急速に拡散した「最低限の仕事しかしない月曜日」の流行と、それが燃え尽き症候群の予防に役立つワケ
メンタルヘルスの状態を保つための特効薬
ライフスタイル 仕事
週の初めは、どんよりした気持ちになったり、気持ちが圧倒されるような心境に陥りがちです。地球上で働くほとんどの従業員は終わりのない膨大な量のやることリスト、慌ただしいペース、そして大量のメールに追われて、燃え尽き症候群にすぐそこまで近付いているようです。そこで「最低限の仕事しかしない月曜日(ベア・ミニマム・マンデーまたはBare Minimum Mondays)」と呼ばれるトレンドで、一般的な働き方を撤廃しようと必死になっています。月曜日に最も重要なタスクだけに集中して、憂鬱な気分にならずに、楽に1週間を始められることを想像してみてください。
人々が「最低限の仕事しかしない月曜日」を活用して、自分自身に活力を与え、またコントロールできるようになり、よりバランスのとれた生産性を実現することで、仕事の疲弊は過去のものとなるかもしれません。しかしそれはどのように機能するのでしょうか?また、従業員がそのトレンドをどのようにして活用できるのでしょうか?このギャラリーをクリックしてみていきましょう。