核の放射線が降り注いだら...即時の生存戦略！ - 世界の核保有国間の緊張が高まるにつれ、核爆発の可能性はますます懸念されている。このような破滅的な出来事に思いを馳せたいとは誰も思わないだろうが、過剰な権力を持つ不安定な世界の指導者が誤った方向に舵を切り、このような恐ろしい道を歩み始めた場合に備えて、備えと情報を得ることは不可欠である。

では、万が一核爆弾が爆発した場合、それを乗り切るためには何が必要なのだろうか？専門家は、爆発後の最初の数分と数時間が最も重要であり、生存の可能性に大きく影響することを強調している。

最悪の核シナリオを想定した場合、どのような手順を踏めばよいのか、ギャラリーをご覧ください。

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核爆弾の危険性は？ -

核兵器による死傷者は、その規模、爆発場所、爆風にさらされる人の数によって異なる。一発の核兵器は、大都市で即座に数十万人の死者を出す可能性がある。ロシアの核兵器は、世界中のほとんどすべての場所を標的にする能力があると言われていることは注目に値する。

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核爆発現象の説明 -

「the US Disaster and Emergency website（米国災害・緊急事態ウェブサイト）」によると、核爆発とは、核反応を利用して爆風を発生させる装置の結果である。これらの装置は、小型の携帯用から大型ミサイルに搭載されるものまで、大きさはさまざまである。核爆発はさまざまな形で大きな被害をもたらす可能性がある。

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さまざまな種類の危険 -

強烈な光、強力な衝撃波、細胞に影響を与える有害な放射線、危害や損傷を引き起こす熱や炎、電子機器を混乱させる電磁パルス、放射性降下物として知られる空から降ってくる放射性粒子や破片はすべて、核爆発に伴う脅威である。

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発表後の期間はどのくらいですか？ -

たとえば、ロシアからアメリカに向けて核爆弾が投下された場合、攻撃が迫っていることを即座に知らせることができれば、人々が避難する時間はおよそ30分以内と予測される。したがって、最悪のシナリオでは、その場で計画を立てる余裕はない。

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アナウンスはどこに掲載されるか？ -

コロンビア大学の災害対策専門家であるアーウィン・レッドナーは、インタビューの中で、潜在的な核攻撃に関する情報を得るには、テレビやラジオが最も信頼できる情報源になるだろうと示唆している。さらに、警報として大音量のサイレンが鳴り響くだろう。

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どのように見えるか？ -

核爆弾が攻撃されると、巨大な閃光とオレンジ色の巨大な火球が発生する。

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最初の15分：身体の安全を確保する -

光による一時的な失明を防ぐため、速やかに目を保護することをお勧めする。1メガトン爆弾は、晴天の日中であれば13マイル（21キロ）まで、晴天の夜間であれば53マイル（85キロ）まで、一時的な失明を引き起こす可能性がある。

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うつ伏せになる -

米国疾病予防管理センター（CDC）は、身を守れるものの後ろに避難するのはもちろんのこと、地面に伏せて顔を下に向け、両手を体の下に置いて、飛来物や猛暑から身を守るようアドバイスしている。スカーフで鼻と口を覆えば、さらに安全だ。また、鼓膜が圧力で破裂しないように、口を開けておくとよい。

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もし車に乗っていたら -

爆発が発生したときに車内にいた場合は、安全に車を停止させ、車内にしゃがみ込む。ただし、その場に長く留まらないことが重要だ。

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放射性降下物が落ち着くまで約15分 -

核攻撃の生存者は、放射性降下物の粒が地面に沈殿するまで約15分あると言われている。これらの粒子に接触すると、放射線病になり、身体の細胞を損傷し、死亡する危険性がある。

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放射線被曝レベル -

ジョンズ・ホプキンス健康安全保障センターによると、放射線被曝のリスクは爆発後1時間で55％減少し、24時間後には80％減少するという。したがって、速やかに避難場所を探すことが極めて重要である。

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避難所を探す -

レッドナーは、倒壊した建物と反対方向、風から遠ざかる方向に避難場所を探すことを勧めている。近くにシェルターがない場合は、10〜15分以内に爆風から離れ、放射線雲から身を守るシェルターを素早く見つけるようにする。

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理想的な避難場所 -

屋外、車、移動式住居は適切な避難場所にはならないと米国政府は強調している。代わりに、学校やオフィスなど、レンガやコンクリートでできた建物に避難することを推奨している。仮住まいには地下室のある建物を選ぶのが理想的だ。頑丈な建物がない場合でも、窓から離れた屋内に避難することをお勧めする。

