寒い朝のための健康的な習慣
外がどんなに暗くても、あなたが成功し輝くのに役立つヒント
© Shutterstock
朝が寒くなり、暗くなると、布団に潜り込んだまま二度寝や三度寝したくなる誘惑に駆られることがあります。朝型の人でも、冬らしい天気が訪れると、彼らは、足取りが少し軽快ではなくなるかもしれません。しかし、いくつかの簡単なステップを踏むことで、ベッドから出るのが戦いのように感じられないようにすることができます。さらに、寒い季節に合わせて朝のルーティンを少し調整するだけで、1日を元気に過ごせるようになります。
早起きして、元気いっぱいに過ごしませんか?このギャラリーをクリックして、寒い朝にぴったりの健康的な習慣を見つけましょう。
あなたにおすすめ
ライフスタイル
自然
24分前
ライフスタイル
犯罪
39分前
ライフスタイル
渋滞
54分前
ライフスタイル
スポーツ
54分前
ライフスタイル
夢を見ること
1時間前
ライフスタイル
ハリケーン
1時間前
ライフスタイル
仕事
2時間前
ライフスタイル
建築
2時間前
ライフスタイル
不眠症
2時間前
ライフスタイル
写真
3時間前
ライフスタイル
天気
3時間前
ライフスタイル
健康
16時間前
ライフスタイル
戦争
19時間前
ライフスタイル
科学
20時間前
ライフスタイル
建築
20時間前
ライフスタイル
セキュリティ
22時間前
ライフスタイル
メンタルヘルス
22時間前
ライフスタイル
Als
23時間前
ライフスタイル
歴史
23時間前
ライフスタイル
米国の政治
23時間前
ライフスタイル
地理
29/10/24
ライフスタイル
夢
29/10/24
ライフスタイル
社会
29/10/24
ライフスタイル
技術
29/10/24
ライフスタイル
ヒント
29/10/24
ライフスタイル
仕事
29/10/24
ライフスタイル
アーティスト
29/10/24
ライフスタイル
手芸
29/10/24
ライフスタイル
運転
29/10/24
ライフスタイル
歴史
29/10/24
ライフスタイル
政治
29/10/24
ライフスタイル
宇宙
29/10/24
ライフスタイル
政治
29/10/24
ライフスタイル
歴史
28/10/24
ライフスタイル
規制機関
28/10/24
ライフスタイル
歴史
28/10/24
最も読まれているギャラリー
- 最後の日
- 1時間前
- 先週
-
1
ライフスタイル 態度
-
2
セレブリティー 中退
-
3
トラベル 目的地
-
4
トラベル 町
-
5
トラベル ドライブ
-
6
トラベル 自然
-
7
健康 代替セラピー
-
8
音楽 歌
-
9
トラベル 生活
-
10
ライフスタイル 関係