心の問題を公表したセレブたち -

心の病気を抱えている人が以前よりも増えている今、うつ病や不安障害などの病気に対する偏見を取り払うことは生死に関わる課題である。社会から敬愛されるセレブリティは絶大な影響力を持つ。現在では多くのセレブリティが自身の立場を利用して精神疾患への差別をなくすため、自身も同じ苦しみを経験していることを明かしている。

ギャラリーを通してメンタルヘルスの問題について公表している勇気のあるセレブリティを知り、サインや症状について学び理解を深めよう。

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ブリトニー・グライナー -

バスケットボールの人気選手であるブリトニー・グライナーの悩みはちょっと特殊だ。医療用に処方された大麻オイルのカートリッジをうっかりロシアに持ち込んでしまった彼女はおよそ1年を刑務所で過ごした。まるで度を越えたスケープゴートのような形でロシア国家から数々の薬物容疑をかけられたのだ。グライナーの逮捕と下された懲役9年の判決は政治的な動機によるものだと考えられており、アメリカが囚人交換の交渉により彼女を釈放させるまで悪夢のような10ヶ月が続いた。

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ブリトニー・グライナー -

恐ろしい経験はもちろん爪痕を残した。グライナーは2023年のシーズンをプレーするためにフェニックス・マーキュリーに復帰した。彼女にとって大きな意味を持つ復帰であったが、チームは精神的な治療に専念するため今後いくつかの試合を欠場させると発表した。2023年7月29日に声明で「マーキュリーのセンターであるブリトニー・グライナーは精神的なケアに専念するため、シカゴとインディアナへの2試合の遠征（7月30日～8月1日）を欠場します。マーキュリーはブリトニーを全面的にサポートし、復帰までの予定についても引き続き協力していくつもりです」と発表した。グライナーは3試合を欠場した後に復帰しチームの理解に感謝を述べた。また他のアスリートたちにも自身のメンタルヘルスについて打ち明け、助けやサポートを求めることを当たり前としていくべきだと呼びかけている。

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エド・シーラン -

エド・シーランは目立たないセレブの部類に入る。秘密主義というわけではないもののプライベートを重視するタイプのようで、あまり自分自身に注目が集まることを好まない。しかし「エド・シーラン：The Sum of It All」という4部作のドキュメンタリーを公開し、その中で人生についてとても個人的で赤裸々な意見を語っている。「ディズニーから4部作のドキュメンタリーを作らないかと打診されたんだ。そろそろ扉を開けてみんなを受け入れても良い頃だと思った。みんなが楽しんでくれることを願っているよ」とコメントした。2022年に妻のチェリー・シーボーンが第2子を妊娠中に腫瘍が見つかったことを明かし、彼が経験した苦難にも触れている。シーランが妻の身体を案じ心を痛めている時に親友のジャマル・エドワーズが31歳の若さで急死した。話題になった著作権訴訟に巻き込まれたことは言うまでもないだろう。

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エド・シーラン -

同ドキュメンタリーの公開を前にローリング・ストーン誌との密着インタビューでシーランが口を開いた。2022年前半の出来事によってうつ状態の渦に飲み込まれ、別の友人のクリケット選手だったシェーン・ウォーンが亡くなったことでさらに悪化したと明かした。「もう生きたくないと感じた。ずっとそう感じてきた…。波に溺れているような気分だ」と説明した。しかしこのような葛藤が32歳の彼に罪悪感さえもたらした。「特に父親として自分勝手だと思う。本当に恥じている」のだそう。また過去に依存症や過食性障害と闘っていたことも告白したが、数年前に父親になる覚悟をしたことでようやく対処することができたという。アルバム「- (サブトラクト)」は長年の苦悩、癒しそして再生の集大成だと誓った。

