ストレスがいかに身体に良いか
ストレスは悪いことばかりではない
ライフスタイル メンタルヘルス
ストレスといえば、たいていは悪いことが頭に浮かびます。不安、燃え尽き症候群、そして全体的な健康への悪影響が関連しています。慢性的なストレスは確かに危険であり、健康にかなり悪いものですが、ストレスの多い出来事がすべて同じようにおきているわけではありません。ストレスは私たちの生活にさまざまな形で影響を与えます。長すぎるストレスは通常有害ですが、適度なストレスは実は私たちにとって良いものであることが判明しました!
ストレスがどのように体に良いのか知りたくありませんか?このギャラリーをご覧下さい!