非言語的愛情表現としてのペブリングの使い方 -

動物たちはさまざまな方法で愛情を表現するが、ペンギンが最も滑らかできれいな小石（pebble）を選んで大切な相手に贈ることほど、かわいい仕草はないだろう。最近のTikTokのトレンドによると、私たち人間はこのかわいい動物たちから学ぶことがたくさんあるようだ。それは、小さなジェスチャーで愛情表現をすることだ。
気になる方は、このギャラリーをご覧ください。

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TikTok の流行 -

最近、ソーシャルメディアを使っている人なら、ペブリングについて話している人を見かけたことがあるかもしれない。

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ささやかな愛情の証 -

ペンギンのロマンチックな行動から着想を得たペブリングは、恋愛関係であれプラトニックであれ、大切な人にささやかな愛情のしるしを贈る行為である。

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ペンギンを参考に -

この言葉は、最も滑らかで美しい小石を選んで恋人に贈るのが好きな、キュートで、一見とてもロマンチックなペンギンたちからヒントを得たものだ。

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人の場合 -

私たち人間は、小石で愛情を表現することはあまりないが、サプライズでお茶を淹れてあげたり、小さな愛情のジェスチャーを与えたり受け取ったりすることは好きだ。

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ペブリングとニューロダイバージェンス - この現象はTikTokのおかげで最近注目されるようになったが、ペブリングをすることは、特にニューロダイバージェント・コミュニティーの中では、長い間人気のある愛情表現方法だった。

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非言語コミュニケーション -

研究によると、自閉症スペクトラムの人の多くは聴覚的コミュニケーションを好まず、代わりに小さなプレゼントを贈るなど、他のコミュニケーション形態を好むことがある。

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言葉は必要ない -

実際、ラブレターや旅行のお土産など、物理的なプレゼントを贈ることは、言葉を交わさなくても愛情を表現できる素晴らしい方法だ。

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方法は一つだけではない -

もちろん、ペブリングをすることだけが愛情表現だと言っているわけではない。しかし、それは有用であり、特に効果的である。

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大事なのは気持ち -

人間関係において、小さな心遣いが重要であることを忘れてはならない。

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人間関係におけるペブリングのヒント -

たとえ実際に一緒にいなくても、人間関係にペブリングを取り入れ、相手を思っていることを示す方法はたくさんある。

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メッセージを送る -

例えば、友人や大切な人に「あなたを思っています」というメッセージを送ってあげれば、相手の一日はきっと明るくなるだろう。

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メッセージを送る -

メッセージは長文である必要はなく、スタンプだけでもいい。しかし、あなたがどれだけつながりを大切にしているかを示す個人的なものであるべきだ。

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小さな成功を祝う -

人間関係においてペブリングを実践するもうひとつの良い方法は、小さな成功を祝うことである。日常の忙しさに紛れて忘れがちなことだ。

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小さな成功を祝う -

友人や家族、パートナーがワークアウトを終えたり、本を読み終えたりしたら、必ずそれをお祝いしてあげましょう。そうすることで、相手は認められ、支えられていると感じるでしょう。

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大切な日を覚えておく -

最後に、大切な日を覚えておくことも素晴らしいペブリングになる。記念日や誕生日は言うまでもない。

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大切な日を覚えておく -

しかし、あまり目立たないが、それでも重要な日、たとえばその人が別の国に引っ越した日なども覚えておくと、人々は本当に喜んでくれる。

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職場でのペブリングのヒント -

職場の人間関係においても、ペブリングを実践することは良いことだ。人間関係を強化し、チャンスを生み出すことができるからだ。

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感謝を伝える -

例えば、ミーティングやプロジェクトで貴重な意見をくれた同僚に感謝の気持ちを伝えよう。短いメールでも、気持ちがこもっていれば十分だ。

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リソースを共有する - 業務の参考になりそうな関連記事やウェビナーなどのリソースを、同僚と共有するのもいいアイデアだ。

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リソースを共有する - もしあなたが特定の誰かを思い浮かべるようなものを見つけたら、ちょっとした説明書きを添えてその人に共有しましょう。

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マイルストーンを祝う -

私生活でのペブリング同様に、仕事上の節目を同僚と祝うことは重要である。

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マイルストーンを祝う -

同僚の昇進やプロジェクトの完了などを祝うことも忘れずに。こうしたジェスチャーは、認め、支えていると示すことができる。

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手伝いを申し出る -

最後に、非常に効果的なペブリングのジェスチャーは、単にサポートを提供することである。時間に余裕があれば、プロジェクトや仕事を定期的に手伝うようにしよう。

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手伝いを申し出る -

たとえ相談相手になってあげるだけでも、そのジェスチャーは支援と協力の文化を創造する上で大いに役立つはずだ。

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ペブリング・ギフトのヒント -

ペブリングの実践に物理的な贈り物を取り入れたいなら、小さなものでよいこと、そしてあまり考えすぎないことを念頭に置いてほしい。

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ペブリング・ギフトのヒント -

例えば、友人のことを思い出すようなちょっとした小物が目に留まるかもしれないし、朝のコーヒーを買いに行ったときに同僚の好きなお菓子もついでに買うといったことでもよい。

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個人的なアプローチ -

ペブリングはあまり深く考える必要はないが、個人的なものであるべきだ。結局のところ、ちょっとしたジェスチャーに個人的な趣向を凝らすことで、相手を気遣う気持ちが伝わるのだ。

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個人的なアプローチ -

ペブリングには万能のアプローチはなく、思い描く人物によって異なることを念頭に置いてほしい。

出典: (Verywell Mind) (The Social Media Butterfly)

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