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セレーナ・ゴメス -

セレーナ・ゴメスは何年にもわたってメンタルヘルス上の問題について割と公にしており、2020年には双極性障害との診断を受けたことを明かしている。そして2022年のドキュメンタリー「My Mind and Me」を公開し一層深く切り込んだ。このドキュメンタリーは若手スターの6年間を追ったもので、彼女の人生における暗黒の瞬間について掘り下げている。ゴメスは2018年の過酷な「リバイバル」ツアー中に精神状態に異常をきたし、幻聴が聞こえ始め精神病院に入院したことを告白した。長年ずっと不安症やうつ病に苦しんでいたにも関わらず、そこで初めて双極性障害と診断された。ゴメスは双極性障害を抱えて生きることがどんなものか説明し、躁状態の時期とその後に訪れる深刻な鬱状態の時期について語り、何年も自ら命を絶つことすら考えていたと打ち明けた。回復し病気と共に生きることを学んだゴメスはメンタルヘルスに関する変革を訴え、レア・インパクト・ファンドを立ち上げてメンタルヘルスの支援活動への資金集めを行っている。

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セレーナ・ゴメス -

2020年4月に初めて双極性障害であることを明かしたセレーナ・ゴメスは「グッド・モーニング・アメリカ」のインタビューで「事実を知ってすごく解放された」と語った。診断について「自分自身と向き合えるようになったことで本当に嬉しかったし、一番良いことだと思う」と述べ「今までで一番幸せ」だと付け加えた。

パンデミックが始まった頃にマイリー・サイラスのインスタグラムライブのトーク配信「Bright Minded」に出演したゴメスは、自身の精神疾患について知ることの大切さを幼い頃に母親から教わったことになぞらえて語った。かつては雷雨を怖がっていたが、母親から雷雨について詳しく勉強するように勧められたことがきっかけで恐怖を克服することができたという。

さらにゴメスはある生活習慣を大きく変えたことが彼女の心の健康にとても役立ったという。オフラインでいることだ。「もう4年半インターネットを使っていない」と「グッド・モーニング・アメリカ」で語った。「人生が完全に変わった。前より幸せで、今を生きることができ、人とのつながりも増えた。自分が正常だと感じられるようになった」のだとか。

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メーガン・ザ・スタリオン -

メーガン・ザ・スタリオンは2019年に母親を脳腫瘍で亡くしたことによる自身の精神面での苦悩について打ち明けており、たくさんの知恵や情報をファンと分かち合うことに決めた。ラッパーである彼女は自身の曲「Anxiety」の歌詞を引用した「Bad B*tches Have Bad Days Too」というウェブサイトを立ち上げ、閲覧者に無料のセラピー団体、緊急時の相談窓口、薬物乱用のサポートを得られる場所などの幅広いリストを紹介している。またLGBTQ+コミュニティの人々が有色人種の心理療法士を探せるリンクや、黒人やラテンアメリカ系の人々を支援する団体に的を絞った項目など、社会的に疎外された人々に向けた情報を提供できるよう力を注いでいる。メンタルヘルスはイケてる女性のためのものなのだと彼女は教えてくれている！

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ティモシー・シャラメ -

ティモシー・シャラメはヴェネツィア国際映画祭でソーシャルメディアから受ける重圧について語った。E!ニュースによると「僕の世代についてしか分からないけれど、若いということは今も昔も厳しく査定されるということだ」と記者会見で述べたという。

1980年代を舞台にした「ボーンズ アンド オール」に出演する同俳優は、インスタグラムやTikTokのようなプラットフォームが存在する以前の時代に育った人たちを演じることで受けた感銘について語った。「ソーシャルメディアの猛攻撃を受けないで育つことがどういうものなのか想像すらできない」という。「それにReddit、ツイッター、インスタグラム、TikTokに自分の居場所を見つけ出す手段もなく、自身の内面にある葛藤に悩む役を演じることで気が安らいだ」と付け加えた。

シャラメはソーシャルメディアの利点を認めながらも、新たな精神的重荷になることを指摘した。「批判ではなく、仲間を見つけることはできるかも知れないが、今の時代を生きるのは大変なことだと思う」と述べた。「社会が崩壊しつつある、そんな感じがする。格好をつけているつもりはないけど、だからこそ映画が意味を持つことを願うよ。それがアーティストの役目だから…世の中で起こっている物事に光を当てることだね」とも語った。

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ジェニファー・ロペス -

歌手、女優、美容家、そしてマルチタレントなスーパースターである彼女が20代後半にパニック障害に苦しんでいたことを暴露した。「On The JLO」というニュースレターの中で自分がラットレースに陥りやすく、疲れ果てるまで無理をするタイプであることを認めている。

