公海地域上の無法状態
スケートボードで舗装道路を滑走したり、サーフボードで波に乗ったり、ボードスポーツには大胆さが必要だ。宙を舞ったり、雪に覆われた斜面を滑ったり、水面を滑ったりする！この究極のガイドでは、アドレナリンあふれるエクストリームスポーツの爽快な世界に飛び込み、ほぼすべてのボードスポーツを紹介する。
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ボードスポーツは、肉体的にも精神的にも良い効果をもたらす。これらのアクション満載のアクティビティは、アクティブで健康的なライフスタイルを促進しながら、自分のスキルと持久力を限界まで高めるように設計されている。
ボードスポーツの最大の利点は、バランス、コーディネーション、スタミナが向上する点だ。ボードにのることで、筋肉と神経系があらゆる状況に適応できるよう常に機能しているのだ。文字通り、つま先立ちを続けような全身運動なのだ！
ボードスポーツは全身の筋力をつけるのに最適だ。ボードスポーツの種類によってターゲットとする筋肉群が異なるため、総合的なトレーニングが必要になる。この全身強化は、怪我の予防に役立つだけでなく、他の運動やスポーツのパフォーマンスを高める効果もある。
ボードスポーツの魅力は、自然との深いつながりと、うまく達成するたびにエンドルフィンが湧き出るところにある。このコンボは他にはないストレス解消法であり、日常からの完璧な逃避を提供してくれる。ボードスポーツが、くつろぎとエネルギー充電を求める人たちの間で人気なのも不思議ではない。
あらゆるボードスポーツの原型は古代ポリネシアで生まれ、その後世界中に広まった。サーファーは波のエネルギーを利用して水面を滑走する。完璧なバランスと、そして何よりも自然との調和が求められる。
サーフィンは、アメリカ、オーストラリア、ブラジルのような波のコンディションの良い国で盛んだ。ワールド・サーフ・リーグ（WSL）は毎年チャンピオンシップ・ツアーを開催し、世界中の最高の選手を見ることができる。このスポーツは2020年の東京大会でオリンピックデビューを果たした。
パドルサーフィン、あるいはスタンドアップパドルボード（SUP）は、その手軽さから一大センセーションを巻き起こしている。SUP愛好者は、パドルボードに立ったり、座ったり、膝をついたりしながらパドルを漕ぎ、あらゆる水辺を遊び場に変える。このスポーツは楽しさとフィットネスの完璧なミックスし、水中の環境を楽しみながら体力とバランス感覚を養うのに最適た。
SUPは、エキゾチックな海岸沿いのビーチから、穏やかな湖や曲がりくねった川まで、あらゆる場所で注目を集めている。体幹を鍛えるエクササイズから始めて、SUPヨガのようなバランス系のアクティビティを日課に加えるのも良いだろう。家族や友人、ペットと一緒に参加できることも魅力だ！
1980年代に生まれたウェイクボードは、水上スキー、スノーボード、サーフィンをひとつにまとめたもので、アドレナリン全開の体験ができる。ライダーはボードの上に乗り、時速50kmほどのスピードでモーターボートの後ろに牽引されて波を切り開く。競技スポーツなのか、それとも娯楽なのかは議論が分かれるところだが、オリンピックへ競技への追加が提案されている。
スムーズな滑走と操縦のためには、ボートのスピードを適切にすることが欠かせない。体型ややる気次第では、途中でジャンプできるようになる。空中でトリックができるようになることを目標にするのも良いだろう。
サーフィンの歴史家たちによると、この爽快なウォータースポーツの起源は太平洋諸島にあるという。ポリネシア人が先駆者で、寝そべりながらパイポボードで波の上を滑走していた。時が経つにつれて、この古くから伝わる波乗りはスタンドアップサーフィンへと進化し、ボディボードは実は現代サーフィンよりも先行していた可能性を示唆している。
ボディボードは、サーフボードに代わる手頃な価格で、熱帯の海でも肌寒い海でも、誰でも簡単に楽しむことができる。かつてはサーファーから嫌われていたボディボードだが、今では最も人気があり、親しみやすいボードスポーツのひとつとなっている。
カイトボードは爽快なスポーツとして世界を席巻した。わずか30年で、世界的に最も急成長しているボードスポーツとなった。このスリリングなアクティビティは、セーリングの技巧、サーフィンの波乗りスキル、そしてアクロバットスタントが融合している。
カイトボードでは、ライダーは腕でカイトをコントロールしながら水面を滑る。この風を利用したスポーツは、海、川、湖、湾、港など、意外といろいろな場所で楽しめる。しかし、楽しみはそれだけにとどまらない。カイトボードは内陸のランドカイトや、雪の斜面でのスノーカイトでも人気を集めている。
ウィンドサーフィンは、サーフィンとセーリングの長所を融合させたダイナミックなボードスポーツで、1960年代後半にカリフォルニアのジム・ドレイクとホイル・シュバイツァーによって考案された。帆を張ったボードを使用し、風の力を利用して水面をスムーズに滑っていく。
ウィンドサーフィンをマスターしようと考えているのなら、夏に、信頼できる風が吹く場所で始めるのがベストだ。ウィンドサーフィンを楽しむには、適切な場所を選ぶことが重要だからだ。ウィンドサーフィンは、カナリア諸島やスペインのタリファ、ギリシャのレフカダ島やロードス島など、安定した風が吹く場所でとても人気がある。
