ストレスサイクルとその対処法
4月はストレス意識月間
健康 4月
私たちは皆ストレスを経験する。現代社会はストレスが多く、それは避けては通れないのだ。私たちは常に、ネガティブな要素を生活から取り除きセルフケアをするよう言われているが、一部のストレスはデーパック・チョブラを読んでもグリーンスムージーを飲んでも解消しないのである。ストレスに真に対処するたった一つの方法は、不安を経験したときに化学的サイクルの始まりを理解し、どう対処するか考える事だ。
ギャラリーを通して、ストレスに関する真実を見つよう。