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更年期は女性にとって重要な時期である。多くの著名な女性はこの時期にホルモン補充療法を選択するが、更年期を完全に避けることは現時点ではお金で買えるものではない。多くの女性が共感できる症状があると言えるが、更年期を経験することは、各女性にとって独自の影響を与えることでもある。

年齢を重ねることについて心を開いたスターたちがいるが、このギャラリーでは、特に彼女たちが更年期についてどのように語っているのかに焦点を当てている。詳細については、このギャラリーをご覧いただきたい。

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癌を発症するリスクが高かったため、女優は2015年に卵巣と卵管を摘出した。この結果、ジョリーは早期更年期に突入した。

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「私が摂取しているホルモン補充療法に関係なく、私は今、更年期に入っています。これ以上子供を持つことはできませんし、身体的な変化もあると予想しています。しかし、私はこれから起こることに対して不安はありません。強いからではなく、これは人生の一部だからです。恐れるべきことではありません」

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ナオミ・ワッツはインスタグラムで更年期と加齢についての詳細な投稿をシェアした。女優は、更年期という言葉がかつては恐ろしいものであったことを認めたが、30代後半になり、家族を持つ準備ができたとき、それが予想外に訪れたと述べた。投稿では、彼女が早期の更年期を経験し、友人や家族、さらには医師からもほとんどサポートがなかったことを示唆している。「不思議なことに、それは書かれていない沈黙のコードのようなものです：女性はそれを耐え、対処すべきだという考え方が、過去の世代ではそうされてきたからだ」と彼女は考察した。

ワッツは続けて、「不快な会話に光を当てると、それが楽になります。進展はあります。なぜ、この特定の問題はこれほどまでに時間がかかったのでしょう？」と述べ、読者に更年期に対する偏見を克服し、秘密や恥を打破するよう促した。「年を重ねることは特権であり、私たちがこれまでの経験を誇りに思う時間です」と彼女は締めくくった。

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女優は、特に更年期に焦点を当てた女性の健康のための声高な提唱者としての役割を本当に受け入れている。2022年には、更年期に関する課題に取り組むウェルネスブランド「Stripes Beauty」を立ち上げた。彼女の次の著書『Dare I Say It: Everything I Wish I’d Known about Menopause』は、2025年1月に発売し、ワッツ自身の経験を含む個人的な物語や、友人や専門家との対話が紹介されている。「女性たちは、長い間、更年期における変化について沈黙と恥に耐えてきました。情報やサポート、さらにはオープンな会話へのアクセスもほとんどありませんでした」とワッツは『People』誌のインタビューで強調した。

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「2年間、私はよく眠れなかった。夜中に目が覚めることが多く、安眠を得ることはなかった。平穏な時間はなく、不安感と動悸が夜になると常に一緒だった。それは私が48歳から50歳の頃のことです […] それまでの大人としての人生で、他の女性と何を期待すべきかについて真剣な会話をした記憶はありません」

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「私が話した多くの女性は、更年期を祝福だと感じていると言っています。私は、この時期こそ、他の誰かのニーズに集中していた何年もの後に、自分自身を再発見する瞬間だということに気づきました」

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「40代は女性にとって本当に大変な時期です。なぜなら、私たちは重要で大きな変化、ホルモンの変化に向かって進んでいるからです—すべての女性ではありませんが、多くの女性にとっては、自分を失ったように感じ、もうその自分を取り戻すことができないのではないかと思うことがあります。これを更年期前症状と言います」

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「実を言うと、私たちは以前の自分を取り戻すことはありません。しかし、戻ってくる自分は、より良く、勇敢で、確信を持っているものになることがあります。他人が私たちをどう思うかをあまり気にしなくなります。自分に優しくなる傾向があります。ストレスも減ります。自分と他人の違いよりも共通点を見るようになります。私たちはもっと寛容になり、判断が少なくなります」

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「更年期は本当に悪いイメージがついていて、少し再ブランド化が必要だと思います。母が更年期を迎えた時のことを覚えていますが、それはとても大きな出来事で、彼女にとっては悲しみや感情が伴っていたと思います」

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「私たちの社会には、目標とすべき更年期の女性の良い例がないと思います」

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「不妊のためにホルモンの変化を感じていました。注射を打ったり、そういうことをしていたんです。夜間の汗をかくこともあり、30代の頃でもそれを感じました。それに伴う他の症状、つまりホットフラッシュを考えると、ホルモン治療を始める前に何度か経験しました」