「人生で一晩に3時間～5時間しか寝ない時期があった。一日中撮影現場で過ごした後は一晩中スタジオにいて、週末はインタビューやビデオ撮影をしていたわ」と記した。「20代後半の私は無敵だと思っていた」という。彼女の日常が一変したのは、全てが手に負えなくなり初めてのパニック発作を経験した時だった。「気が狂いそうなほど怖かった」と当時を振り返った。頭がおかしくなったのかと医師に尋ねたこともあったそうだ。医師は彼女の過密スケジュールを考慮すれば当然の反応であると説明し、ストレスを和らげるために生活パターンを変えるよう指示した。最も大事なのは充分な睡眠を確保することで現在でもこれを心がけているという。それが彼女の若々しさの秘訣だとさえ言っている！

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ザッカリー・リーヴァイ -

「シャザム！」のザッカリー・リーヴァイが回顧録「Radical Love: Learning to Accept Yourself and Others」を発表した。同書の中で生涯にわたって抱えてきた不安とうつが、2017年にロサンゼルスからオースティンに引っ越した際に限界に達したと記している。すっかり絶望し孤独で「精神崩壊」に陥ったらしい。どん底の時期には自ら命を絶つ寸前にまでなったこともあると明かした。リーヴァイは3週間の集中セラピーを受けたことで命を救われた可能性を示唆し、セラピーが本当に「重要で必要」だと実感したようだ。「生き生きとしていて素晴らしい向こう側を知った。しかし人生には癒すべきことがまだまだたくさんある」とした。

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マシン・ガン・ケリー -

ミーガン・フォックスとの交際で知名度を急上昇させたマシン・ガン・ケリーだが、世間が2人の恋愛に注目する一方で歌手自身は大きな葛藤を抱えていた。Huluのドキュメンタリー「マシン・ガン・ケリー：ライフ・イン・ピンク」で、本名コルソン・ベイカーことMGKは2020年に父親を亡くしたことをきっかけに失意のどん底に陥ったことを明かしている。特にひどかった時のことを「部屋から出られなくて、本当に、とても、ものすごく気分が落ち込み出した」と振り返り、「ベッドの横にショットガンを置いて」眠るほど被害妄想に駆られていたという。MGKはフォックスがブルガリアで撮影していた「ある日突然キレた」と語った。絶望のままフォックスに電話しショットガンを口に咥えたものの運良く詰まったと説明した。この恐ろしい出来事が転機となり自分の心が「不調である」ことに気付き、フォックスと娘に懇願され「今度こそ本気で麻薬をやめなければならない」と覚悟を決めた。

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マシン・ガン・ケリー -

メディアには頻繁に登場するもののまともなインタビューに応じることはめったになく「ドリュー・バリモア・ショー」で打ち明けた時には司会者と共に本人も驚いていた。この短時間のインタビューはユニセックスのマニキュアの新商品の宣伝用だったが、ケリーは内心は気乗りしないにも関わらずカメラに向かって無理やり笑顔を作ることがよくあると明かしたのだった。「笑いたくない日に笑うのがうんざりなんだ。ファンに当然だと思われたくないし、妙なプレッシャーを感じる」とも述べた。「自分がしていることの多くは他人のためで、大丈夫じゃなくても大丈夫だと受け入れる余裕がない」と続けた。

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ライアン・レイノルズ -

ライアン・レイノルズは近年の不安障害について率直に明かしており、2月のCBSニュース・サンデーモーニングの取材に対し「自分の人格は2つの部分に分かれていて、不安に支配されている部分と視聴者が見ている部分とがある」ように感じると話した。俳優は数年前に「レイト・ショー・ウィズ・デイヴィッド・レターマン」に出演したときのことを振り返った。2つの人格の間を行き来していたという。「当時あの番組に出演したときは緊張したよ。だから幕が開く前に舞台裏に立ちながら『僕は死ぬんだ。マジでここで死ぬんだ。幕が開いたらもうゲロの交響曲が流れ出すんだ』ってね。何か恐ろしいことが起こるに違いないと思っていた！」と語った。「でも幕が開くとすぐに、まるで小さな男が乗り移ったみたいになるんだ。『俺に任せろ。お前ならできる』ってね。仕事をしているとよくある」とした。「心拍数が下がり、呼吸が落ち着くのを感じるんだ。表に出ると別人になる。そして『ああ、あんな男になりたい！』と思いながらインタビューを終えるんだ」と述べた。

