敏感肌：原因、ケア、相談するタイミング - 敏感肌は、肌が赤みやかゆみなどの反応を起こしやすくなる一般的な症状だ。何がきっかけで敏感肌になったかによって、簡単なホームケアで治る場合もあれば、皮膚科医や医師の処方箋が必要な場合もある。

もしあなたやあなたの知り合いが敏感肌なら、このギャラリーで、敏感肌のお手入れ方法と、医療専門家にアドバイスを求めるべきタイミングを確認してみましょう。

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敏感肌の見分け方 -

肌の保護バリアが壊れ始めると、敏感肌の兆候に気づくでしょう。これは、環境、アレルギー反応、脱水、または基礎疾患によって引き起こされる可能性がある。

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症状 -

敏感肌の症状には、肌荒れ、カサカサした斑点、しわやざらざらした肌触り、皮膚の剥離などがある。

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客観的兆候 -

敏感肌は、客観的徴候と主観的徴候の両方を引き起こす可能性がある。客観的徴候とは、発赤、腫脹、ただれなどの身体的変化である。

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主観的徴候 -

敏感肌の主観的徴候とは、かゆみ、ほてり、痛みなどの感覚を指す。

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接触性皮膚炎 -

接触性皮膚炎は、強い香りのする洗濯用洗剤などの物質との接触によって起こるかゆみを伴う発疹である。

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接触性皮膚炎 -

接触皮膚炎を誘発する物質を避けましょう。接触皮膚炎の原因がわからない場合、医療従事者はステロイド外用剤を処方するでしょう。

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アレルギー性接触皮膚炎 -

皮膚炎はアレルギー反応によっても起こる。これは、皮膚が花粉などのアレルゲンに触れたときに起こる。

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アレルギー性接触皮膚炎 -

化粧品使用後にアレルギー性皮膚炎が現れた場合、皮膚科医は2週間すべての化粧品の使用を中止し、その後1品ずつ化粧品を使用することを勧めるかもしれない。

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アレルギーの対処法 -

アレルギーに対処する最も一般的な方法は、抗ヒスタミン薬の服用である。抗ヒスタミン薬は、錠剤や液状のものが市販されている。

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酒さ -

酒さは、約1600万人のアメリカ人が罹患している皮膚疾患である。症状は顔や首の赤みや腫れなど。頬の紅潮から始まり、時には耳にまで広がる。

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酒さ -

日光は酒さの引き金になるので、酒さの人はSPF30の日焼け止めを毎日塗ることが重要だ。

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酒さの対処法 -

酒さに対処する方法としては、アゼライン酸などの局所治療や、赤みを抑えるレーザーや光治療がある。

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にきび -

ニキビは毛穴が詰まることで発生する。ニキビは、乾燥しない優しい石鹸で毎日洗顔することで減らすことができる。

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にきび治療 -

皮膚科医は、ニキビに効くクリームやジェルを処方したり、ケミカルピーリングや光線力学的療法などの治療を行うこともある。

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乾燥肌 -

空気の乾燥、特に冬場は、肌の乾燥や過敏症を引き起こす可能性がある。さらに、刺激やかゆみ、乾燥肌によって、別の皮膚疾患を発症するリスクもある。

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乾燥肌の対処法 -

尿素、セラミド、グリセロールを配合した軟膏やクリームは、乾燥肌の治療に有効である。加湿器も、室内の乾燥した空気に水分を加えてくれる。

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光線皮膚症 -

多形日光疹は光線皮膚症（紫外線に反応して起こる皮膚反応）の一種である。この疾患の患者では、免疫系が日光に異常に反応し、日光にさらされた皮膚に発疹や水疱が生じる。

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その他の原因 -

あまり一般的ではないが、加齢、ホルモンの変化、がん治療、特定の薬物などはすべて、皮膚過敏症を引き起こす可能性がある。

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女性の方がリスクが高い -

調査によると、女性の約50％から60％、男性の約30％から44％が敏感肌を経験しているという。女性はホルモンの変化により、脱水や乾燥肌のリスクが高いかもしれないが、これらの説にはさらなる研究が必要である。

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医療機関を受診するタイミング -

自宅での治療で改善されない場合は、医療機関に相談するのが最善だ。医師はあなたの肌を診断し、根本的な原因が何かを判断してくれる。

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医療従事者が尋ねる質問 -

医療従事者は、治療の選択肢を決定するために、次のような質問をするでしょう： 「体のどこに皮膚過敏症がありますか？」「いつから皮膚過敏症に気づきましたか？」

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敏感肌のケア方法 -

敏感肌をケアする場合、3つの主な目標がある：かゆみやほてりを和らげ、コントロールすること、根本的な原因に対処すること、そして将来の皮膚反応を予防することである。

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敏感肌とグルテン？ -

グルテン不耐性の人は、慢性的な乾燥肌や、疱疹状皮膚炎と呼ばれるかゆみを伴う水ぶくれのような発疹などの皮膚症状を経験することがある。

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敏感肌へのアドバイス：ぬるま湯で短時間のシャワーを浴びる -

熱いシャワーは皮膚を傷つけ、皮膚を保護する油分を取り除き、かゆみや乾燥をもたらす。ぬるめのお湯で5～10分の短時間のシャワーがベストだ。

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無香料の製品を使う -

石鹸や洗濯用洗剤に含まれる香料は、赤みやかゆみ、時にはじんましんを引き起こす刺激となることがある。無香料で肌に優しいものを選びましょう。

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新しい製品を使用する前にテストする -

新しい化粧品やスキンケア製品を試すときは、事前に、できれば目立たない小さな部分で試し、肌がどう反応するかを確認しよう。

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スキンケア製品に求めるもの -

スキンケア製品を購入する際は、配合成分が少なく、香料がほとんど入っていないものを選ぶこと。敏感肌の人は、抗菌剤やデオドラント成分、アルコール、レチノイドは避けること。

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敏感肌の子供は治るのか -

湿疹による敏感肌の子供は、5歳までに治る可能性が高く、10代までに治る可能性は40％から50％である。

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敏感肌は遺伝するのか -

敏感肌は遺伝する可能性がある。にきび、湿疹、酒さなど、いくつかの皮膚疾患は家族内で遺伝すると考えられている。

出典: (WebMD) (Healthline) (Verywell Health)

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