独り言は健康的である(ほとんどの場合)
ごく普通のこと!ほとんどの場合は・・・
健康 心理学
状況によっては、独り言がバレるのは恥ずかしいことです。頭がおかしくなったように見られます!一般的に、話すことはコミュニケーションをとるためと理解されており、誰かに向けて話さない、誰にも聞かれずに話したりすることは、目的を達成することになりません。しかし、これは真実ではありません。話ことには他の機能もあります。
鍵を探していて、「鍵はどこだっけ?」と何度自問したことでしょう。口に出して言うことで、探しているものを思い出し、集中力を切らさずに見つけることができます。これはほんの一例です。
一般的に "セルフトーク "と呼ばれる、自分自身への語りかけの理由を探るには、このギャラリーをご覧ください。