ジャーナルをつけることの驚くべき効果
あなたの人生を紙に書き出そう
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ジャーナルは、実はさまざまな用途に使えるノートのことだ。カレンダーや予定帳として使ったり、自分の最も深い秘密を書き込むこともできる。ここでは、ジャーナルを活用するいくつかの方法と、それが私たちにどのような利益をもたらすかを見ていく。ギャラリーをクリックして読み進めよう。
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