砂漠での生存術：暑さに対処する方法 -

砂漠は美しく魅力的な場所だが、過酷で予測不能な環境であり、気軽に探検できる場所ではない。砂漠を旅するには、実は地球上で最も過酷なとも言える状況の中で旅をするかなりの覚悟が必要である。そのため、このような場所へ旅行を計画する際には、特別な対策を備えておくことが重要である。また、屋外での生存技術を注意深く学ぶ必要もあるだろう。砂漠で迷子になると、命に関わることがある。では、このような過酷で容赦のない状況にどう備え、緊急時には何をすれば良いのだろうか？

クリックして、人里離れた場所で極度の暑さの中、生き延びるためのヒントをチェックしてみよう。

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旅行計画を共有する -

砂漠の冒険に出発する前に、信頼できる人に旅行のルートと目的地、そしていつ戻ってくる予定かを知らせておこう。

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自分が何をしているかを人に伝える -

また、旅行仲間、四輪駆動車で旅行する場合は車両の特徴の説明、すでに持っている緊急用品の種類もリストにしておこう。携帯電話の番号を書き留めておくことも役立つが、遠隔地では電波を当てにしてはいけない。

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持ち歩くべき必需品 -

携帯電話の他に、最新の地図と信頼できるコンパスも持参しよう。手のひらサイズのGPS機器を携帯することも検討しよう（ほとんどの多機能端末にはGPSチップが搭載されている）。

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GPSのメリットとデメリット -

ただし、多くのGPSナビゲーションシステムは、古い地形情報を基にしている可能性があるため、閉鎖された道路や消えた道については認識していないことに注意しよう。

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水、水、とにかく水 -

十分な水を持たずに砂漠に行ってはいけない。1人1日3リットルは絶対に最低限必要である。

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救急箱 -

救急箱を忘れないようにしよう。救急用品には、消毒用ウェットティッシュ、鎮痛剤、抗菌軟膏、ハサミやピンセットなどの便利な器具など、あらゆる医薬品を入れておこう。

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アウトドア用サバイバルアイテム -

砂漠トレッキングに必須とされるその他のアイテムには、強力な懐中電灯またはヘッドランプ（LEDが最も長持ち）、ナイフ、コードまたはロープ、信号ミラー、浄水タブレットなどがある。アウトドア用サバイバルアイテムには、着火剤（火を起こすためのツール）も欠かせない。

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決して1人で行かず、同伴者を連れていこう -

言うまでもなく、砂漠や荒野に絶対に1人で行ってはいけない。必ず同伴者を連れて行こう。グループで旅行するのがさらに良いだろう。

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状況に応じた服装 -

汗による喪失を最小限に抑える衣類、つまりできるだけ肌を覆う軽量の衣類を着る必要がある。UPF（紫外線保護指数）30＋のラベルがついた白い衣類を探そう。

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涼しい気候に適した服装 -

夜間は気温がかなり下がる可能性があることに注意しよう。涼しい気候に備えて重ね着をしよう。非常に寒い時にはフリースがおすすめである。

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帽子を被る -

必ず帽子を持参しよう。できれば、つばが広く、紫外線カット機能が備わった帽子が良いだろう。

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目と皮膚を保護する -

耐久性があり、優れたカバー力とサイドシールドを備えた偏光レンズを備えたサングラスは必須である。また、UPF50＋の日焼け止めも必須である。太陽は本当に恐ろしいので、備えが必要だ。

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四輪駆動車 -

砂漠でのドライブ旅行を考えている人が、砂漠地帯のオフロード走行に適していない車両に乗るのは、もちろん賢明ではない。そのような車輪を操作し、操縦するスキルを持つことも同様に重要である。

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車両の全ての機能を点検する -

出発する前に、車両を徹底的に点検しよう。まず、良好な走行状態であることを確認する（事前に車検を受けることをお勧めする）。ベルト、ホース、接続をチェックする。エアコンを作動させて、正常に機能していることを確認する。重要な点として、タイヤを検査し、もちろん、燃料は満タンにして、万一に備えて予備の燃料タンクを携帯しておこう。

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車が動かなくなる道は避ける -

ドライブ中は道路を走行しよう。知恵をしぼって横道を走り抜けようとしないようにしよう。地面が硬そうに見えても、柔らかい砂が動いて車がすぐに車軸まで沈んでしまう可能性がある。

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車から離れない -

車が故障した場合は、車から離れずにボンネットを開けるというルールを忘れないようにしよう。これは、救助隊が特に上空から簡単に見つけられる万国共通の避難信号である。

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車を置いて行くか、それとも留まるか -

車を離れて助けを求めることを考えている場合は、安全な場所まで簡単に歩いていけるかどうか、また、歩いていけるだけの水があるかどうかを検討しよう。自分の位置がわかっていれば良い方法かもしれないが、いずれにしても、救急隊員のために、自分の名前と、向かう日付、時間、方向を記したメモを残しておこう。

