マウステーピングは睡眠に効果があるのか(そして安全なのか)?
想像してたのと違う...
健康 呼吸
あなたは普段、朝起きた時に喉が乾いたり痛んだり、口臭がしたり、だるさを感じる事はあるだろうか? それは、睡眠中に口呼吸をしている事が原因なのかもしれない。口呼吸は最も嫌がられる「いびき」を含む多くの症状と結びついているのだ。幸いなことに、夜間の鼻呼吸を促進するのに役立つ流行りの健康グッズがある。特別なテープを使うことで口を閉じた状態を保つことができ、鼻呼吸の爽快感に目覚めるだろう。しかし、テープで口を閉じる事にはリスクはないのだろうか?
このギャラリーを通して、睡眠時にマウステーピングを使用すべきか、果たして安全なのか見ていこう。