シチュエーションシップとは何か？ -

「シチュエーションシップ」とは誰かと付き合っているものの、正式な関係ではないあらゆるタイプの恋愛関係を指す包括的な用語である。定義が難しい関係に当てはまり、誰かと付き合っているかと聞かれた時にどう答えたらよいかわからなくなるような関係を指す。まだ何も合意されておらず、将来について話し合っておらず、ただ楽しんでいるだけである（うまくいけば）。

正式にカップルになりたいのに、相手がよそよそしいなど、不本意ながらシチュエーションシップに陥る人もいるかもしれない。そうは言っても、双方が同意していれば、この種の関係には多くのメリットもあるのだ！

ギャラリーをクリックして、シチュエーションシップとは何か、シチュエーションシップへの対処方法、長所と短所について確認しよう。

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シチュエーションシップとはどこから生まれたのか？ -

TikTok世代は昔からある現象を認識して名前を付けることに非常に長けている。セルフケアから静かな退職（クワイエットクイッティング）まで、奇妙な新しい用語を耳にした後、それが何を意味するのか正確に理解していることに気づく。

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シチュエーションシップは新しいものではない -

シチュエーションシップも全く同じだ。新しいデートのトレンドに聞こえるかもしれないが、実際は私たちが経験したことがあるものなのだ。クリックして、シチュエーションシップの主な特徴について学ぼう。いくつかはきっとご存知だろう。

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未定義である -

シチュエーションシップは、通常、定義されていない。彼氏、彼女、パートナーなどの言葉は、この関係に対しては真剣すぎるし、既成概念にとらわれすぎるので、選択肢にはならない。「私たちはどういう関係？」という会話すらまだ始まっていないだろう。これは、その話題を出すのが気まずいから、または単に時期が早すぎると感じているからかもしれない。

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一貫性がない -

これはシチュエーションシップの大きな兆候である。デートしている相手から、どれくらいの頻度で連絡が来るのか、どれくらいの頻度で会うのか、何かを計画するために最初にメッセージを送るべきかどうかなど、何を期待すればよいのかよくわからない。

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直前の計画 -

彼らと会うときは、たいてい直前に予定が組まれる。数週間または数ヶ月先のコンサートのチケットを買うような長期的な計画は絶対にしない。このような相手の場合、一週間先の計画を立てることさえ厳しいと思われるかもしれない。

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将来について話さない -

当然、これでは将来についてあまり話すことができない。休暇や家族の集まりについて一緒に計画していないのであれば、大まかな将来の希望についてもおそらく話していないだろう。例えば、結婚して子供を持ちたいかどうかなどである。

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表面的なつながり -

一緒に時間を過ごすのは楽しいかもしれないが、深い感情的な繋がりはない。会話が面白くても、あまり個人的または親密な内容にはならないだろう。

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利便性に基づいた関係 -

シチュエーションシップの関係にある人々は、わざわざお互い会うために出かけることはなく、代わりに都合の良い時に突然計画を立てる傾向がある。例えば、共通の友人がいて、時々会わせてくれたり、突然スケジュールに空きができた時に直前にメッセージを送ったりするかもしれない。

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友人や家族に紹介されていない -

シチュエーションシップはカジュアルな傾向があるため、どちらも家族への紹介を計画する可能性は低いだろう！共通の友人がいない場合は、お互いの社交の輪に紹介するよりも、2人きりで時間を過ごす傾向がある。

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排他的ではない -

おそらく、関係の独占性については話し合われておらず、どちらか一方または両方が他の人と会っている可能性がある。

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その場限りの「交際モード」 -

シチュエーションシップでは、一緒にいるときに「交際モード」陥ることがよくあるが、その後の行動はあまりない。一緒にいる時に親密さと親近感を感じるにもかかわらず、一緒にいないときは「カジュアルモード」に戻り、あまり連絡を取らない。

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混乱した気持ち -

当然ながら、このような関係はあなたをかなり混乱させる可能性がある。あなたは相手に対してどのような立場になっているのだろうか？お互いをどれだけ気にかけているだろうか？この関係はどこへ向かっているのか？会話の中でこのような話題が避けられていると、これらの質問の答えを得るのは難しく、確認したくても、その話題を持ち出すこと自体に不安を感じてしまう。

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シチュエーションシップの例 -

シチュエーションシップは、さまざまな理由で発展する。大したことではないように思えるかもしれないが、時には適切なタイミングで良い関係になることもある。長期の関係を終えたばかりなら、シチュエーションシップだけで十分かもしれない。

