あなたが外に出るのをやめると、身体に何が起こるのか?

室内でいすぎるのは害になります

Stars Insider

25/02/24 | StarsInsider

健康 インドアvsアウトドア

数十年も、私たちの多くはインドアでほとんどの時間を過ごしてきました。そして、室内の環境で働き、過ごし、屋内のエンターテイメントにアクセスできるようになりました。しかし、そのコストはどうなのでしょうか?

私たちの多くは、このライフスタイルができませんが、一方で、屋外で過ごすことを選択し、そうすることで報酬を得てきました。なぜでしょう?四方の屋内ほとんどの時間を過ごしていますが、日光や新鮮な空気を私たちの身体と精神の両方に良い影響を与えます。しかし、あなたが屋外にいると、身体にどんなことが起こっているのでしょうか?

もしそういった症状を経験しているかどうか見たい方は、クリックをしてみてください。

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