テレビをつけたまま寝ることの体への影響は?

人間の体への長所と短所

Stars Insider

26/02/24 | StarsInsider

健康 休み

多くの人が自宅にテレビを持ち、寝室にもテレビがある。テレビを見ながら眠ってしまう人は珍しくない。寝室以外の場所でテレビを見ている場合はそれを寝る合図としてベッドに向かう人が多いが、寝室ですでにベッドに入っている場合はどうなるのだろうか?そのまま寝てしまう可能性が高い。

しかしテレビをつけたまま寝ることは睡眠の量や質、そして健康全般に影響を及ぼす可能性がある。だがメリットもある。クリックして両方の側面を見てみよう。

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