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「私は遅めに、そして何事もなく更年期を迎えました。知っている多くの人たちはホルモン補充療法を受けていましたが、私はその道を選びませんでした」

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「もし私たちがこうした会話をオープンに、恥じることなくできる場所に到達できたら、どんなに素晴らしいことでしょう。これは今私たちに起こっていることだと自由に認め、そうすれば、私たちが経験している症状で、気が狂ったり、正気を失ったり、孤独を感じたりすることがなくなるのです」

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「更年期前症状と更年期は、それが通過儀礼であることを理解して扱うべきです—もし祝われることがないのであれば、少なくとも受け入れ、認識し、尊重されるべきです」

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「私にとって悲しみはありません。なぜなら、50歳を迎えると、もう終わりだと感じられるからです。妊娠能力がなくなることから得られる自由は非常に大きいのです」

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「更年期の話をすると、男性はただ静かになってしまうのです…そっとね」

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「それは子どもを産むことと同じくらい自然なことです—本当にそうです；それは人生の一部です。身体的には、私たちがどう作られているかの一部であり、ホルモン的には、私たちがどう構成されているかの一部であり、化学的には、私たちがどう働くかの一部です」

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「自然の中のすべてのものと同じように：種が植えられ、成長し、実を結び、時間が経つと変化し、老化していきます。そしてそれは怖いことです。『私は魅力的で、人々に望まれ、女性らしくいられるのだろうか？人生の次の章は何だろう？』と思います。これがタブー視されている理由の一つだと思います。なぜなら、私たちはそれについて話さないからです—医者にさえ話すのが怖すぎるのです」

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「突然、私は人々にこう言うことを気にしなくなったんです、『わかる？あなたは私の人生から出て行ってください。あなたは私に合っていません』って。それは素晴らしく、解放的なことです」

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「誰かに更年期や加齢について執着することを勧めるわけではありません。ただし、この文化では年を取ると捨てられてしまうのが現実です。特に私の業界ではそれをよく見ます。私の年齢になると、誰かの母親役を演じることになりますが、そうした役はあまり多くありません！」

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「私は、12月の真夜中に冬の寒さの中、バルコニーで裸で立って、涼しくなるためだけにそうしていました」

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「この人生の変化についての会話や情報はあまりありません。女性たちはそれについてパニック、恐怖、不安を感じます。それは大部分がタブー視されており、それが私には衝撃的に感じられます」

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「この状態がこんなに多くの女性に影響を与えていることに驚きました。また、女性たちが自分だけがその経験をしているように感じることが多いということにも」

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「更年期後の性交についてもっと学び始めたとき、これが何百万もの女性に影響を与えていることが明らかになり、彼女たちは一人ではないことが分かりました」と、エストロゲンの不足による痛みを伴う性交についてハインズは語った。

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「数ヶ月前よりも100%良くなったと感じています。体の中で嵐が起きていたと言うのが、私がそれを説明する最良の方法です」

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「更年期について、特定の何かを指摘しているわけではありません。ただ、『よし、私は53歳で、これがこうあるべきなんだろうな』と感じていただけです」

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「結局、私は利点と欠点を天秤にかけなければなりませんでした。リスクについては知っていましたが、生活の質も大切でした。私は明らかに定期的な医療のサポートが必要だと感じました」と、ホルモン補充療法（HRT）について女優は語った。

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「私はよく眠れるのですが、初めて熱い汗をかいたときは驚きました。何の上に座っているんだろうとずっと考えていたわ。ラジエーターの上に座っているような感じでした」

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「それが私の記憶を奪うことに気づき、物事を覚えるためにリストを書かなければなりませんでした—今でもそうしています。身体的には、それが挑戦でした—私の子宮は問題だらけだったので、取り除かなければなりませんでした。しかし、最も大切なのは、それが起こっていないふりをしてはいけないということです。それを受け入れ、もし助けが必要なら、助けを求めに行くことです」

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「私にとって最悪だったのは、最初はそんなにひどくなかったのに、だんだんと耐えられないほどになったホットフラッシュで、車に着替えを持っていくようになった」とその歌手は言った。「友達がそれを経験しているのを見たことがあり、私は思ったの、『ああ、神様、こんな風に苦しむことにならないといいけど』って」

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「おお、神様！まるで煙突のようで、背骨の下から来る感じだった。『Murder』というテレビ番組をやっていて、毎回のテイクで、『ストップ！彼女はホットフラッシュを起こしている！』って言われたの」

出典: (It's Rosy)