることも多い現代において、パフォーマンス会場は、人々が大きな全体の一部であると感じられる物理的な空間であり続けています。

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9．美容院と理髪店 -

美容院と理髪店は単なる贅沢な場所ではありません。座って誰かがすべてやってくれる間、何でも話せる温かく居心地の良い隠れ家です。

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9．美容院と理髪店 -

ヘアスタイリストに「常連客」がいるのには理由があります。彼らはリラックスできる雰囲気を提供し、親しみやすく、批判的な態度を取らず、気分を高揚させるようなプレイリストを用意しているかもしれません。そして、もしうまく仕事をこなしていれば、あなたは気分が最高に良くなって店を出ることになります！

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8. 公園や屋外スペース -

新鮮な空気とビタミンDを摂取することの健康効果は周知の事実です。外に出て体を動かすだけで、私たちの健康状態は向上します。さらに、公園は、身体活動、社会活動、環境活動など、さまざまな活動を通じて自然と人々のつながりを育む活気のある空間です。

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8. 公園や屋外スペース -

公園は、ブートキャンプ、ランニングクラブ、フィットネスクラスなど、地域社会の健康増進活動に頻繁に利用されています。また、子どもたちが遊んでいる間、親同士が交流したり、犬の散歩仲間と知り合いになるのに理想的な場所でもあります。公園では、誕生日パーティーからピクニックやバーベキューまで、さまざまな集まりが開催されます。

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7. 礼拝所 -

信仰の場は、共有する信念や価値観を通じて、強いコミュニティ意識と帰属意識を育むことができるため、理想的なサードプレイスです。定期的な集まり、例えば礼拝やイベントなどは、つながりを持ち、友情を育み、相互支援を行うための絶え間ない機会を提供します。

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7. 礼拝所 -

ここでは、人々が人生の困難を共有し、指針を見つけることができる安全な環境を作り出しています。さらに、礼拝所では、クラスやボランティア活動などの教育や社会的なイベントが頻繁に開催されています。人々が共通の目的のために協力し合い、より深い絆を築き、信仰を大切にできます。

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6. 図書館と書店 -

図書館は、単なる本の貸出しという枠を超えて進化してきました。書店が単なる次に読みたい読み物以上のものを提供しているのと同じです。この空間は創造性を刺激し、現実逃避を提供し、個人の成長を促します。静かで邪魔の入らない環境を提供しており、勉強や研究、あるいは他人の物語に没頭するには最適です。

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6. 図書館と書店 -

本好きの人々のためのこの聖域は、理想的なサードプレイスとして、地元のイベント、ブッククラブ、ワークショップに最適な活気のある拠点となっています。彼らは帰属意識を育み、共通の関心を持つあらゆる年齢の人々をつなげ、その過程で地域社会を豊かにします。

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5. コワーキングスペース -

コワーキングスペースは、家庭や職場以外の社交的で共同的な環境を提供しているため、サードプレイスとして機能しています。このスペースは、仕事と社交的なつながりをシームレスに融合させ、生産性を高めながら、人脈作り、コラボレーション、友情を育む環境を作り出します。

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5. コワーキングスペース -

コワーキングスペースは、従来の職場のような階層のない、中立的な包括的な環境を提供しており、フリーランサー、デジタルノマド、リモートワーカーにとって特に有益です。オープンなレイアウト、イベント、共有設備を通じて、そこにいる人は人間関係を築き、帰属意識を感じることができ、孤独感に打ち勝つことができます。

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4. ジムとウェルネスセンター -

エンドルフィンは、ストレスを軽減し、気分を向上させ、私たちの幸福に全体的にポジティブな影響を与えます。これが、トレーニングの後、たとえ筋肉痛でも気分が良くなる理由です。しかし、エンドルフィンを分泌するこれらのクラブは、また、健康とウェルネスを中心としたコミュニティや絆を育むことで、別の方法でも私たちを幸せな気分にさせてくれます。

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4. ジムとウェルネスセンター -

グループの授業からパーソナルトレーニング、ワークアウト後のサウナやスイミング、あるいはジム仲間と一緒にカフェカウンターで栄養価の高いプロテインスムージーを楽しむなど、ジムやウェルネスセンターはサードプレイスとして人気です。また、世界最古かつ最大の青少年団体であるYMCAのように、地域社会に還元している団体も数多くあります。

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3. バーと居酒屋 -

金曜の夜、仕事で忙しい一週間を過ごしたあなたにとって、行きたい場所はただ一つ！お気に入りのバーで、冷たい飲み物を飲みながら、さまざまなジャンルの音楽を楽しみます。店に入ると、お気に入りの曲が流れてきます。バーテンダーに会釈し、常連客の顔なじみの人たちに気づきながら、一週間分の疲れが肩からすっと抜けていくのを感じます。

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3. バーと居酒屋 -

何世代にもわたって、パブやバーは社会の要としての役割を果たしてきました。そこは会話や友情、芽生え始めた恋愛、そしてコミュニティ意識を育む場です。ビリヤードやダーツを楽しんだり、ビールを飲んだり、カラオケに参加したり、チームを組んでパブクイズに参加したりすることができます。確かに、お酒が飲める場所には、ほろ酔いになる以上の楽しみがたくさんあります！

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2. コミュニティセンター -

コミュニティセンターがサードプレイスとして人気が高いことは言うまでもありません。この場所は、地方自治体や非営利団体からの資金援助を受けていることが多く、授業、コース、クラブ、フォーカスグループ、レクリエーション活動、イベントなどを開催し、さまざまな背景を持つ住民にとって、気軽に立ち寄れる集いの場を提供しています。

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2. コミュニティセンター -

コミュニティセンターは通常、その名の通り、地域社会の中心にあります。彼らは放課後の子供向けクラブを組織したり、フードバンクや炊き出し、募金活動などを通じて支援の手を伸ばしています。

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1. カフェと喫茶店 -

カフェやコーヒーショップは多目的な空間です。人々が会話や交流を楽しみながら、読書や勉強、仕事に集中できる環境を提供しています。この目的地は、家にいる親や遠隔地で働く人にとって、必要とされる環境の変化を提供しています。さらに、ビジネスミーティングの場として中立的な存在であり、友人や家族と近況を報告し合うのに理想的な場所でもあります。店長は、地元のトークイベントや本の朗読会などのイベントを開催し、地域社会の集まりを活気づけます。

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1. カフェと喫茶店 -

中国で茶館がオープンした晋王朝の時代に「サードプレイス」という概念が導入されて以来、今日に至るまで、その意図と焦点は変わっていません。サードプレイスは、コミュニティをひとつにまとめ、気持ち良くしてくれる場所です。これが、カフェや喫茶店が最も人気の高いサードプレイスであり続ける理由です。

出典:(Board & Vellum)

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