差にご注意！年の差恋愛の上手な進め方 - 恋愛の入り口で身分証明書を確認することはあまりない。しかし時間が経つにつれ年齢差が二人の関係にしわを寄せてしまう可能性もある。一方で年齢は単なる数字で少しも影響がないというカップルもいるだろう。しかしたとえパートナーとの関係が上手くいっていたとしても、年齢差の大きさが障害となることもある。外野が原因のこともあるが、問題に正面から向き合うことで二人の関係をより深め発展させることができる。

ではどうすれば年の差を上手に乗り越えられるのだろうか？ギャラリーをチェックしてヒントや参考にしよう。

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年齢差は交際に影響するのか？ -

大きな年齢差がある場合ふたりの関係に独特の影響が出る場合もある。しかし肉体的な側面だけに当てはまることでは決してない。

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精神年齢の高さ -

精神的な年齢差が大きいと大人である側が大きな精神的負担を背負うことになる。これでは疲れ果ててしまう。

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年齢は成熟度を意味しない -

しかし恋愛においては年上であることが必ずしも精神的な成熟度を約束するわけではないし、年下であることが必ずしも未熟であることを意味するわけでもない。

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人はなぜ間違って成長するのか -

人は年齢と精神的な完成度を結びつけることが多い。なぜなら年を重ねるほど多方面から物事を見る目を養う時間が増えるからである。

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ライフステージの違い -

相手との年齢差が大きいほどさまざまなライフステージにまつわる試練にぶつかる可能性が高くなる。

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お決まりの試練 -

よくある問題は体力の差、人生における優先順位、家族を増やす計画などである。

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優先順位の違いは年の差恋愛だけの話ではない -

長く連れ添うつもりならどのような関係でも言えることだが、お互いの将来の優先順位について腹を割って話し合い理解し合うことが大切だ。

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理想的な年齢差とは？ -

多くの文化では異性関係において男性が女性より2～3歳年上であることが多い。しかしこれが標準なのだろうか？

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統計 -

2017年にオーストラリアで実施された研究によると、年齢差が大きい異性間のカップルは同年代のカップルに比べ最初の6年～10年で関係に対する満足度が急速に低下することがわかった。

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年齢差とうつ病 -

2015年に韓国で行われた研究によると、同い年のカップルのうつ病発症率が最も低い傾向にあることが判明した。また年齢差が3歳以上あるカップルではうつ病の発症率がわずかながら高かった。

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理想的な年齢差（統計上） -

調査によると多くの文化圏では1～3歳の年齢差が理想とされており、10歳以下の年齢差でも幸福感が高いと指摘する研究者もいる。

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愛は数字を超える -

しかし数字だけでは愛を全面的に理解することはできない。もちろん大きな年齢差があっても幸せで円満な恋愛を営める可能性はある。

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恋愛における年齢差の悩み -

しかし年齢差が大きいカップルの中には何らかの障害にぶち当たるケースもある。

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社会的偏見 -

年齢差が小さい組み合わせが主流である社会において年齢差が大きいカップルが他人から否定や非難されることがある。友人や家族が二人の関係に不信感を抱いている場合は特に辛い。

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権力格差 -

年齢に差があると年長者が主導権を握るという偏った力関係になってしまうことがある。一方が相手を支配するために金銭的な依存関係を利用する場合にも似たような事態が起こりうる。

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ギャップを埋める方法 -

家族や友人との関係に悩んだり、2人の将来に不安を感じたりしているのなら以下のアドバイスが解決の糸口になるだろう。

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境界線を決める -

身近な人が批判的な場合にはっきりとした境界線を設けることでは、たとえ2人の関係が理解してもらえなくても配慮する姿勢を求めることができる。

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コミュニケーション -

どんな関係においても当てはまることだが、問題や悩みについて腹を割って話し合うことはカップルにとって重要である。

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他者への対応を検討 -

二人の関係についてよく指摘される点に対する答えをいくつか用意しておこう。

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望みを伝え合う -

年齢が離れている場合には相手の望みを理解することが重要である。お互いの望みを素直に話し合うことで誤解を防ぐことができる。

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違いを受け入れる -

趣味や考え方などパートナーとの間にはあらゆる違いがあるものだ。自分の生き方を押し付けるのではなく相手の価値観を尊重しよう。

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共通の興味を見つける -

共通の趣味を持つことでジェネレーションギャップを埋める。一緒に何かを楽しむ時間を作り新しいことに挑戦して未知の世界へ飛び込もう。

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予想できないことを想定する -

年齢の違いを気まずい話題にさせないこと。問題が生じた場合はお互いが納得できる解決策を見つけるように努力しよう。

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ある程度の距離を保つ -

恋愛関係の中で自分らしさを失わないことは、経験を共にすることと同じくらい重要である。バランスこそが秘訣なのだ！

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成熟度は主観的なものであることを理解 -

自分が年上なら相手を一人前の大人として扱うこと。そしてあなたが年下なら相手を「団塊の世代」や「年寄り」と表現するのはやめよう。年齢だけが成熟度を決めるものでは ない。

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介護する側の責任を考える -

年月を重ねると高齢の配偶者の方が早く介護が必要になる可能性がある。自分が年下の側なら介護者としての覚悟があるかどうか真剣に考えてみよう。

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関係を大切にする -

恋愛には浮き沈みがあり必ずしも年齢差のせいではないことを忘れないでほしい。そうではな心身ともに強い絆を築けるよう努力することが大切だ。

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支援ネットワークを探す -

2人の関係について外野から批判された時には同じような境遇のカップルと交流することが役に立つかもしれない。そうすることで帰属意識が芽生え新たな友情を築くことができる。

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カップルカウンセリング -

もし二人だけでこうした障害を乗り越えるのが難しいようであれば、カップルカウンセリングを利用することもできる。

提供元：(Psych Central) (Brides)

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