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建物の安全対策 -

階建てのビルに避難する場合は、特に窓がある場合は、その中央にとどまるようにする。窓がある場合は、最上階も最下階も避けるべきである。衝撃波の力によって、爆発地点から10マイル（16キロ）離れた場所でもガラスが割れることがある。

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初日：シャワーを浴びて室内にとどまる -

被爆後24時間は、放射線被曝を減らすために極めて有効であり、したがって健康にとって極めて重要である。ある程度の放射線障害は治療可能だが、どうしようもない場合もある。

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汚染された衣服を脱ぐ -

爆発時や放射性降下物の飛散時に屋外にいた場合は、できるだけ早く汚染された衣服をすべて脱ぐことが重要である。目、鼻、口に触れるのは控え、露出している皮膚を注意深く拭き取る。

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アウターウェアや汚れた衣服を脱ぐ -

CDCの勧告によれば、汚染された衣服や、体や顔の洗浄に使用したティッシュや布は、ビニール袋に入れて密封することが推奨されている。

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できるだけ早くシャワーを浴びる -

爆発の際に屋外にいた人は、その後できるだけ早くシャワーを浴びるべきである。ぬるま湯を使い、石鹸をやさしくなじませる。強くこすると、皮膚を保護するバリアが壊れてしまうからだ。洗うことができない場合は、清潔な濡れ布巾で、露出した皮膚や髪を丁寧に拭いてください。

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いかなる製品も利用しないこと -

被爆後にコンディショナー、ボディローション、フェイスクリームなどの製品を使用すると、製品が放射性粒子と結合し、肌や髪に閉じ込められる可能性がある。

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どんな場所も見落とさないで -

鼻をかんだり、耳やまぶたなどゴミが付着しやすい場所をきれいにすることも忘れずに。放射性降下物の降下中、屋外にいたペットの毛を優しくブラッシングし、石鹸と水で洗ってあげてほしい。

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包装された食品のみを消費する -

パッケージ、ボトル、缶のようなしっかりと密閉された容器や、パントリーや冷蔵庫のような密閉された場所に保管されている食品を食べることは安全と考えられている。ただし、CDCは食べる前に容器、調理器具、カウンター、調理器具を拭くことを勧めている。放射性降下物にさらされる可能性があるため、庭で採れた果物や野菜など、蓋のされていない食品の摂取は避けることが重要である。

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24時間屋内にとどまる -

外に出るように言われるまで、少なくとも24時間は避難所にとどまり、汚染のリスクを十分に減らす必要がある。

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社会的距離を保つ -

共同シェルターでは、自分の世帯以外の人とは最低でも6フィート（約1.5メートル）の距離を保つことが重要です。可能であれば、家族以外の人と一緒に避難する場合はマスクを着用すること。

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優先順位を明確にする -

愛する人と早く再会したいという気持ちは強いかもしれないが、爆発後24時間は安全を優先し、全員が無傷で汚染されていないことを確認することが極めて重要である。この時間枠を過ぎれば、友人や家族と再会しても有害な放射線被曝のリスクは低くなる。

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整理整頓を心がける -

避難所での生活エリアは清潔に保つようにしましょう。おもちゃや携帯電話、さまざまな表面など、頻繁に触れるものは消毒するなど、必要な予防策を講じてください。ドアノブなど接触頻度の高いものには極力触れないようにし、定期的な手洗いで衛生状態を保つ。

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つながりを保つ -

携帯電話やテレビ、インターネットは不通になるかもしれないが、いつ安全に避難できるか、どこに行くべきかなどの公式情報に常にアンテナを張っておくことが重要だ。原子力緊急事態では、電池式や手回し式のラジオが安心だ。

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万一に備え、常に準備を怠らない -

常に大災害を心配するのは得策ではないが、不測の事態に備え、いくつかの予防策を講じておくことは重要である。最悪のシナリオに備える方法のひとつは、よく行く地域の安全な場所を知っておくことである。また、水、非常食、医薬品、電池式ラジオ、懐中電灯、予備の衣服など、防災用品をそろえるのもひとつの方法だ。

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ストレス管理 -

このような困難な時代には、ストレスやトラウマに対処するために、愛する人とのつながりを維持することが重要である。核爆発がなくても、私たちの安全を脅かす数々の脅威の中で、精神的な健康を優先することは極めて重要である。忘れないでほしい。

出典 (インサイダー) (CDC) (マルカ) （レディ・ゴブ）

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