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サラ・バレリス -

サラ・バレリスはインスタグラムで、長年にわたるうつ病と不安症との闘病において薬物療法を始めた経験についてシェアした。歌手は錠剤の写真を投稿し「これが私の薬」と書いた。「友人、家族、セラピー、運動、睡眠、瞑想」などという自分の「思い描いた治療法薬」ではないことを告白した。20年間「進まなくても良い道だと強く思っていたのに…初めて薬物療法を試した」と説明した。すでに体験している変化について「ここ数ヶ月で久しぶりに自分らしくいられる。喜び、楽観的な考え、笑いは再発見した自分自身の貴重な要素よ。心の中の食卓には切なさや穏やかな不安も一緒に座っている。でももうそれだけじゃないの。すごいことで、救われるような気分」と付け加えた。 精神状態についてさらに踏み込み「大体いつも必死でいっぱいいっぱい」と感じており薬を飲み始めることへの恐怖もあったが「私にとっての真実は、この薬のおかげでうつ病や不安症に覆われていない自分自身をもう一度見ることができたということ。私が誰なのかを思い出したの」とした。

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カーディ・B -

ラッパーのカーディ・Bはユーチューバーのターシャ・Kに対し、金儲けのために「セレブに関する悪意ある噂、誹謗中傷、デマを流した」として訴訟を起こした。カーディ・Bに関する酷い噂には彼女が売春婦でヘルペスに感染しており薬物を使用しているというものなどがある。「WAP」の歌手は2022年1月13日に証言台に立ち、ターシャ・Kの動画が精神に与えた影響を語った。疑惑の渦中に「無力感」を感じ疲労、不安、偏頭痛に苦しんだという。ストレスは夫であるオフセットや子供たちとの仲にまで影響を及ぼした。ユーチューバーからの14ヶ月にわたる攻撃の中で、それまでは思いもしなかったのにある時期には自らの命を絶つことさえ考えたと彼女は明かした。彼女の弁護団はターシャ・Kに損害賠償の請求と「名誉毀損と中傷的な内容を全て削除する」よう要求している。

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ウィリアム王子 -

ウィリアム王子は救急隊員2人とともに短編映画 に出演し、彼らの仕事の厳しさについて語り合った。 ケンブリッジ公爵は英国空軍で捜索救助パイロットを務めた他、航空救急機のパイロットとしても働いていたため救急隊員としての経験を持つ。王子が対処した状況の中でも特に子供の手当てをしなければならなかった時には苦しかったと振り返った。「僕の私生活の中で家族か事件のどちらかに偏りがちだった。とても大変だった。深くのめり込み過ぎたり感情移入し過ぎて、自分自身を遠ざける必要が何度もあった」という。そして「事件のことを誰かに相談するのは本当に大切なことだ。でもずっと続くんだ。そこで終わるわけじゃない。ただ上手く処理できるようになるだけ」と助言した。

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キルスティン・ダンスト -

キルスティン・ダンストはサンデー・タイムズ紙のインタビューで20代後半に重度のうつ病を患っていたことを明かした。映画業界では他人を満足させることが求められるため、たくさんの感情を抑圧するようになったと振り返った。「怒りを抑圧していることにも気付かないし、意識していたわけでもない」という。ダンストはこうしたことが深刻な鬱状態を招き、ユタ州にあるリハビリ施設で治療を受けることになったと説明した。また薬物療法が暗闇から抜け出すのにとても役立ったと述べた。「私が言いたいのは薬物療法は偉大で、苦しみから立ち直る助けになり得るということ。私は薬を飲むのが怖かったから余計に苦しんでしまった。必要な時には助けを借りることをお勧めするわ」とした。

