糖分を摂ると脳に何が起きるのか?
砂糖は感じ方、考え方、行動に影響を与える
健康 科学
近年、食事が私たちの健康にどのような影響を与えるか、驚くべき進歩を遂げています。砂糖に関して特に当てはまります。砂糖が多すぎると体に悪いということは誰もが知っています。肥満、糖尿病、虫歯になりやすくなります。私たちの身体へのダメージとは別に、それは私たちの脳にも直接影響します。砂糖のとりすぎは身体に影響を与えるだけでなく、私たちの行動にも影響を与えます。
砂糖に惹かれるように進化しましたが、その方法と理由を理解すると、変化することが可能であることも学ぶことできます。以下のギャラリーをクリックして、砂糖を食べたりした時に、脳に何を与えるのか、どうやって対処するべきかをみていきましょう。