「クロノワーキング」は次の生産性ハックか?
エクセルが使える...そんな気分になったら?
ライフスタイル 概日リズム
早起きの人もいれば、夜型の人もいる。一般的に、朝一番に最高の仕事ができるか、それとも一日の後半に最高の仕事ができるかは、生物学的な問題が大きいと言われている。この概日リズムの遺伝的要素は、その人のクロノタイプ(覚醒と睡眠に対する身体の自然な嗜好性)と呼ばれている。しかし、現代の労働社会は、このような現実を反映するようにはできていない。しかし、「クロノワーキング」と呼ばれる新たな生産性ハックが出現し始めると、将来は変わるかもしれない?
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