フランス王朝を不安定にした不定の疑惑
動物たちはさまざまな方法で愛情を表現するが、ペンギンが最も滑らかできれいな小石（pebble）を選んで大切な相手に贈ることほど、かわいい仕草はないだろう。最近のTikTokのトレンドによると、私たち人間はこのかわいい動物たちから学ぶことがたくさんあるようだ。それは、小さなジェスチャーで愛情表現をすることだ。
気になる方は、このギャラリーをご覧ください。
最近、ソーシャルメディアを使っている人なら、ペブリングについて話している人を見かけたことがあるかもしれない。
ペンギンのロマンチックな行動から着想を得たペブリングは、恋愛関係であれプラトニックであれ、大切な人にささやかな愛情のしるしを贈る行為である。
この言葉は、最も滑らかで美しい小石を選んで恋人に贈るのが好きな、キュートで、一見とてもロマンチックなペンギンたちからヒントを得たものだ。
私たち人間は、小石で愛情を表現することはあまりないが、サプライズでお茶を淹れてあげたり、小さな愛情のジェスチャーを与えたり受け取ったりすることは好きだ。
研究によると、自閉症スペクトラムの人の多くは聴覚的コミュニケーションを好まず、代わりに小さなプレゼントを贈るなど、他のコミュニケーション形態を好むことがある。
実際、ラブレターや旅行のお土産など、物理的なプレゼントを贈ることは、言葉を交わさなくても愛情を表現できる素晴らしい方法だ。
もちろん、ペブリングをすることだけが愛情表現だと言っているわけではない。しかし、それは有用であり、特に効果的である。
人間関係において、小さな心遣いが重要であることを忘れてはならない。
たとえ実際に一緒にいなくても、人間関係にペブリングを取り入れ、相手を思っていることを示す方法はたくさんある。
例えば、友人や大切な人に「あなたを思っています」というメッセージを送ってあげれば、相手の一日はきっと明るくなるだろう。
メッセージは長文である必要はなく、スタンプだけでもいい。しかし、あなたがどれだけつながりを大切にしているかを示す個人的なものであるべきだ。
人間関係においてペブリングを実践するもうひとつの良い方法は、小さな成功を祝うことである。日常の忙しさに紛れて忘れがちなことだ。
友人や家族、パートナーがワークアウトを終えたり、本を読み終えたりしたら、必ずそれをお祝いしてあげましょう。そうすることで、相手は認められ、支えられていると感じるでしょう。
最後に、大切な日を覚えておくことも素晴らしいペブリングになる。記念日や誕生日は言うまでもない。
しかし、あまり目立たないが、それでも重要な日、たとえばその人が別の国に引っ越した日なども覚えておくと、人々は本当に喜んでくれる。
職場の人間関係においても、ペブリングを実践することは良いことだ。人間関係を強化し、チャンスを生み出すことができるからだ。
例えば、ミーティングやプロジェクトで貴重な意見をくれた同僚に感謝の気持ちを伝えよう。短いメールでも、気持ちがこもっていれば十分だ。
私生活でのペブリング同様に、仕事上の節目を同僚と祝うことは重要である。
同僚の昇進やプロジェクトの完了などを祝うことも忘れずに。こうしたジェスチャーは、認め、支えていると示すことができる。
最後に、非常に効果的なペブリングのジェスチャーは、単にサポートを提供することである。時間に余裕があれば、プロジェクトや仕事を定期的に手伝うようにしよう。
たとえ相談相手になってあげるだけでも、そのジェスチャーは支援と協力の文化を創造する上で大いに役立つはずだ。
ペブリングの実践に物理的な贈り物を取り入れたいなら、小さなものでよいこと、そしてあまり考えすぎないことを念頭に置いてほしい。
例えば、友人のことを思い出すようなちょっとした小物が目に留まるかもしれないし、朝のコーヒーを買いに行ったときに同僚の好きなお菓子もついでに買うといったことでもよい。
ペブリングはあまり深く考える必要はないが、個人的なものであるべきだ。結局のところ、ちょっとしたジェスチャーに個人的な趣向を凝らすことで、相手を気遣う気持ちが伝わるのだ。
ペブリングには万能のアプローチはなく、思い描く人物によって異なることを念頭に置いてほしい。
出典: (Verywell Mind) (The Social Media Butterfly)
非言語的愛情表現としてのペブリングの使い方
ペンギンのような愛情表現を学ぶ！
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