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フィービー・ディネヴァー -

女優のフィービー・ディネヴァーが「ブリジャートン家」の公開後に一気に有名になったことがいかに衝撃的であったかを語った。世間はロックダウン中だったのでディネヴァーが自分の知名度に気付いたのは、普通の生活に徐々に戻りつつある頃だった。極度の知名度によって精神の健康に支障をきたした有名人の例として、ブリトニー・スピアーズやシモーネ・バイルズを挙げた。ディネヴァーは手に入れたばかりの成功に対する葛藤について「不安でいっぱいよ。失敗、周囲の人をがっかりさせること、自分自身と釣り合いが取れなくなることが怖い」と述べた。「不安でいっぱいよ。失敗、周囲の人をがっかりさせること、自分自身と釣り合いが取れなくなることが怖い」。しかしこうした厄介な感情に対処するための方法があるという。「デカフェのコーヒー！瞑想もするし、セラピストもいるし、毎日散歩もする。今はとても忙しいから自分自身を見失わないためにしていることがあるの」

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ジョン・メイヤー -

ジョン・メイヤーは過去にもエゴとの葛藤について打ち明けており、2015年のトゥデイのインタビューでは「僕は立ち直ったエゴ中毒者で、再発しないようにする唯一の方法は毎日必ずエゴ中毒であることを受け入れることなんだ」と詳しく語った。「だからグラミー賞の授賞式に出席した後はそのまま残って舞い上がらないように家に帰る」という。8月31日にインスタグラムで開催したQ&Aでファンからまだ「回復中のエゴ中毒者」だと感じているかと質問され「いや。なぜかというと、20代と30代は週末の夜8時～11時のようなものだ。最もふさわしい予定が舞い込むよう必死で願っている感じ」と答えた。そして年齢を重ねたミュージシャンは現在を「40代は夜11時半になると『おい、どうせ出かけても帰宅していただろう』と考えるようになる。プレッシャーから解放されるんだ」と説明した。彼はまた以前のインタビューで「ハムであったこと（粋がっていたこと）」を反省し、過去の発言を後悔し「ニトログリセリン工場でのブレイクダンス」に例えた。

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オーウェン・ウィルソン -

俳優のオーウェン・ウィルソンが2007年に自ら命を絶とうとしたことは有名だが、その件について本人が語ることはほとんどなかった。エスクァイア誌のインタビューで最悪の時期について語った。どん底から抜け出した方法を尋ねられたウィルソンは兄のアンドリューのおかげだと答えた。アンドリューはすぐさま彼の家で寝泊まりするようになり、毎朝一緒に起きて1日の予定を立ててやりやすくしてくれた。それから長い時間を経て再び人生が楽しいと思えるようになった。

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リル・ウェイン -

リル・ウェインは若干12歳で自らの命を絶とうとした原因について明かした。ウェインは思春期の2年間「誰にも吐き出せず、誰にも打ち明けられず」苦しんでいた頃に、母親に学校をサボっていたことがバレた。当時の彼にとって唯一の息抜きであったラップをやめろと言われるのではないかと怯え、警察に電話してから母親の銃を持ち出し自分の胸を撃ったのだ。「自分が心に問題を抱えていることは引き金を引いたことで分かった」と語り、メンタルヘルスの問題に関する教育不足を指摘した。幸いにも一命を取り留め周囲も認識を改めたが、彼は世間がこうした問題を真剣に受け止めることを願っている。

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アナリン・マッコード -

「NIP/TUCK マイアミ整形外科医」と「新ビバリーヒルズ青春白書」の出演女優アナリン・マッコードは幼少期のトラウマとDID（解離性同一性障害）と診断されたことについて明かした。マッコードは18歳の時に性的暴行を受けたことをきっかけに、幼少期に虐待を受けた記憶を取り戻したと打ち明けた。ポッドキャスト「Call Her Daddy」で長年にわたって自傷行為や不健全な人間関係によって自分自身を苦しめて来たのだと語った。女優がDIDと診断されたのは30代になってからで、幼少期に深刻なトラウマを経験した人に見られることの多い障害である。多重人格障害と称されることも多いが映画で見るような状態ではないとマッコードは説明した。「DIDを発症する時は複数の人格になるわけではない。自分自身の一部なの。脳がこのように分裂するのは大体が防衛反応なのよ」という。

