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プロテインの過剰摂取 - Popsugarによると、プロテインの過剰摂取は、体重の増加や、脱水、便秘、心血管系の問題に関連しています。なので、一日のプロテインの摂取量を確認するようにしましょう。
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スポーツドリンク - Berkeleyの研究に示されているように、スポーツドリンクには多くの砂糖が含まれており、これは、心拍数や血圧の上昇に関連しています。
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30/05/18 | StarsInsider
健康 トレンド
ここ数年の間、多くの新しい健康トレンドが生まれました。例えば、グルテンフリーの製品が大幅に増え、誰もがプロテインを必死でとって、時に摂りすぎていることなどが挙げられます。これらのトレンドは、健康に良いとして広告されていますが、その一部は、決してその通りではありません。このギャラリーをチェックして、実は身体によくない最近の健康トレンドをチェックしましょう。
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