スキムボードの起源は1920年代の南カリフォルニアで、ライフガードが海岸の水面を滑るために木の板を使っていたことだ。現在のスキムボードは、滑らかで平らなボードに乗って薄い水面を滑るもので、熟練したライダーの場合、浅瀬や潮だまりのある沿岸部で砕ける波を捕えることができる。
スキムボードでは、パドリングは必要なく、まっすぐ走ることからボードの上に立つことへと移行する。スキムボードはサーフボードよりも薄く、幅が狭く、短く、サーフボードと違ってフィンがない。砂と水の接点で行われるため、伝統的なサーフィンよりも危険とされている。
1950年代初頭までに、サーフィンは2つの重要な場所でスケートボードの基礎を築いた： カリフォルニアとハワイだ。何人かの独創的なサーファーたちは、穏やかな日中に波に乗っている感覚をストリートでも味わおうと考えた。この先駆者たちは「アスファルト・サーファー」というニックネームにふさわしく、彼らのビジョンは新しいボードスポーツとして具現化した。
現在、スケートボードは世界的な人気を誇り、世界中に数百万人のファンがいる。2021年の東京大会でオリンピックデビューを果たしたスケートボードは、独自のサブカルチャーに支えられた都市型ボードスポーツとして、現在も高い人気を誇っている。
スノーボードは、スケートボード、サーフィン、スキーの要素を融合させたスポーツで、ライダーは雪に覆われた斜面を滑り降りる。1920年代、このスポーツはベニヤ板と木の板を使い、ロープ、物干し竿、馬の手綱を間に合わせの道具として使うという質素なものから発展した。
スノーボードを学ぶには、ウィンタースポーツセンターやスキー場で講習を受けるのが一番だ。すぐにそういった場所に行けない場合は、スケートボードやサーフィンでバランスを取る練習から始めてもいい。サーフィンと同様、スノーボードも体幹の強さと安定性が必要なので、体力をつけることも大切だ。
正式なボードスポーツとしては認められていないが、サンドボードは一般的に険しい海岸砂丘や、砂漠で楽しまれている。これは実は古代エジプト時代までさかのぼる。当時、砂丘を滑り降りたり、重い荷物を運んだりするために木の板を使っていたのだ。
砂丘の険しさや砂の種類によって、滑走の質は変わってくる。場合によっては、サンドボードが脆弱な生態系を破壊し、その地域の砂の動きの力学を変えてしまうこともある。幸いなことに、世界有数のサンドボード・スポットの多くは、自然が損なわれない地域にある。
スノーボードの魅力を一年中楽しむために生まれたマウンテンボードは、今や本格的なスポーツに進化した。スノーボードは、スノーリゾートへの旅費がかかるため割高になりがちだが、マウンテンボードは、ほとんどどこでも行うことができるため、より身近な選択肢となる。
このボードスポーツは、言わばスノーボード、スケートボード、オフロードバイクのスリルを組み合わせたものだ。空気で膨らませたタイヤを装着した多用途のオフロードボードに乗って、丘や芝生、砂利道などの悪路を走る。マウンテンボードの習得は比較的簡単で、ほとんどの人が最初の1時間以内に立ち上がり、快適に滑れるようになる。
ダウンヒル・スケートボードとしても知られるロングボードは、1950年代初頭にカリフォルニアで登場し、スピードへの情熱を持つ人々から支持されている。この種目は、ボードをコントロールしながら高速で走ることに重点を置いている。
ダウンヒル用ロングボードは特別に設計されたもので、時速80マイル（時速125km）を超えるスピードを出すことができる。このシュールともいえる高速レースでは、1ラウンドにつき最大4人の選手が競い合う。登り坂からスタートし、救急救命士が安全確保のために待機している中、ロードコースを可能な限り速く駆け下りる。
スカイサーフィンは、スカイダイビングとサーフィンの要素を融合させたボードスポーツであり、ライダーは飛行機から飛び降り、地上に降りながらスタントを行う。スカイサーフィンをマスターするには膨大な練習が必要で、飛行機からのジャンプが許可される最適な技術レベルに達するには250回以上のスカイダイビングが必要とされる。
1990年代から2000年代初頭にかけては競技スポーツとして認知されていたが、安全性への懸念と、ジャンプを計画するたびにかかる高額な費用が理由で、スカイサーフィンの人気は低下している。それでもスカイサーフィンに挑戦するのであれば、そのたびに大きなリスクが伴うこと、そして自分の命が危険にさらされていることを忘れてはならない。
出典: (Sports Brief) (Sports Foundation) (Red Bull) (SurferToday.com)
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スケートボードで舗装道路を滑走したり、サーフボードで波に乗ったり、ボードスポーツには大胆さが必要だ。宙を舞ったり、雪に覆われた斜面を滑ったり、水面を滑ったりする！この究極のガイドでは、アドレナリンあふれるエクストリームスポーツの爽快な世界に飛び込み、ほぼすべてのボードスポーツを紹介する。このギャラリーで、ボードを愛する命知らずたちの領域に乗り込む準備をしよう！早速読んでみよう。