FOMO（フォーモ）に別れを告げ、JOMOを歓迎しよう
育児が大変であることは、多くの人が知るところである。親たちに話を聞けば、自分の子育てが正しいのかどうか、どれほど悩んでいるかを語るだろう。だが、どれほど優れた親であっても、時には間違えることがある。しかし、日々の行動が子どもにとって大きな学びの場となることも事実である。
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幼児期の子供でも気づくことの一つは、ルールの一貫性が欠けていることである。ルールが不公平に適用されていることを察したり、大人が言っていることと実際の行動が食い違っていることを見抜いたりする。
残念ながら、ルールやその適用に一貫性がないと、子供が安心感を持つことが難しくなるものである。また、親を信頼することにも自信を持てなくなる可能性がある。
子供の感情面の成長を適切に育むためには、明確なルールを伝え、一貫した結果を伴わせることが重要であると専門家は助言している。
子供はどの年齢でもルーティンがあることで成長しやすい。研究によれば、ルーティンは子供の発達にとって重要であることが示されている。非常に幼い子供でも、日々のスケジュールの些細な変化に気づく傾向がある。
日々のルーティンは象徴的な意味を持つだけでなく、実用的な役割も果たす。例えば、子供に家事の重要性を教える手段として活用することができる。
子供のためにルーティンを設定し維持することは、複雑である必要はない。寝る前に本を読む、朝食中に音楽を聴くといったシンプルなことでも十分である。
子供は感受性が高く、親の間に少しでも緊張があると気づくものである。親の言葉のやり取りの変化や、体の動きといった細かな点にも目を向けている。
残念ながら、家庭内で大人同士の対立があると、緊張した雰囲気が生まれ、子供が混乱したり感情的に不安定に感じたりする原因となる。
大人同士の対立が生じた場合、親が時折口論するからといって互いを愛していないわけではないことを、子供に伝えて安心させるべきである。
ある研究によれば、8歳から13歳の子供のうち32%が、家族と過ごす時間に親がスマートフォンを使っていると「自分が重要ではない」と感じると報告している。
残念ながら、仕事をしながら家のこともこなす生活の中で、親として子供にしっかり向き合うのは、いつも十分な時間や労力を注ぐのが難しいこともある。
もちろん、親が全く気を取られないようにすることは現実的ではない。しかし、少しでも気を散らす要因を減らすことで、大きな効果を得られる可能性がある。
子供は、大人よりも思いやりのある行動に気づきやすい傾向がある。実際、子供は日々親の行動を見ており、その行動を真似することが多い。
子供が親が高齢の隣人を助けたり、友人に親切を申し出たりするのを見ると、その思いやりを内面化し、それをもとに自分の世界観を形成する。
日常の行動を通じて子供に思いやりを示すことは、子供自身や他者に対する共感と慈しみを育む助けとなる。
子供は、親同士が愛情を示し合う様子に気づいている。こうした行動を見ることで、愛とはどのようなものか、そしてそれをどう表現すればよいのかを学ぶのである。
たとえ時々、親がキスをするのを見て「気持ち悪い」と感じたり、「やめて」と文句を言ったりすることがあっても…
子供に対して身体的な愛情を示すことは重要である。ハグや手をつなぐといった小さな行為が、子供に大きな影響を与えることがある。
子供は、親が気が散っている時に気づくのと同じように、親がしっかり向き合い、自分との時間を大切にしていることにも気づいている。
日々の生活の中で多くのプレッシャーがある中、家族だけで過ごす時間を作るのは難しいこともある。しかし、短い時間でも家族で過ごすことは、全くないよりもずっと良いことを忘れてはならない。
学校からの帰り道に子供の様子を尋ねるといった小さな行動でも、子供にとって見過ごされることはなく、親子のつながりを深める助けとなる。
子供は、親が他の家族、友人、同僚、隣人など、自分の周りの人々にどのように接しているかを注意深く観察している。
子供が大人から励ましの言葉を聞くと、共感する心を学ぶ。一方で、否定的な言葉や相手を貶める言葉を聞くと、人を軽視する態度を身につけてしまう可能性がある。
もちろん、完璧な人はいない。しかし、共感は学習によって身につくスキルであり、子供は自分の周りの大人が他者とどのように関わっているかを観察することで学ぶことを心に留めておく価値がある。
子供は、親が自分の小さな成長や成果を認めてくれると気づくものだ。もちろん、歩けるようになるといった大きな出来事を祝うのは一般的である。
しかし、子供が成長するにつれて、小さな成功を祝うことも同じくらい重要である。例えば、自分で片付けをしたときに「よくできたね」と声をかけることは、良い模範となる。
特定の作業は子供によって難しさが異なるため、その作業をやり遂げたときに認めてあげることは、自己肯定感や自信を育む助けとなる。
最後に重要な点として、子供は親がストレスをどのように対処しているかをよく感じ取っている。感情をコントロールすることは、親にとって最も大きな課題の一つである。
もちろん、子供が人生のどこかでストレスに直面するのは避けられない。しかし、子供がストレスに対処する方法は、親の行動から学んだものを反映することが多い。
一般的に、親が自分の気持ちについて率直であること、そして子供にも同じように率直に気持ちを表現させることが最善である。子供が自分の感情を表現する際には一緒に寄り添い、感情を自分で調整する方法を学べるようサポートすることが大切である。
出典: (YourTango) (HuffPost)
親が思っている以上に子供が気づいていること
あなたのお子さんはどのくらい観察力がありますか？
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育児が大変であることは、多くの人が知るところである。親たちに話を聞けば、自分の子育てが正しいのかどうか、どれほど悩んでいるかを語るだろう。だが、どれほど優れた親であっても、時には間違えることがある。しかし、日々の行動が子どもにとって大きな学びの場となることも事実である。
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