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シモーネ・バイルズ -

シモーネ・バイルズがオリンピック出場を辞退することを発表し世界中に衝撃が走った。体操チャンピオンである彼女はアメリカチームの中心選手であり、大きなプレッシャーを感じていると発言していた。跳馬の演技中にらしくない失敗をしたことをきっかけに複数の主要な大会を欠場したのだ。バイルズはストレスを感じており集中できず精神状態に悩まされていると明かした。

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T-ペイン -

T-ペインは「アイム・スプラング」「Buy U a Drank」「Bartender」などのオートチューンを使ったヒット曲で一躍脚光を浴びた後、絶頂期に姿を消したと思われていた。ネットフリックスのシリーズ「This Is Pop」の映像で、ミュージシャンはアッシャーの発言のせいで4年間うつ状態に陥っていたことを明かしている。T-ペインは映像の中で、2013年に一緒に飛行機に乗るまでは2人は良い友人同士だったと振り返っている。「アッシャーは僕の友達だった」という。「アッシャーのことは本当に尊敬している。だけど彼に『お前は音楽を台無しにした』って言われたんだ」そうだ。人気ラッパー、歌手、作曲家、プロデューサーである彼はもちろん最初はアッシャーが冗談を言っているのだと思った。「僕は少し笑った。緊張した笑いだね」と語った。「そしたら彼はT-ペインは「アイム・スプラング」「Buy U a Drank」「Bartender」などのオートチューンを使ったヒット曲で一躍脚光を浴びた後、絶頂期に姿を消したと思われていた。ネットフリックスのシリーズ「This Is Pop」の映像で、ミュージシャンはアッシャーの発言のせいで4年間うつ状態に陥っていたことを明かしている。T-ペインは映像の中で、2013年に一緒に飛行機に乗るまでは2人は良い友人同士だったと振り返っている。「アッシャーは僕の友達だった」という。「アッシャーのことは本当に尊敬している。だけど彼に『お前は音楽を台無しにした』って言われたんだ」そうだ。人気ラッパー、歌手、作曲家、プロデューサーである彼はもちろん最初はアッシャーが冗談を言っているのだと思った。「僕は少し笑った。緊張した笑いだね」と語った。「そしたら彼は『お前は本物の歌手に対してまじで音楽をめちゃくちゃにした』って言った」のだとか。

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T-ペイン -

その言葉は彼を動揺させた。「『僕が何をしたんだ？登場してオートチューンを使った』って僕が言うと彼は『ああ、めちゃくちゃにした』って言ったんだ。『でも使っただけで、他のみんなに使い出せなんて言ってない』って言ったんだ」と説明した。T-ペインはオートチューンを使用した最初のアーティストというわけでもない。いずれにせよアッシャーの言葉は彼に深い衝撃を与えた。彼はビデオの中で「自分でもずっと気付いていなかったみたいだけど、まさにその瞬間から僕の4年間の鬱状態が始まったんだ」と説明した。

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パリス・ジャクソン -

故マイケル・ジャクソンの娘であるパリス・ジャクソンが、幼くして父を亡くし思春期にはメディアから強い注目を浴び、ネットいじめの標的になったことで精神的な病に苦しんだことを明かした。彼女が2013年に自ら命を絶とうとした事件は大々的に報道された。「Red Table Talk」のインタビューで失敗したことを残念に思うこともあったと告白した。しかし今は生きていることに感謝しているのだとか。「人生の喜び、対処方法、好きになる方法をもっともっと発見しているわ。ただ存在するのではなく本当に生きることをね」と語った。

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大坂なおみ -

テニス界の大物である大坂なおみは、2021年の全仏オープンの初戦終了後に精神的な健康状態を理由に報道陣に対応しなかったとして15,000米ドルの罰金を科せられた。グランドスラム大会は5月30日に共同声明で、世界2位だった大坂が「契約上のメディア対応義務」を果たさなかったことを明言し「違反を繰り返せばさらに厳しい制裁を科す」と警告した。大坂は選手のメンタルヘルスを軽視する組織を非難している。

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グライムス -

グライムスは重度のパニック発作に襲われたことをインスタグラムで明かした。パートナーのイーロン・マスクが「サタデー・ナイト・ライブ」で司会を務めた直後に発症し、発作の激しさから入院することになったそうだ。グライムスは恐ろしい経験だったとし、今後はセラピーを受けることになりそうだとフォロワーに伝えた。

