線維筋痛症の症状と治療法 - もし身体に絶え間なく続く鋭い痛みがあるならば、ただの筋肉痛ではないかもしれない。線維筋痛症とは、慢性的な筋肉の痛みや他の症状を伴う疾患である。この疾患の原因、症状、治療法について詳しく見ていこう。

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線維筋痛症とは？ - 線維筋痛症は、身体の様々な部位に慢性的な痛みをきたす疾患である。

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起源 - 線維筋痛症の原因は未だ解明されておらず、治療法のない疾患である。

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研究 - キングス・カレッジ・ロンドンが行った研究によると、線維筋痛症が遺伝的な影響を受けている可能性が発見された。

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症状 - この疾患は、全身の広範囲に筋肉の痛みが及ぶ。

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痛み - どこが痛むかを正確に特定することが難しいことが多いため、患者は全身の痛みを訴える。

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睡眠障害 -

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質の悪い睡眠 -

患者は長時間眠っていても疲れが取れず、目が覚めても疲れを感じている。

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慢性疲労 - 線維筋痛症の患者は、常に疲労感と眠気を感じていると訴える。

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腸 - この疾患のその他の症状として、下痢や腹部膨満感などの腸の不調が挙げられる。

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うずき - 手や足にうずく感覚を伴う患者もいる。

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筋肉 - 全身に痛みを感じるため、筋肉の硬直がみられることもよくある。

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めまい - めまいや頭痛も線維筋痛症の症状である。

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集中力 - これらの症状により、集中力の低下や物忘れにつながることもある。

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要因 - この疾患は原因不明だが、患者の活力が低下する状態に陥る要因はある。

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悪化 - 激しい運動、気候の変化、ストレスによって線維筋痛症が悪化することがある。

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治療 -

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専門医 - 医師の診察を受けることが第一歩である。診断してもらい、この疾患の可能な限り最適な治療法について話し合うと良い。

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薬 - 痛みを和らげる鎮痛剤や抗炎症薬を処方される場合もあるが、症状に応じた薬を処方されるため、必ず診察を受けるべきである。

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理学療法 -

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運動 -

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身体活動 - スポーツをすることは禁止されるどころか、専門家の指導の下であれば、線維筋痛症の患者は運動によって筋肉を強化することができる。

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鍼灸 - 鍼灸も効果的な自然療法である。

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メンタル面の支援 - 慢性的な症状への対処法や、治療法が見つかっていない疾患であることに対して、臨床心理士の診察を受けることを勧められることも多い。

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食事 - 線維筋痛症の症状を和らげるため、適切な食生活を心がけることも良い方法だ。

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マグネシウム - マグネシウムは血液の循環を促進するため、マグネシウムを豊富に含む食品を選ぶと良い。例えば、種子やアボカドなどはマグネシウムが多く含まれている。

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カリウム - 筋力の低下を防ぐために、カリウムを豊富に含む食品の摂取も推奨されている。ビーツ、エンドウ豆、リンゴ、バナナなどを食べ、ミネラルを摂取すると良い。

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オメガ3 - 他には、例えばサーモンに多く含まれるオメガ3を多く摂取することも良い。

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患者 - 線維筋痛症は男女ともに発症するが、30歳から55歳までの女性に多い。

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症状のコントロール - この疾患の治療法はないが、線維筋痛症の痛みを軽減することは可能である。

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