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気楽な関係 -

関係をより真剣なものに発展させる意図なく、楽しむためだけにカジュアルなデートを重ねることは、より真剣な恋愛を乗り越える間なら楽しいものになる可能性がある。

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新しい人との出会い -

新しい街に引っ越したばかりなら、出会い系アプリを使うと、すぐに多くの人と知り合うことができる。そこで築いた繋がりが、友情やシチュエーションシップに発展することもよくある。このタイプのカジュアルなデートは、一時的にどこかに住んでいて、出発前に真剣な関係を築きたくない場合にも最適だ。

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責任の少なさ -

他の種類の関係に比べてシチュエーションシップの最大の利点の一つは、責任がないことだ。真剣な恋愛関係と比較すると、感情的な負担や義務ははるかに少なくなる。

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自由の感覚 -

シチュエーションシップでは、自由で自立した気分を味わいながら、他人との適度な繋がりと親密さを楽しむことができる。一緒にいないときに常に連絡を取り合う必要はなく、自らが下す自分に関する決定に相手の存在を考慮する必要もない。

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楽しいことばかりで、ストレスがない -

両方が同じ考えを持っている限り、ストレスや責任を感じることなく、恋愛関係に関するメリットの一部を享受できる素晴らしい方法になり得る。

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シチュエーションシップのデメリット -

しかしシチュエーションシップの欠点に繋がる事もある。最大の問題は、2人が同じ考えを持っていない可能性があることだ。お互いが異なる期待を持っている場合、失望や傷ついた感情の発生が必然となってしまう。

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感情の不均衡 -

たとえ最初はお互いに関係性に同意し、カジュアルで公にしない関係を維持したいと思っていても、一方が更なる感情を抱き、シチュエーションシップ以上のものを求めるようになるかもしれない。

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安定性の欠如 -

一貫性や安定性のない関係にあるとストレスを感じることがある。この気軽でお互いを最優先しない恋愛でも精神的に問題ないと思う人もいるが、明確な境界線や期待があると安心できる人もいるだろう。

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メンタルヘルスへの影響 -

シチュエーションシップの関係にあり、それがお互いにとってうまくいかない場合、それは精神的な健康状態に悪影響を及ぼす可能性がある。ほとんどの場合、一方がもう片方よりもカジュアルな関係に満足しているが、不満のある方は関係を失うことを恐れて自分の希望について正直に話せない。

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自尊心の低さ -

こうした状況は、自尊心の低さから生まれ、それを悪化させる可能性すらある。関係から必要なものが得られず、さらにそれに自分が値するとも考えない場合、自分の希望が満たされない状況に甘んじる可能性が高くなる。

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パターン化されている？ -

感情的に不公平なシチュエーションシップに何度も陥る場合は、自尊心を高める努力をする必要があるかもしれない。自分を卑下していると、愛を得るために努力する必要があると感じさせる人に惹かれることがよくある。

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シチュエーションシップに陥った場合の対処法 -

このような関係に陥った場合、それがあなたと相手が本当に望んでいることなのか、そしてその力関係によって誰かが傷ついていないかを考えることが重要だ。ここでは、シチュエーションシップに対処するためのヒントをいくつか紹介する。

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正直でいる -

たとえ怖くても、自分の気持ちや期待に正直になる必要がある。自分にも相手にも正直になろう。関係にもっと何かを求めていることに気づいたら、その正直な気持ちをしっかりと拾い上げて相手に打ち明けよう。自分の気持ちを相手に伝え、相手がもっと真剣な関係になりたいかどうか確かめよう。

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適切な相手のためのスペースを作る -

2人の望みとニーズが一致しない場合は、早めに知った方が良いだろう。そうすれば前に進んで、より幸せになれる人と出会うことができる。相手が更なる関係を求めているがあなたは違う場合も同じことが言える。相手は真実を知る権利がある。

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受け身にならない -

シチュエーションシップで関係を深めたいときは、より受動的なアプローチを取りたくなるかもしれない。自分の意図をはっきりさせず、相手と付き合い続け、自分の望む結果になることを期待する事もできるが、これは結局、より多くの害をもたらす可能性がある。

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自分の立場を伝える -

シチュエーションシップに完全に満足しているか、もっと必要だと感じているかにかかわらず、そのことをできるだけ早く明確に伝えることが重要である。最初から正直で明確な境界線を引くことで、お互いにメリットが得られる。2人ともが相手から期待されていることを理解し、自分の気持ちに正直である限り、自由に楽しむことができるのだ！

出典: (Healthline) (Verywell Mind) 

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