▲空気中か水中に沈み続けているのであれば、自分が対処できない状況に置かれていたり、過度のプレッシャーがかかっている仕事に直面していたりすることへの不安を内面化している可能性がある。

▲この悪夢を見ることは、他人から何かをしなければならないというプレッシャーを感じていないか、最近方向性を見失っていないか、自問自答する良い機会である。そこに寝汗の解決策があるかもしれない。

▲この悪夢は明らかに現代になってからよく見られるようになったものだが、コンピューターが壊れたり、電話をしても誰も出てこなかったりする夢は多くの人が経験している。

▲また、自分と愛する人との間に断絶や障壁ができていることを意味することもあるので、この悪夢は人間関係を評価するシグナルと捉えて。

▲夢の中で迷路や施錠された扉の後ろにいる場合、閉じ込められたり、迷子になったりすることは、実はとてもシンプルに解釈できる。

▲これが繰り返し見る夢なら、明晰夢を試してみよう。自分がコントロールしていることに気づけば、落ちたり溺れたりする夢が、飛んだり泳いだりする夢に変わるかもしれない。

▲最もよく知られた悪夢のひとつで、これらはあなたの自尊心を測るものとして作用する傾向がある。服は物を隠すためのものであるため、それを失うことは、その物を見られることへの不安を象徴している。

▲誤作動、特に通信技術に関わる誤作動は、感情的なレベルで誰かと連絡を取ることに失敗していることを意味するかもしれない。誰かと連絡が取れなくなったかどうか考え、メッセージを送り、悪夢が戻ってくるかどうか確かめてみよう。

▲もしあなたが何かを隠していたり、偽りの仮面をかぶって行動しているなら、悪夢の中で裸になる準備をしよう。

▲潜在意識にあるテストへの不安は、成績に顕著に表れる。不合格は、自分が人生で達成したことに値するかどうかという懸念を反映している可能性がある。過去の行為を総合的で、どのような評価を与えるか自問してみてください。

▲この悪夢を見る人は、起きている間にも、地下や空に災害が迫っている可能性が高い。どんな混乱に直面しても、自分は無力だという感覚を伴うことが多い。

▲もしこのようなことが繰り返されるのであれば、自分が何に敗北感を感じているのかをよく観察し、助けを求めるだけでもいいので、具体的な対策を講じるために行動しましょう。

▲もし満足しているのに悪夢がFをつけたとしたら、あなたの潜在意識は、自分の業績に対する正当な評価を否定されたと感じていることを示唆しているのかもしれない。

▲たとえ学校に通っていなかったとしても、ポップクイズや不可能な試験の恐怖から真夜中解放されることはないだろう。

▲家の夢と同様、車の外観はあなたの外見的な認識と内面的な感情を表している。ゴミだらけの塗装したてのランボルギーニに乗っているかもしれない。

▲夢の中では、車のトラブルはオイル交換を促すだけではありません。車はしばしば肉体を表すが、感情的な要素も持っている。

▲家の夢を見るとき、それは通常、自己認識を象徴している。ファサードは自己イメージを表し、内部は自己の内面を象徴している。

▲運転席に座って衝突事故に向かっている場合、起きている間に無力感を感じ、コントロールの喪失を精算しているかもしれない。

▲悪夢の中で、あなたの家やその中の何かが傷つけられたとしたら、それは、ぞんざいに扱われたという内なる感情を示しているのかもしれない。

▲自宅から何かが盗まれた場合、それは自分にとって大切なものが危険にさらされていると感じることへの不安を示している可能性がある。

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追いかけるのは、些細なことから重大なことまで、さまざまなことに対する不安から来ることがある。さらに重要なのは、夢の中であなたが逃避するためにとった行動が、現実のストレスや恐怖にどう反応するかとよく似ていることだ。

▲これは最もアドレナリンを誘発する悪夢のひとつであり、最も一般的なものでもある。景色や加害者は変わるかもしれないが、追いかけられるという行為は、常に私たちの体の闘争・逃走反応を引き起こす。

▲暗く病的な感じがするかもしれないが、死の夢は実際には人生の新しい段階の始まりを意味することがある。

▲残念ながら、こうした悪夢は暗いものでもある。自分の死や病気は、感情的な傷や傷つけられることへの恐れを意味し、それが愛する人であれば、その人の中に見える自分の一部が死んでいく、あるいは失われていくように感じることを意味するかもしれない。

▲闘争か逃走かの反応は人間の本性に埋め込まれているもので、特に実生活で危険や恐怖に直面したときに、この悪夢が蔓延する理由のひとつだ。

▲この夢は、現実の生活でこのような感情に対処する時が来たという、意識への共通の合図なのだ。

▲悪夢の中でも最も心をかき乱すもののひとつであり、しばしばあなたの心の状態を物語っている。

▲こうした悪夢はしばしば最も恐ろしいものだが、あまり文字通りに受け取る必要はない！しかも、よくあることなのだ。

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夢の中で裸になることに抵抗がなければ、現実の生活でも安心していられる。恥ずかしがっている場合は、その逆。気づかないことは、自己認識の欠如を意味することもある。

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悪夢の中でコントロールを失う感覚に対する具体的な反応は、おそらく現実を反映したものだろう。

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悪夢ならではの心臓がドキドキするような恐怖に誘われ、汗だくになりながら目覚めたことがあるだろう。意識を取り戻すには恐ろしい方法であり、その感情は体に奇妙な残留物を残すが、悪夢は夢の重要な一部だ。では、悪夢についてもう少し知ってみないか？

楽しい夢は自分の欲望や快楽からできているものだとすぐに分析するが、悪夢はまったく別のもので、下に残るすべてのストレスや不安からできている。しかし、夢と同様、悪夢を読み解くのは容易ではない。

イメージを額面通りに受け入れると、自分の潜在意識についてより深く理解することができなくなるし、悪夢は外側の状況よりも内側の感情を反映する傾向がある。悪夢を繰り返し見ることで、さらに多くのことが語られることがある。そして、その悪夢の繰り返しを仲間とともに探求することで、多くのパターンが明らかになり、私たちの間に想像以上のつながりがあることがわかる。

このギャラリーでは、人々が経験する一般的な悪夢のトップ10と、恐ろしい感情に対処するためのヒントをご覧ください。