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ケンダル・ジェンナー -

ヴォーグのオンラインシリーズ「Open-Minded: Unpacking Anxiety」の中でジェンナーは何年も不安症と病気不安症に苦しんで来たことを明かした。自分が恵まれていることを認めながらも、感情や気持ちを持つ人間であることに変わりはなく必ずしも良いものばかりではないと語った。ジェンナーは心臓が止まって死んでしまうのではないかと感じるようなパニック発作を起こしたことを振り返った。またパンデミックが収まり普通の生活に戻ろうとしていることにも不安を感じているという。

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ガブリエル・ユニオン -

女優は対策として「感情修正術」を用いて、恐怖心を感じる可能性を論理的に整理し、引き金となるものが少ない別の道を探るのだという。「92年からずっとそうしてきた。私の習慣で、第2の性質のようなもの」とした。

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リース・ウィザースプーン -

リース・ウィザースプーンは女優のジャミーラ・ジャミルのポッドキャスト「I Weigh」に出演し、生涯にわたって不安やうつの症状を抱えていることを明かした。またウィザースプーンは産後うつの時には薬に頼っていたこと、そして16歳頃から受けているセラピーの効果についても触れた。

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ホールジー -

歌手は17歳の時に自ら命を絶とうとしたことをきっかけに双極性障害と診断された。彼らの3作目のアルバムは躁状態の時に制作した初めての作品である。

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トム・デロング -

ブリンク182のギタリストは精神的な問題を抱えるファンに対して支援を表明した。「君がいるから僕はここにいられるんだ。…僕たちは自分の思考、自分が何者で何になれるかという考えを自分で決められるんだよ」とした。

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アリアナ・グランデ -

歌手はマンチェスター・アリーナに於ける爆発物事件後にPTSDと診断されたことを以前に公表している。ジム・キャリーの言葉がとても救いになったとインスタグラムで述べた。

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ジム・キャリー -

俳優は自身のうつ病について公言していることで知られているが、意外にも長年彼のファンであるグランデの率直さをツイッターで絶賛した。

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ビービー・レクサ -

ビービー・レクサは2019年4月15日にツイッターの投稿で双極性障害を患っていることを明かした。自分の障害を「恥じていない」とし、哀れんで欲しいのではなく受け入れてほしいのだと語っている。

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ジェニファー・ローレンス -

女優はニューヨーク・タイムズ紙のインタビューで、有名人としての生活に適応しようとすることで不安感に苛まれた経験を語っている。

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デミ・ロヴァート -

双極性障害であることや依存症について赤裸々に話し偏見をなくそうとしている努力によって、この歌手はメンタルヘルスに対する意識改革の手本ともなっている。また彼女は「Be Vocal: Speak Up For Mental Health」のキャンペーンも推進している。

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キャサリン・ゼタ＝ジョーンズ -

キャサリン・ゼタ＝ジョーンズは激しい気分の浮き沈みに見舞われる双極性障害と診断されていることを告白した。

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エマ・トンプソン -

エマ・トンプソンは人生の大部分にわたり重度のうつ病と闘ってきた。

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ケシャ -

歌手は2014年に救いの手を借りた摂食障害の苦悩について赤裸々に語った。タイム誌に寄せた文章の中で読者に対し、万人を喜ばせようとすることをやめて自分自身に優しくするよう呼びかけた。

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ケンドリック・ラマー -

ラッパーは2015年のインタビューでうつ病や自傷行為に苦しんでいることを包み隠さず語っており、アルバム「トゥ・ピンプ・ア・バタフライ」でも大ききな要素となっている。

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カーラ・デルヴィーニュ -

カーラ・デルヴィーニュも心の病に悩まされていることを明かしている。うつ、自己嫌悪、不安の大きな波に襲われ自傷行為に及んだという。

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アデル -

アデルはうつ状態を繰り返していることや不安を抱えていることを打ち明けている。

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エマ・ストーン -

女優がパニック障害になった経緯や、いかにセラピーと演技が症状を抑えるのに役立っているかについて語った。

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ミシェル・ウィリアムズ -

元デスティニーズ・チャイルドのスターは抱えているメンタルヘルスの問題について救いを求めた。歌手はインスタグラムで自身の経験について胸を打つメッセージを投稿し「助けを求めるべき時を見極めるように」と人々に呼びかけた。