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避難所を探す -

車は暑さや寒さから身を守ることができる。しかし、車が使えない場合に備えて、常にテントを持って持っておくのが賢明である。星空の下でキャンプをする予定だったとしても、緊急時にはテントが常に役立つアイテムとなる。

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砂漠の緊急事態 -

しかし、暑い砂漠環境で本当に緊急事態に陥ったらどうなるのだろうか？また、どうすべきなのだろうか？

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前向きでいよう -

まず第一に、ポジティブな精神状態を維持することが重要である。サバイバルの専門家は皆、一見不可能で命を脅かす可能性がある状況を克服するには、集中力を維持し、合理的に考えることが不可能であることに同意している。

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水源を見つける -

砂漠の太陽の危険から身を守ることに加え、喉が渇いたら水を飲むことが最も重要である。節約はせずに、水分補給を怠らないようにしよう。水が不足した場合は、水源を探そう。緑の植物が豊富な場所を探すようにすると、そこに水源があることが多い。

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川床に沿って進む -

潜在的な水源を見つける別の方法は、峡谷や乾燥した川床を上流に向かって辿ることだ。こうすることで、非多孔質の岩のくぼみに溜まった雨水が見つかることもある。

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野生動物に倣って行動する -

水源を見つけるもっと巧妙な方法は、下り坂で動物の足跡を辿ることである。野生動物は、小さな水溜まりさえも嗅ぎ分ける素晴らしい能力を持っている。同様に、空を見上げて鳥が旋回していないか確認しよう。鳥は死肉を狙っているだけかもしれないが、地平線状にオアシスがあるかもしれない。

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エネルギーを蓄える -

何も食べないのが一番だが、塩辛いものは絶対に避けよう。固形物なしでもかなり長く生きられるが、水なしでは数日しか生きられない。ただし、手元にエネルギーになるものがあれば（トレイルミックス［スナック用のナッツミックスの一種］が理想的）、を時々食べよう。

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信号ミラーの使用 -

持参した信号鏡の出番である。時々立ち止まって鏡を持ち上げ、それで地平線を照らそう。それが作り出すきらめく閃光は、肉眼では見えない誰かに見つけてもらえるかもしれない。

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悪天候に備える -

砂漠は奇妙で美しいが、危険で過酷な環境でもある。このような生息地に長く滞在すると、砂嵐などの非常に悪天候に遭遇する可能性が高くなる。砂嵐が近づいてきたら、砂用ゴーグルを持っている場合はそれを着用し、ない場合はサングラスをしっかりかけよう。また、ハンカチなどで鼻と口をしっかりと抑えよう。

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砂漠の嵐に注意 -

皮肉なことに、砂漠の嵐は雨をもたらすこともある。これは恵みかもしれないが、このような嵐はしばしば突発的な洪水を引き起こすという点で、災いとなることもあるので注意しよう。

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夜に行動する -

太陽を避ける確実な方法の1つは、夜に行動することである。砂漠での生存状況では、日中にエネルギーを消費しすぎて望ましくない。その代わりに、暗くなってから歩き始めよう。適切な光源と暖かく身を包む必要がある。夜に行動することで、1日あたり約2.5リットルの水を体内に節約できる。

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洞窟を使う -

日中に疲れてしまった場合は、地面に横になったり座ったりしてはいけない。地面は気温よりもかなり高温になることがある。日陰を探そう。できれば洞窟などが良い。ただし、洞窟を避難場所として利用している生き物は、おそらくあなただけではないはずなので、注意しなければならない。

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足元に注意 -

そして、そこにはもう一つの潜在的な危険、つまり毒のある野生動物が潜んでいる。砂漠は、ヘビやサソリなど、非常に危険な生き物の生息地である。通常、これらの動物は人間の動きを察して避けるが、刺激されると反撃することがある。人里離れた場所で噛まれたり刺されたりすることは、一巻の終わりの合図となる可能性がある。目を離してはいけない。

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厄介な状況 -

気をつけなければならないのは動物だけではない。植物も同様に人間に悪さをすることがある。旅行中にサボテンを見る可能性は高いだろう。とげに触れた場合は、消毒用ウェットティッシュと抗菌軟膏を使用してすぐに傷口を清潔にし、その後絆創膏で覆う。治療が遅れると感染が進む可能性がある。

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全ては常識の範囲である -

予防策を講じ、いくつかの簡単なルールに従うことで、砂漠の冒険を無事に終えることができるはず。結局のところ、それは常識の範囲内である。自信が持てず、十分な準備ができていない場合は、このような旅行に決して挑戦してはいけない。心配な場合は、現地のガイドを付けるのが良いだろう。

出典: (DesertUSA) (Yucca-Valley.org) (Winfields Outdoors)

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