人類の遺骨の研究は、この文明についての長年信じられてきた新年に疑問を投げかけている
愛する人に素晴らしいことが起きたときに感じるあの感覚を、うまく言葉で表せないことはないだろうか？その場合は、コンフェリシティ（confelicity）という言葉を試してみるとよい。この言葉はラテン語に由来し、文字通り共有された幸福を意味するものである。
コンフェリシティは、人間関係を築く際や自分自身の幸福を保つ上で重要な要素である。一部の人にとっては自然に身につくものだが、多くの人がこの感覚を日常生活でより多く体験できるようにする方法が存在する。
興味がある？このギャラリーを見てさらに詳しく探ってみよう。
真の友情を築くための基盤として、誰もが知っている最も重要な要素の一つが思いやりである。
「コンパッション/compassion（思いやり）」という言葉は、ラテン語で「 shared pain（一緒に感じる痛み）」を意味しており、他人が困難や苦しみを抱えているときに感じる共感を表している。
ほとんどの人は、友情を築き維持する上で思いやりが必要であることを理解している。しかし、あまり知られていない概念としてコンフェリシティがある。
「shared happiness（共有された幸せ）」という意味のラテン語に由来するコンフェリシティとは、愛する人に素晴らしい出来事が起きたときに感じる喜びを指す。
例えば、子供たちがプレゼントを開ける瞬間や、友人が重要な試験に合格する場面を目にしたときに、コンフェリシティを感じることがある。
さまざまな状況で私たちはコンフェリシティを感じることができ、この感情はあらゆる種類の関係の中に存在している。
この共有された幸せの感情は友情の重要な側面である。実際、一部の研究では、コンフェリシティは思いやりよりも重要であると示唆されている。
多くの人にとって、コンフェリシティは非常に自然に感じられるものであり、その概念を容易に理解することができる。しかし、一部の人にとっては、それが難しい場合もある。
コンフェリシティの意味をより明確に説明するためには、その反対の概念である「シャーデンフロイデ/schadenfreude（他人の不幸を喜ぶこと）」を考えるとわかりやすい。
シャーデンフロイデとは、他人の不幸を目にしたときに得られる喜びを指すドイツ語である。不幸にも、これは非常に自然であり、よく見られる現象である。
コンフェリシティはシャーデンフロイデの反対である。他人の幸運を目にしたときに得られる喜びを指す。これも自然な感情であるが、身につけるには多少の努力が必要な場合もある。
コンフェリシティを別の形で考えると、嫉妬が存在しない状態ともいえる。他人の成功を心から祝うためには、自我や競争心を手放す必要がある。
コンフェリシティは主に二つの理由で重要である。一つは、関係を強化し、コミュニティを築く助けとなる点である。
他人の成功を心から喜び、その喜びを周囲と分かち合うことは、強い社会的絆を築き維持するための優れた方法である。
二つ目の理由は、コンフェリシティが自分自身の幸福感や心の健康を向上させる点である。結局のところ、他人の幸せを一貫して願うことで、その気持ちが自分自身にも返ってくるからである。
自分を他人と比較したり、他人に悪いことが起こるよう願ったりするのをやめることで、私たちは多くの思考エネルギーを解放することができる。
自分自身の能力や歩みに集中する余裕が生まれ、他人の成功を偽りなく、また見返りを求めることなく心から祝福できるようになるのである。
コンフェリシティは、人によって自然に感じやすい場合とそうでない場合がある。しかし、幸いなことに、私たち全員が日常生活の中でコンフェリシティを実践するためにできることが存在する。
まず始めるべき良い方法は、少々当たり前に聞こえるかもしれないが、他人が成功したときに素直に喜ぶことである。ただし、「うまくいくまで演じる」という姿勢が必要な場合もあることを心得ておくべきである。
例えば、自分が夢見ていた仕事に他の人が昇進した場合、その人の成功を心から喜ぶのは難しいかもしれない。しかし、それでもその人を祝福することが重要である。
何事も練習が大切であるように、コンフェリシティも意識的に実践を続けることで、次第に自然に身についていくようになる。
もう一つ重要なステップは、他人の成功を見て感じた喜びを積極的に表現することである。その方法として、SNSを活用するのが効果的である。
例えば、友人のビジネスが軌道に乗っている場合や、慈善活動が素晴らしいと感じた場合には、InstagramやTikTokなどでそのことを発信するのが良いであろう。
心からの称賛を送り、公に人の成功を祝うことで、自分自身も良い気分になり、周りの人も同じようにお互いを称える気持ちを持つようになる。
人生におけるコンフェリシティを高めるもう一つの方法は、思いやりを実践することである。苦しんでいる人に支援を提供することの力を過小評価してはならない。
もちろん、以前述べたように、思いやり（コンパッション）はコンフェリシティとは異なるものである。しかし、関係性の中に思いやりが存在する場合、コンフェリシティもまた存在しやすくなる。
確かに、苦しんでいる人を本当に支えることができれば、その人が成功を収め始めたときに、よりいっそうその喜びを共有することができるだろう。
コンフェリシティを実践するための効果的な方法の一つは、前向きで他人の良いところを見つけて喜べる人たちと一緒に過ごすことである。
ポジティブな姿勢は周りにも伝染するものだ。そのため、前向きな考え方を促し、良い影響を与えてくれる人たちと一緒に過ごす時間を大切にすることが重要である。
出典: (BBC) (Enough Already)
日常生活におけるコンフェリシティの実践方法
喜びを分かち合うことの重要性
ライフスタイル 幸福
愛する人に素晴らしいことが起きたときに感じるあの感覚を、うまく言葉で表せないことはないだろうか？その場合は、コンフェリシティ（confelicity）という言葉を試してみるとよい。この言葉はラテン語に由来し、文字通り共有された幸福を意味するものである。
コンフェリシティは、人間関係を築く際や自分自身の幸福を保つ上で重要な要素である。一部の人にとっては自然に身につくものだが、多くの人がこの感覚を日常生活でより多く体験できるようにする方法が存在する。
興味がある？このギャラリーを見てさらに詳しく探ってみよう。