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エリー・ゴールディング -

エリー・ゴールディングはキャリアが順調だった頃、否定的な思考に対抗する目的で認知行動療法を受けたことを明らかにした。

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ゼイン・マリク -

ゼイン・マリクはうつ状態や極度の不安に襲われることがあり、大都市での公演を中止せざるを得なかったと明かした。

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J・K・ローリング -

J・K・ローリングは20代の頃にひどいうつ病を患っていたと述べている。

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ブルック・シールズ -

女優は第一子を出産後に産後うつを発症したことにより自らの命を絶つことを考えるようになったこと、そして後に薬物療法を受ける決意をしたことを公に語ってきた。

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ダイアナ妃 -

故ダイアナ妃はマーティン・バシールとの1995年のインタビューで、産後うつと自傷行為の経験について赤裸々に語った。

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オリー・アレクサンダー -

イヤーズ・アンド・イヤーズのリードヴォーカルであるオリー・アレクサンダーは自傷行為、過食症、うつ病を抱えていた。

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ガボレイ・シディベ -

回顧録「This Is Just My Face： Try Not to Stare」で同女優が大学時代にうつ病と過食症に悩み、専門家に頼る決意をしたことについて触れている。

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ウィル・ヤング -

ウィル・ヤングはうつ病の苦しみについて語り「ストリクトリー・カム・ダンシング」から降板するために足の骨を折ることまで考えたという。

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ステイシー・ソロモン -

ステイシー・ソロモンは産後うつ病のせいで上手く赤ちゃんと向き合えなかったそうだ。

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メラニー・チズム -

メラニーはスパイス・ガールズ時代に心の健康を害していたことを暴露した。

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ジェームズ・アーサー -

ジェームズ・アーサーはサイモン・コーウェルのレコード会社から契約を打ち切られたことでうつ状態に陥り自ら命を絶つことまで考えたと話した。

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ジェイド・サールウォール -

ジェイドはうつ病と拒食症との闘いについて口を開いた。

では自分自身あるいは愛する人がうつ病かどうか知る方法とは？スワイプして確認しよう。

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何に気をつけるべき？ -

うつ病の種類には個人差があるものの、注意すべき典型的な兆候や症状も存在する。まず第一に挙げられるのは無力感である。「自分なんかいない方がいい」「逃げたい」などという言葉は自殺願望の表れになり得る。

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関心がない -

以前は楽しいと感じていたことに関心がなくなるということは、脳内でセロトニンが充分に分泌されていない可能性がある。

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気分の浮き沈み -

悲しみからいきなり極めて冷静になったり、明るく振る舞ったりする時は要注意の信号かも知れない。

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体重の増減 -

大幅な体重の減少や増加はうつ病に関連していることが多い。

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食欲の変化 -

精神的要因による食べ過ぎや食欲不振が原因である場合は、どちらも精神面での不調を意味している場合がある。

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不安 -

不安とうつ病はつながっていることが多い。うつ病患者は神経過敏、焦燥感、集中力の欠如といった症状を持っている場合が少なくない。

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不眠症 -

不眠症もうつ病を抱える人によく見られる問題である。

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疲労 -

倦怠感に加え、身体の動き、話し方、思考回路が鈍くなるなどの症状はいずれもうつ病やその他の精神疾患と深く関連 している。

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自己嫌悪 -

自分に価値がないという考えや罪悪感、そして自己嫌悪が強い場合は注意が必要だ。

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苛立ち -

イライラする、落ち着きがない、または暴力的である。そんな時はあなたや大切な人が極端な気分の浮き沈みやうつ状態に陥っていることも考えられる。

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慢性的な頭痛 -

うつ病が原因の頭痛はたいてい鈍痛で全体に及ぶものである。

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原因不明の疼きや痛み -

頭痛、腰痛、筋肉痛、胃痛などの身体的な不調の増加は心の健康状態が関係している恐れもある。

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無謀さ -

薬物乱用、病的なギャンブル、無茶な運転、危険なスポーツといった現実逃避的な行動はうつ病に苦しんでいることを意味している場合もある。

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