これらは、年間を通じて摂取すべき食品である。
新鮮なサンドウィッチには、みずみずしいレタスが添えられています。
(写真：Elli O.)
フレッシュなカットフルーツをクレープに添えて。
(写真：Brooke Lark)
ヘルシーな食事でもデザートは食べられます！
(写真：Brooke Lark)
ドラゴンフルーツとグレープフルーツです。
(写真：Brooke Lark)
夏の人気スイーツのヘルシーバージョンです。
(写真：Pablo Merchán Montes)
野菜がたっぷりの薄い生地のピザです。
(写真：Brenan Greene)
ヘルシーでカラフルな朝食です。
(写真：Brooke Lark)
甘めの朝食です。
(写真：Toa Heftiba)
ハート型の器に入っていて、より一層美味しそうに見えます。
(写真：Jamie Street)
スライスされたフルーツは食欲をそそります。
(写真：Brenda Godinez)
ヘルシーなトッピングは、とても満足できるランチに欠かせません。
(写真：Toa Heftiba)
1日の締めくくりにぴったりな美味しいデザートです。
(写真：Toa Heftiba)
このサラダには虹色の素材がほぼすべて入っています。
(写真：I E)
野菜とチーズをトッピングしたボリュームたっぷりのハンバーガーです。
(写真：Elli O.)
オートミールのレシピは無限にあります。
(写真：Federica Diliberto)
オートミールをヨーグルトとベリーと混ぜ合わせたものです。
(写真：Alisa Anton)
このサンドイッチを見ると、思わず画面に手を伸ばしてつかみたくなりませんか？
(写真：Eaters Collective)
自家製イチゴジャムを塗ったトーストです。
(写真：Jonathan Pielmayer)
遊び心のある見た目が、さらに刺激的で味わい深いものに見せてくれます。
(写真：Toa Heftiba)
バターナッツカボチャのスープは最高です。
(写真：Cayla1)
午後のおいしいおやつです。
(写真：Chris Lawton)
瓶詰めの層になったサラダは、持ち運び可能な完璧なランチです。
(写真：Mariana Medvedeva)
この朝食は、あまりにも美しすぎて食べるのがもったいないくらいです。
(写真：Brooke Lark)
ベビー野菜は小さいですが、口いっぱいに広がる風味があります。
(写真：Megan Hodges)
このスムージーボウルには、虹のすべての色が詰まっています。
(写真：Kimber Pine)
刻んだ野菜とトマト、モッツァレラチーズを添えて。
(写真：Jez Timms)
グリルしたサーモンを千切り野菜の上にのせて。
(写真：Caroline Attwood)
自然のままの色です。
(写真：Dan Gold)
さまざまな果樹から豊かに収穫されました。
(写真：Brooke Lark)
肌寒い夜に温かい食事を。
(写真：Monika Grabkowska)
手作りのオレンジマフィンです。
(写真：Jennifer Pallian)
上に焼いた洋梨を乗せることで、オートミールボウルに美味しいひねりを加えます。
(写真：Monika Grabkowska)
シーフードの煮込み料理に、ディップ用のパンが付いています。
(写真：Adrien Sala)
暖かい日の軽めのランチです。
(写真：Eaters Collective)
焼きたてのパンケーキに新鮮なフルーツを添えたものほどおいしいものはありません。
(写真：Herson Rodriguez)
ローストしたネクタリンにクッキーのクランブル、ホイップクリーム、蜂蜜を添えました。
(写真：James Harris)お箸を準備しましょう！
(写真：Artur Rutkowski)
グリルサーモン、サツマイモ、ココナッツでできています。
(写真：Toa Heftiba)
自家製キッシュとサラダです。
(写真：James Harris)
お腹を温めるオートミールを大きなボウルに用意し、新鮮なフルーツとナッツを混ぜ合わせます。
1日の始まりにぴったりの美味しいスムージーです。
ベッドで食べる朝食は、これほどおいしいものはありません。
ぜひお試しください！
(写真：Toa Heftiba)
オリーブオイルと塩を少し振って焼きます。
ディップするだけのカラフルなフムスです。
タンパク質がたっぷり詰まったランチです。
朝食には、新鮮なフルーツの盛り合わせが並びます。
あっさりとしたサラダと絞りたてのオレンジジュースは最高の組み合わせです。
ツナサンドはトーストすると格段に美味しくなります。
(写真：Shanice Garcia)
野菜、タンパク質、ヘルシーな脂肪分が完璧なバランスでミックスされています。
(写真：Brooke Lark)
自家製パンとピーナッツバタースプレッドです。
(写真：Monika Grabkowska)
ふわふわで軽いブルーベリーのスコーンです。
友人たちと美味しいランチを。
紹介する写真は、手作りでおいしいヘルシーな食事です。この料理を再現するために、新鮮な食材をできるだけたくさん買いに走りたくなるでしょう。食生活を一新したいと思っている方、ちょっとした料理のひらめきが必要な方は、ギャラリーをチェックしてみてください！
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